＃飲食

寶寶不建議吃的三種調味料，咖哩粉竟然也入列？

寶寶不建議吃的三種調味料，咖哩粉竟然也入列?!

2022/07/08     15774 看全文 〉

寶寶滿一歲飲食加鹽要注意！營養師曝3個寶寶用鹽烹調小重點

寶寶在滿一歲的時候，家長在調配飲食上會有一項重大的轉變(我個人覺得重大啦)，就是「可以開始添加鹽」了！此時卻也是許多家長另一個擔憂的開始，究竟可以加多少、吃鹽吃鈉吃太多會不會身體不好、甚至是要不要用「低鈉鹽」?

2022/07/08     10726 看全文 〉

年紀越大越容易有高血壓或腎臟病嗎?

我上禮拜才拿到健康檢查報告而已果不其然有些微的三高平常在注意飲食就是會這樣 = =現在很積極地說服我爸媽也去做健康檢查這個錢我幫忙出也沒問題因為我更擔心我爸媽年紀大了兩個人都快70歲會不會有很多隱藏的...

2022/07/07     5433

孩子為何會提早醒來？

孩子為何會提早醒來？提早醒來最常見的原因有以下幾種：（1）前一天或前一餐沒吃飽（一天吃的總量不足）孩子提前30分鐘到1小時起床：最常見的原因都是因為前一天（總量不足）或前一餐沒吃飽，肚子餓而提早起床。...

2022/07/05     4247 看全文 〉

5大祕訣，預防「沙門氏桿菌」污染！確保飲食健康，從勤洗手做起！

沙門氏桿菌廣泛存於動物界，可經由人、貓、狗、蟑螂、老鼠等途徑污染食品。如何避免沙門氏桿菌的滋長，確保飲食的健康呢？就讓食藥署帶您一起來了解吧！

2022/07/04     6041 看全文 〉

好結果｜水果凍乾｜推薦

#ㄚ馨吃什麼 #蔥蔥吃什麼 #安柏吃什麼ㄚ馨是超級喜歡吃果乾、凍乾的人!!!很常去便利店量販店買來吃，但多半的果乾凍乾都是有添加很多調味的。今天來介紹＃好結果 集結台灣在地新鮮水果，用真空冷凍乾燥技術...

2022/07/01     229

解決13 到 15 個月的飲食亂流期

13 到 15 個月的亂流期-一歲一個月∼一歲三個月大的孩子自我意識更加強烈，對大人的固體食物更加好奇、更想吃與食物泥不同的食物，只要接觸一次，便會用盡各種方式希望可以再次吃到，而這時候的孩子會有以下...

2022/06/30     6788 看全文 〉

2隻老虎在永和悠之家和媽咪一起快樂坐月子趣

111.5.27序幕從2隻老虎自台北婦幼醫院平安誕生經婦幼醫院林陳立主任及產科團隊細心照料。在阿公阿嬤守護下我們來到離娘家5分鐘在柯達大飯店永和店及樂華夜市旁的永和悠之家。從未入住開始到確定生產直至入...

為什麼選擇菁英學苑

上個月來詢問板上的媽媽們選擇補習班的問題謝謝各位媽媽們的熱心回答經過一段時間的試聽後跟女兒討論過終於決定了補習班 雖然之前心中已有想選擇的補習班但大家還是建議去試聽就多詢問了同校的其他媽媽們上個月去試...

2022/06/28     7419

運動

運動「為何我們家的孩子常常生病??明明就都在家裡啊??」每天晚上只要不是刮風下雨或是異常的忙碌，基本上帶著晴軒出門跑跑跳跳是必要的，因為除了營養的食物，運動也是能幫助孩子的身心發展和增強抵抗力的好方法...

2022/06/25     2646 看全文 〉

被醫生說需要洗腎 想請病友們推薦桃園地區的洗腎中心

我的家族有高血壓的病史不知道是因為遺傳還是家族飲食習慣的關係我的血壓數值也一直不太穩定我身體不算太好因為疫情的關係已經有好一陣子沒辦法去醫院看病這幾天好不容易抓到時間回診醫生跟我說我要準備開始洗腎了....

2022/06/23     4648

低GI飲食不瘦反胖？小心2地雷讓肥胖上身！3種低GI菜單超推薦

近年來，低GI飲食瘋迷全球，想要減重、健康的人都會躍躍欲試！那麼低GI飲食真的會越吃越瘦嗎？小心錯誤吃法，反而越吃越胖。實踐低GI飲食前，先來認識GI定義、低GI食物以及吃法，同時也會提供低GI食譜讓大家動手做看看喔！

2022/06/23     11814 看全文 〉

超高齡社會該如何因應？失智、退休金不夠用..你也在擔心嗎？

2025年，台灣每5人將有1人超過65歲，面對台灣人口急速老化的結構趨勢，我與同齡ㄟ老朋友及我的診所如何精準理解與面對高齡者的需求？

2022/06/23     21403 看全文 〉

#求解 有推薦生理期調理的產品嗎?

本人我20有7了，體質應該是算偏寒吧(?沒有菸酒、喝咖啡的習慣，平時也不太喜歡吃冰(幾乎是不吃冰!本來生理期都不太會痛不過這兩年不知怎麼地，可能工作壓力大現在只要生理期來，疼痛的感覺一次比一次強烈!!...

2022/06/22     84

讓生病後的孩子吃回原本食物泥的量？

讓生病後的孩子吃回原本食物泥的量？① 從少量約 25g 開始。月齡較大的孩子，父母可判斷當時孩子每餐可吃的食物泥量，並從該量開始讓孩子食用，例如：原本吃 300g，但生病後只能吃 100g，那就從 1...

2022/06/21     3577 看全文 〉

發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰、喘不過氣，確診飲食懶人包！營養師：吃這咳更兇

「從新冠確診後就在反覆發燒的地獄裡」「我確診後喉嚨痛到爆，還一直咳像要把肺給咳出來，整個睡不好！」「我是咳嗽還有痰…」無論是上述常見的確診症狀......

2022/06/21     4666 看全文 〉

胎補孕氣 超精準飲食計畫 生出聰明寶寶不用靠運氣！

孕期好多原本愛吃的聞到就想吐、沒食慾容易脹氣卻變得好愛吃酸，這些症狀除了是受到安胎荷爾蒙─黃體素減慢子宮收縮速度後，連帶影響消化道蠕動變慢，食物停留過久無法被排空衍生脹氣、噁心不適，也因為懷孕讓體內酵...

2022/06/21     8700 看全文 〉

專為寶貝們設計的滴雞精 | 育兒好物分享

最近大家最注重的應該是如何提升自己和家人的防護力，我們都知道除了運動能增強身體的防護力，最重要的當然還有飲食吃得均衡營養，和保持充足的睡眠！記得小時候，我媽很喜歡燉雞湯給我補充營養，現在換自己當媽後，...

2022/06/21     95

安全感是什麼？

安全感是什麼？是孩子真正感受的安全感？還是大人「自己覺得──孩子這樣比較有安全感」的安全感？很多時候大人為了滿足自己認為的「孩子會有安全感」，而用自己「覺得」可以讓孩子有安全感的方式來帶孩子，例①：覺...

2022/06/21     13672 看全文 〉

兒童施打疫苗前後，飲食方針需注意！

兒童疫苗在上個月開打！不少父母就詢問：到底孩子施打完疫苗前有什麼要注意？打完飲食要吃什麼？要有好的效果，飲食營養+生活作息很重要！

2022/06/17     5615 看全文 〉