＃運動

快來入手，外貿展人氣展商OTTO 新北雙和快閃 低至 1折

快來入手，外貿展人氣展商OTTO新北雙和快閃 低至 1折男女戶外、運動、休閒、登山健行、生活商品怎麼挑怎麼買就是便宜！活動圖文： https://ssur.cc/6itPMYMv日期：即日起〜10 /...

赫本塑身衣

每次產後都想好好運動塑身，但總是可以找到很多的藉口放棄，例如：帶小孩很累.上班很累.沒時間...等等，天啊！要帶孩子跟上班真的好身心俱疲，於是，生完三寶為了不再讓自己的體態繼續崩壞下去，決定嘗試運用塑...

2024/09/14     314

台中一中大型瑜珈會館課程體驗分享

一直覺得一中街是一個很神奇的地方明明那麼多好吃的附近卻有體大、各種健身房跟瑜珈教室XD我這次來上的體驗課瑜珈會館也是在烤狀猿對面的商業大樓要往下走才是他們的教室跟櫃台品牌色應該就是粉紅色無誤了連外面的...

2024/09/13     8899 看全文 〉

Z世代不愛喝酒了嗎？如何從「清醒好奇者運動」解讀無酒精趨勢？

撰文＝郝致琪年輕人不再流行喝酒了嗎？對於酒精業者來說，這可能是一個令人擔憂的消息，市調公司CGA的最新數據顯示，Z世代的酒精消費量正以前所未有的速度減少。健康飲酒成為新趨勢 不僅是消費選擇、更是生活風...

2024/09/12     3393 看全文 〉

如何訓練長輩的肌力，預防跌倒

之前媽媽回診的時候醫生有提醒有年紀後都要適當的做一些運動來預防跌倒畢竟有年紀了真的摔不得但感覺要自己找相關運動來做又怕有風險

2024/09/12     149

小周末分享有趣影片~

(影片點連結看)覺得蠻好玩的運動會而且意外發現健身教練 不見得運動就很厲害

得女乳症是有什麼特別原因嗎

想問得女乳症有什麼特別原因嗎？最近發現老公好像有點竹筍奶但他平常有在運動，也都吃家裡煮的實在想不到為什麼會有女乳症耶？還是是基因問題？有需要帶他去看個醫師嗎？

2024/09/10     1973

想靠瑜珈維持身材！台中有推薦的瑜珈教室嗎

媽咪們平常有在練瑜珈嗎～？不知道台中的媽咪們都是在哪一間學的呢想說年紀大了維持身材要再忌口太痛苦平常沒事去上個瑜珈課增加運動量應該也可以不要再讓體重機上的數字又增加上去

2024/09/09     196

幼兒運動好習慣 從小培養莫遲疑

「每日運動身體好！」大人或幼兒能維持一定的運動量，可以強身健體及有益身心。體能和運動量都因人而異，究竟幼兒適合做什麼運動？要做多少？專家指幼兒做運動要量力而為，家長要視乎環境安全和子女能力而加以協助。

2024/09/09     2100 看全文 〉

親子活動|寶寶界的運動賽事-BabyRun+寶寶運動會

剛放暑假，活動一波波開跑囉!首日就先帶兩隻來參加睽違已久的寶寶界盛事🍼HEYA!潮寶包BabyRun+運動會!!🍼外面艷陽高照，來到室內活動舒服多了而且在室內也能感受到滿滿夏日海灘氛圍2024新場...

2024/09/04     1642 看全文 〉

【推薦】外食族的暢快法寶~荃贏全美：天使神纖子、惡魔神纖子

簡單輕鬆開啟美好的一天對於職業媽媽來說很少有時間可以煮飯所以很常需要外食膳食纖維的攝取很不足加上工作壓力的關係每天不是那麼的順暢☹因此開始找膳食纖維相關商品來吃看看最近在大樹藥局看到荃贏全美的產品就很...

2024/09/03     7874 看全文 〉

瑜珈對保養身體的幫助大嗎？

最近覺得身體好像漸漸老化有時做完家事就會開始覺得腰酸背痛所以想要找一些方法來調養身體看到很多影片推薦媽媽們可以去參加瑜珈的課程不僅可以讓身體恢復肌肉彈性又可以在閒餘時放鬆身心靈不知道這裡的媽咪們有人有...

2024/09/02     94

外食族必吃的漢方康普瞬暢凍

外食族必吃的 #漢方康普瞬暢凍身為外食族的奇媽與奇爸三餐都是買外面的食物吃，一天能吃攝取到的蔬菜真的很有限～更不用說營養均衡了⑉꒦ິ^꒦ິ⑉這回奇媽吃了 #謝祖武代言 的漢方康普瞬暢凍能幫助代謝、排便...

2024/09/01     6140 看全文 〉

給自己一次機會

#給自己一次機會拖很久的心得分享🙂 因為各種忙碌，剛好又遇到二確-當初在生大寶的時候，就知道工具衣的重要性!!!所以生二寶當然也要比照辦理！畢竟當媽後，時間好像突然不夠用了？！而且我確定要封肚了。所...

2024/08/31     6053 看全文 〉

分享五個超實用的免費育兒資源！(關於副食品、教養、運動)

大家是不是都跟我一樣，在當媽媽之後遇到困難後才開始見招拆招呢？然後上網查資料發現其實資源都蠻分散的😓以下是我在家中小童從吃副食品開始陸陸續續整理很多很棒的育兒資源，真是相見恨晚呀！   1. 用愛教...

2024/08/28     2428 看全文 〉

飲食、運動、瑪麗蓮

之前穿過維納斯塑身衣，但當時是生產後穿的全身塑身衣，由於腋下會有摩擦的感覺，所以當時只穿了兩個月就穿不下去了 產後過了10幾年，覺得應該要再穿回塑身衣，想找回苗條的自己，但想找半身的塑身衣，比較過了許...

2024/08/28     5794 看全文 〉

寶可夢正版授權、好穿MIT運動襪、無異味又舒適-FAV飛爾美

原來，恐龍兄弟平常最愛穿的寶可夢襪子是台灣品牌的-FAV飛爾美 生產製造，所以一接到廠商邀約就立刻答應。一看官網襪子品項除了小孩之外，也有大人款式，襪子都是以不含游離甲醛、偶氮染料，嚴選無毒純淨紗材製...

2024/08/27     4024 看全文 〉

運動員的睡眠

為了在比賽中表現最佳，運動員必須在生活的各個方面做好準備，包涵定期訓練以及修復，健康飲食，和充足睡眠。如果其中一個環節出差錯，例如飲食中蛋白量不足，或是過度訓練導致受傷，或睡眠不足導致反應變慢等等，整...

2024/08/27     1980 看全文 〉

新竹產後骨盆救星～媽媽群組大推的約克美式整復

生了第二胎已經一年多了，因為要照顧二個寶貝，幾乎沒有自己的時間能抽出時間給自己，最近發現自己下半身越來越胖，一直瘦不下去，褲子都穿不上了，朋友說那是因為我生完後骨盆沒有復位，才會造成下半身變胖!!看到...

2024/08/26     7195 看全文 〉

從高品質到深刻連結 優質品牌的成功之道

從高品質到深刻連結 優質品牌的成功之道。在當今的市場中，品牌想要脫穎而出，不僅僅是擁有高品質的產品那麼簡單。優質品牌的成功來自於它們獨特的理念和真誠的價值觀，這些品牌會把每一個細節做到極致，關注顧客的...

2024/08/25     5266 看全文 〉