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＃運動

共3872筆搜尋結果
  • 照護線上　專欄作家
產後減重遇到瓶頸？張若偉中醫師：瘦身計畫這樣做
「曾經遇過一位媽媽，懷孕過程中增加了15公斤，產後一直瘦不下來，使體態改變，膚質也變差，顯得很沒有活力。」張若偉中醫師表示，「經過詳細的評估，我們針對她的生活習慣、飲食、睡眠、運動進行調整，並搭配婦科...
2025/06/02     11716 看全文 〉
  • Shirley　總人氣 14,243
    Bon 1歲6個月
原來塑身衣不是智商稅x瑪麗蓮推薦
孕前預購了瑪麗蓮塑身衣，現在產後穿四個月了，很多心得想分享。身為一個有在健身的人，我一開始是不相信塑身衣的。「身材當然是靠運動和飲控啊，不然呢?」「產後肌肉只能靠運動緊實回來，塑身衣哪有效?」我曾經是...
2025/05/29     14248 看全文 〉
  • 西西和Q米爸　駐站部落客
    小Q 17歲2個月
    米拉 14歲
台北運動鞋、童鞋特賣會3折，日本月星童鞋690元起
  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122633951運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、IFM...
2025/05/29     3520 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 2,754,880
    優寶 9歲4個月
無糖不無聊！韓系TEAZLE蜜桃烏龍、香柚綠茶陪你涼涼過夏天
天氣越來越熱，你的冰箱庫存換季了嗎？想喝飲料又不想增加身體負擔？來自韓國的人氣果茶品牌 TEAZLE正式進軍台灣，主打無糖、低卡，滿足「輕負擔又好喝」的標準，在台灣已熱銷數年的熊津冰品與青梅飲系列，也...
2025/05/28     13401 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 122,966
媽媽必看！如何預防和改善便秘，讓寶寶和自己都輕鬆排便
便秘是許多媽媽和寶寶常遇到的問題，尤其寶寶開始添加副食品或換奶時，更容易出現排便困難。便秘會讓寶寶不舒服，媽媽也會很焦慮。造成便秘的原因包括飲食纖維不足、水分攝取不夠、缺乏運動，以及生活壓力等。對於媽...
2025/05/27     6344 看全文 〉

【人氣男星派翠克 × 李唯楓南下評審】愛康LAMORCOM孅女養成計舞蹈決賽震撼登場！

  • 巧藍　總人氣 27,352
從舞台走向代言之路——八位孅女以行動詮釋「愛自己最美」2025年5月16日，台中舞客星 —— 由機能軟糖品牌 愛康LAMORCOM 主辦的《孅女養成計》，在今日迎來最終舞蹈決賽。活動於舞客星台中總部...
2025/05/27     212
關鍵字：愛康LAMORCOM孅女養成計舞蹈決賽
小圈圈： 時尚保養
  • Chialing　總人氣 101,241
    卓卓 2歲10個月
    麻辣鴨血 5個月
2025芬園鄉公所辦的寶寶運動會(第三屆)很棒
芬園寶寶搬搬樂 閃電寶寶搶好康⚡️衛生紙🧻去年報名寶寶爬行比賽因腸病毒沒參加今年參加寶寶搬搬樂覺得工作人員很親切-閃電寶寶搶好康- 去年是一次搬一串衛生紙，可能成本太高了，今年規則改成比賽限時1分鐘...
2025/05/26     11952 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
運動喝水怎麼喝？慢跑、重訓後，水分、冰水、運動飲料補充懶人包
運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質，但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎？若運動期間水喝不夠，可是會引發脫水呢！究竟運動前、中、後分別要喝多少水呢？有一定要喝運動飲料嗎？
2025/05/26     12662 看全文 〉
  • 寶包快快睡　總人氣 21,057
    寶包 2歲4個月
抽脂不是越便宜越好！新一代微創溶脂2.0為什麼更值得？
很多人會問我：「醫生，為什麼網路上有些抽脂價格這麼便宜？還有好多人去對岸做耶？這到底便宜的有差嗎?」身為專業醫師，我想跟大家說：抽脂不是只是『把脂肪抽掉』那麼簡單。傳統抽脂通常是靠醫師肉眼判斷，再用粗...
2025/05/23     21057 看全文 〉
  • 童趣悠游X正向教養　總人氣 112,045
    童童 4歲4個月
職能治療師 為孩子設計的水中感覺統合遊戲｜促進發展｜淋水練習
#職能治療師 為孩子設計的水中感覺統合遊戲玩水可以增加孩子的發展和體能?親子一起來玩水中感覺統合遊戲吧!#淋水練習：寶寶游泳路上的重要第一步！建立水感基礎淋水練習讓寶寶逐漸適應水溫、水流的感覺，這是學...
2025/05/22     2484 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 103,064
火鍋吃太爽，隔天腫到認不得？親測這幾招有效快速消水腫！
晚上跟姐妹們衝去吃海底撈超辣、超好吃，真的爽爆🔥但每次隔天早上起床看到鏡子的我，完全認不出自己…(心裡懊悔，但從不後悔眼睛腫、臉腫，整個人腫到像熱氣球後來我才知道，水腫不是胖，是身體在求救！這篇就來...
2025/05/21     12490 看全文 〉

之前看到蕾菈抽脂有點心動，想問有人去楊氏診所做過嗎？

  • 心情娃娃　總人氣 143,318
最近在觀望抽脂，看到一些推薦分享楊氏診所的抽脂案例看起來都超自然的，尤其是大腿那個線條讓我好心動…我自己就是大腿特別難瘦，運動很長一段時間根本沒變化，好想也去試試看抽脂，但不知道好不好，想請有去過的朋...
2025/05/21     170
小圈圈： 女人心事
  • Andrea　總人氣 24,699
苗栗縣政府推「樂遊苗栗一騎跑」活動 結合運動、觀光深度體驗山
苗栗縣政府自去年起積極推動「樂遊苗栗一騎跑」計畫，旨在結合運動休閒與苗栗豐富的物產及特色景觀，為縣民及遊客打造全新的運動觀光體驗。該計畫的序幕活動「明德競技環湖饗宴，樂遊苗栗騎跑活動」已於5月4日盛大...
2025/05/19     1869 看全文 〉
  • Roro　總人氣 401,403
2025限時團購中，iPINK無鋼圈內衣，全台最齊全尺碼內衣
近期穿到超級舒適的iPINK無鋼圈內衣，終於開團啦！  iPINK 無鋼圈內衣 限時團購優惠中(只到6/4止)： https://gbf.tw/rlwfm iPINK 無鋼圈內衣 限時團購優惠中(只到...
2025/05/19     4075 看全文 〉
  • hardwheellu　總人氣 1,169,974
    hard 4歲7個月
2025年日本10月馬拉松參賽權＋飯店懶人包＆完賽獎牌攻略！
秋天來日本自由行除了賞楓吃美食，其實還能參加日本馬拉松享受秋季風光~這次AsiaYo精選4大日本馬拉松賽事，從北海道的自然風光道到關東港灣的城市風情通通有！不只幫你整理賽事亮點/完賽獎牌資訊，還貼心加...
2025/05/16     2709 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
歐盟定「Alcohol-Free」新制、無酒精葡萄酒市場爆發
自2019年人們開始認識「sober curious清醒世代」或「清醒好奇者運動」以來，各式各樣的無酒精啤酒就開始大量地湧入市場，不僅因為健康理由受到啤酒族群的歡迎，也吸引不喝酒的人成為消費者。數年來...
2025/05/15     3743 看全文 〉

上了年紀，想減肥真的好不簡單…

  • 李梅子　總人氣 20,445
    玉米粒 7歲8個月
最近真的有感覺到年紀大，整個代謝都變慢了吃食已經盡量少油、少鹽，吃得清淡一點也有堅持每周運動3到4次但體重卻幾乎沒什麼變化…想問有沒有推薦什麼能明顯瘦下來，還能維持健康的方式？
2025/05/15     244
關鍵字：減肥減重健康減重
小圈圈： 女人心事

城市家居運動員舒眠枕有人睡過嗎?不知道評價好不好

  • DD媽咪　總人氣 1,361
    大北鼻 22歲3個月
有沒有人家裡有買過城市家居的運動員舒眠枕?前天去逛門市發現有枕頭買一送一的活動剛好本來就打算買新枕頭所以也就進去看一看當下弟弟試躺完說最喜歡這款 想說買一送一這樣一個也能給哥哥用 不過一顆算下來還是要...
2025/05/13     250
關鍵字：枕頭詢問
小圈圈： 推薦好物
  • 麻糬　總人氣 38,476
運動絕對是首選 雲揚生技胺基酸營養液
最近跟老公一起展開了運動＋飲食調整計畫一開始只是想試試能不能改善我們兩個的健康數值沒想到短短兩個月就看到效果，真的超級驚喜！我的部分：我本身血糖偏高，吃飯後常常容易嗜睡但從開始運動後，血糖穩定很多不太...
2025/05/12     5915 看全文 〉

我朋友超瘦，竟然被診斷糖尿病前期＋腎功能異常…

  • 網友媽媽　
真的不要再以為「糖尿病是胖人才會得」了！我一個朋友，身高162cm、體重48kg，從小到大都被說是「吃不胖體質」，結果最近去做健檢，竟然被診斷糖尿病前期＋腎指數偏高，醫生說她是「糖心腎症候群的高風險族...
2025/05/12     206
關鍵字：糖尿病
小圈圈： 時尚保養