分心

幫助孩子更專注、反應快，家長要如何調理，改善分心與提升學習

「曾有一位面臨大考的高中女學生，原先是因為嚴重的鼻子過敏影響作答與學習而來求診。」張若偉中醫師表示，「評估後發現，她因為久坐導致身體偏寒、陽氣不足。在給予溫補中藥調理後，不僅改善了過敏，甚至還意外長高...

1 個月前     7853 看全文 〉

有了小孩後才懂，改用IH爐真的安心很多

有了小孩之後，對廚房安全會特別有感以前用瓦斯爐時，明火、高溫，加上鍋子一熱整個爐面都很燙，只要煮飯時小孩在旁邊，很怕一個不注意就發生意外，煮飯時反而更容易分心後來決定換成IH爐，最大的差別就是沒有明火...

3 個月前     245

分心小怪獸-DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給對策

這幾年陪著孩子進入高年級，我發現家長群組裡討論最多的不再只是成績，更多的是「孩子回家就斷電」或是「坐在書桌前一小時，進度卻是零」的焦慮

3 個月前     8071 看全文 〉

有小孩會建議換IH爐嗎？

有小孩之後，選家電的點真的跟以前完全不一樣🤣以前只在意好不好用、順不順手，現在第一個想到的反而是安全。畢竟小孩真的什麼都想摸什麼都想試，煮飯的時候超容易分心的😅前陣子跟朋友聊天，才知道她家換了Pa...

4 個月前     753

孩子寫作業容易分心？找出「最佳時間點」優先同理孩子的心情和體力

寫功課，對ADHD孩子而言是一件苦差事，更是你的一場夢魘。當注意力缺陷作祟時，面對回家功課，同學只要半小時、一小時能夠完成的作業，對他來說通常都得加倍計算，而且不見得有完結篇……

7 個月前     16084 看全文 〉

讓小孩寫作業不再分心的數位教材

當職業媽媽真的很忙，尤其家中小孩已經升上小二，課業變多、進度變快，加上時不時會有平板、手機的誘惑，常常還沒開始寫功課就被Youtube或遊戲吸走注意力之前我總是一邊煮飯、一邊盯小孩寫功課，效率低、情緒...

10 個月前     1082

情緒起伏、分心不專注，支援孩子學習起跑｜孕哺兒兒童魚油DHA

一直以來我們都是孕哺兒的愛用者，從媽咪孕期開始就有持續使用卵磷脂，到現在孩子的日常保健如葉黃素、維他命C，也一直都是我們家固定補充的保健品。

2025/05/26     13255 看全文 〉

孩子容易分心，是過動症嗎？職能治療師3招培養孩子專注力！

小朋友格外活潑好動，連一頓飯都無法靜下來好好吃完，甚至常被老師反映上課不專心、愛講話、坐不住，種種注意力缺失的情況總讓家長們擔心：孩子只是貪玩，還是注意力不足過動症（ADHD）呢？

2025/05/05     1677 看全文 〉

Apple Watch 是幫孩子管理時間的工具，還是注意力分散的元兇？

小可可（12歲）最近一直說班上同學都有 Apple Watch，說可以看訊息、記步、提醒作息，感覺「很有用」。但我心裡有兩個聲音打架：👉 一方面覺得讓她提早學習「自我管理」是好事👉 另一方面又怕這...

2025/05/02     406

孩子難專注？中醫兒用「這4招」，從小一排名後段到小五第一名至畢業

家長常常接到幼兒園或小學老師的電話，說小朋友總是不專心或者坐不住嗎？甚至有些老師會說您的小孩過動了，讓家長們擔心不已，今天我們就來聊一下ADHD......

2025/04/17     16592 看全文 〉

過敏影響孩子的學習？！專家教你「這招」擺脫過敏分心日常

近期面臨換季過敏旺季，根據TVBS民調中心最新調查，台灣約46.7%民眾受過敏困擾，其中甚至近9成受訪者家中孩童因過敏影響學習表現。小兒科醫師顏俊宇指出，過敏不僅讓孩子晚上睡不好、白天精神不濟，更可能導致上課發呆、分心，影響學習效果，甚至人際關係，連帶影響到孩子的未來。

2025/03/21     2042 看全文 〉

吃保健食品可以幫助提升專注力嗎?

家裡孩子現在到了活潑好動的年紀之前叫他坐著乖乖讀書都還坐得住最近作業寫沒多久就會分心過了好一陣子才又回去寫感覺是注意力不夠集中看到市面上有一些保健食品主打可以提升專注力的是真的有效還是只是噱頭?

2025/03/06     580

推薦好物 新手帶娃

新手帶娃就是難免緊張，甚至擔心產後恢復狀態尤其身材跟身體素質去訂月子中心的時候，他們推薦赫本這個品牌的塑身腿襪讓我們體驗一下材質的差別性像赫本的材質有分，他們目前是業界唯一使用燒燙傷病患可使用的料質，...

2025/02/08     201

孩子學習時容易分心、恍神

『全腦秘密，你知道嗎？』—大腦喜歡快，不喜歡慢！ —孩子學習時容易分心、恍神，甚至一坐到書桌前就喊累，是不是讓你頭疼又無奈？其實，這不一定是孩子「不努力」，可能只是…學習方式沒對上大腦的節奏！作為家長...

2024/12/20     1731 看全文 〉

寶寶感冒好了又感冒，不愛喝水也不吃水果...該如何增強免疫力

當媽以後真的很需要媽咪朋友，多一點人詢問！第一次使用小圈圈，希望知道答案的媽咪可以跟我分享一下自己的處理方式，先感激不盡～我家大寶將滿2歲，最近連續感冒二次，還傳染給8個月大的小寶，就這樣輪流跑診所看...

2024/10/04     658

啟賦換佑爾康金貝親更順暢?成份變更好?

因為最近小朋友有點厭奶反應喝奶的時候常常喝到一半多一點就開始分心不喝或是直接把頭撇掉如果繼續餵的話還會大哭…身邊的孕媽朋友是推薦可以試試佑爾康金貝親說他們家大寶喝得還不錯 二寶也會繼續餵但她是母乳就直...

2024/07/19     535

[美食]【波堤寶寶麵】番茄藜麥牛肉燉麵

［波堤寶寶麵開箱］-1今 晚，我 想 來 點。番茄藜麥牛肉燉麵🍝好吃均衡是大眾目標但還要方便吃，煮久也會想法乾枯更何況我沒廚藝😂市售寶寶粥寶寶麵是現代家長福音，並不限寶寶.長輩.早餐.想輕食都可，...

小孩吃飯要吃1-2個小時，怎麼辦才好？

我家大寶吃飯總是可以吃很久～吃個一兩個小時都不是問題，每湯匙挖起來都可以只給你挖個兩三粒飯，吃菜可以一根一根慢慢吃，唯有吃水果可以吃很快，不用人家催…另外我們家吃飯完全不會看電視、滑手機，大寶一樣可以...

2024/05/16     208

專業的台中北屯瑜珈教室，哪間教室比較大？

之前有在健身房上過瑜珈團課蠻喜歡這種運動可以同時鍛鍊到肌肉的力量又可以舒服的拉拉筋只是健身房團課的缺點就是空間比較小一點也沒有專門的教室我常常在冥想的時候被外面的音樂聲干擾到也要分心注意手腳不要打到四...

2024/04/17     119

武倍魚油成分心得

這篇算是for發現老公體力不好的狀況服用因為有發現自己老公很不喜歡吃一堆營養品但精神越來越差，連周末都會睡到中午才起來之前有幫他準備瑪卡粉+魚油，成效很不錯早上起床的時間有提早，也比較不會打哈欠但他去...

2024/02/21     10107 看全文 〉