助產

台中孕婦痠痛按摩到產後修復的好去處

很幸運第一次預約就遇到吳老師，當時進入孕後期，開始出現薦椎痛、手臂麻、脊椎側彎等種種問題，每晚都只能在沙發上才能入睡，幸好在孕前就已經做好功課，知道有心之悅翎這樣的孕產婦救星，所以終於在無法忍受苦楚之...

1 個月前     127

Cofit商城大餐救援包升級版｜大餐後飲控輔助就靠這包！

你們懂那種感覺嗎？我就是嘴巴說「我要健康」，手卻很誠實在按外送的人尤其是那種熬夜趕稿的夜晚，真的不是人類在生活，是靈魂在硬撐🙂⌨️ 手指在鍵盤上飛👁️ 眼皮在打架     腦袋像當機的老電腦然後…...

3 個月前     7689 看全文 〉

分享[心之悅翎]助產課程體驗

繼在月子中心爸媽教室學到疼痛舒緩運動，覺得很實用之後，有看到上課老師發的DM上有一些孕期和產後教學課程，還有客製化按摩。原本覺得應該很貴吧! 而且教室在台中的市區，我住海線距離好遠…在孕期近32週時我...

6 個月前     9222 看全文 〉

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

懷孕可吃的膠原蛋白

懷孕後真的覺得自己整個人變醜了@@暗沉、皮膚乾，明明也睡得不錯，氣色還是不好自以為靠擦保養品就夠了，結果事實證明遠遠不足...後來跟媽媽群友聊有推薦我美之選 莓果口味完全不腥，直接就口吃就好💗不用擔...

7 個月前     317

[月子] 如果月子中心不是必須！原來在家坐月子更舒服更自在！

小小妹三個月啦～～～居家生產&在家坐月子的那個新生寶寶，現在也已經養得白白胖胖的了！我本來以為在家坐月子會很孤立無援，沒想到竟然是超級開心又自在，完全改變我對坐月子的看法 第一胎第二胎都在醫院生產，然...

2025/04/14     13180 看全文 〉

輔助產後減重的中醫埋線心得

去年生完龍寶寶後 體重就一直沒辦法降下來更慘的是過年期間真的太放縱 吃了很多好吃的 結果變得更胖看到自己的游泳圈 決定真的要試著改善一下​除了必要的飲食控制和運動聽朋友建議我決定也試試中醫埋線朋友說埋...

2025/02/19     370

[生產] 2025 阿映 的「居家生產計劃書」

在一驗到小小妹的存在後，我就開始構思這次的生產計畫雖然媽媽手冊後面就有生產企劃範本，但內容就是比較粗略～也不是針對居家生產於是我也上網看了很多前輩的範例分享，最終誕生了屬於我們的生產計畫書！生產是一個...

2025/01/17     10825 看全文 〉

[生產] 第三胎生產紀實：40w 理心 - 居家生產的樣子

【關於我們，居家生產的樣子】「用這一次的生產，治療上一次的傷」40w0d，預產期當天，小小妹自己選好時間降落地球了其實會體驗到居家生產真的是我以前想都沒想過我第一次聽到居家生產的時候心想：什麼年代了還...

2025/01/13     11773 看全文 〉

[懷孕] 三寶孕期紀錄：29w5d～助產所產檢、孕後期

第三胎，跟前兩次懷孕不同的是，這次我除了給本來的醫師產檢，還另外尋找了助產師因為生完第二胎之後我開始了解關於溫柔生產的資訊，就很希望下一次生產有不同的體驗於是開始思想可以做什麼努力達到更好的生產體驗，...

2024/10/24     11458 看全文 〉

中壢滿悅產後護理之家

滿三個月時，參觀比較後立刻預訂滿悅產後護理之家。想不到寶寶出生日期提早了兩週，期間巧茹不辭辛勞的一直保持聯繫安排，讓我能順利的入住滿悅！！很是感動～入住的每一天都有護理師來協助產婦量血壓、體溫，關心產...

2024/10/16     268

新莊悠之家月中日記

進入悠之家第五天了，可以綁收腹帶了，據說可以幫助產後恢復，但是好像木乃伊喔...😅

2024/06/30     99

如何情緒穩定?讓Webner 葦柏納精油芳療來幫助產後媽咪

在全球經歷了長期的疫情影響後，人們對於健康的關注更加顯著。在這後疫情時代，精油芳療成為許多人尋求自然療法和心靈寧靜的一部分。精油芳療以其天然的成分和多樣的應用方式，帶來很多好處跟深遠影響。對於我來說精...

2024/06/27     5483 看全文 〉

瑜珈鍛鍊打造完美曲線，legging瑜珈褲是很好的輔助！

在瑜珈練習中，選擇適合的服裝至關重要。legging瑜珈褲以緊身彈性設計，完美貼合身體曲線，提供良好的支撐和舒適度。透氣吸汗的面料讓你保持肌膚乾爽，專注於每個動作，輕鬆享受每個瑜珈動作的樂趣。同時瑜珈...

塑身衣可以幫助產後恢復身材？3寶媽婦產科醫師解答

健康醫療網／記者張慈恩報導媽咪從懷孕過程到產後，身心必然需要適應身體帶來的許多變化與影響。對於產後鬆弛與瘦身問題，經常疑惑明明做了運動、體重似乎也下降，為何無法恢復到理想的狀態？三寶媽婦產科蕭詠嫻醫師...

2024/03/11     5032 看全文 〉

【食力】遠景貿易如何翻轉進口商角色 助產業啟動全球市場佈局？

（圖片來源：食力提供）採訪＝林玉婷撰文＝《食力》編輯部遠景股份有限公司（簡稱遠景）是一間食品原料進口供應商，擁有多年進出口貿易經驗，擅長結合數據洞察市場趨勢，精準判斷出適合出口的產品，並結合台灣和海外...

2024/02/15     3610 看全文 〉

打噴嚏、大笑不小心漏尿嗎？2招幫助產後媽咪不尷尬、5個預防漏尿方法一次看

自然產的媽媽在生產的過程中，胎兒通過產道時拉扯到骨盆肌肉及韌帶，造成組織受到壓迫，導致日後有產後漏尿的問題......

2023/07/20     6675 看全文 〉

新月集產後護理之家 >孕期預備好心情，幫助產後哺乳更順利！

對以前哺餵母乳的印象，記得親餵也會相應到子宮產後復原（收縮）的狀況，覺得這其實是一個上帝創造的人體的奧妙，所以我個人還蠻支持可以親餵就要努力餵的。

2023/06/08     27147 看全文 〉

助產系列教學－準爸爸也發揮功能了～

這次來到台中的孕婦小天地心之悅○上助產課程之前已經來做過舒服的孕婦按摩這次則是來上課!真心覺得要準備生產的媽媽們都應該要上這種課首先老師會先介紹產程跟呼吸還有運動的技巧及方法!聽完這些就能安心許多接著...

2023/06/05     88

赫本產後塑身衣推薦

在大學時候就開始有在穿塑腰塑腿襪的我，真心覺得塑身衣對雕塑身型有很大的幫助，就算以前體重一直都是算比現在瘦很多，但有些部位真的就是沒這麼瘦，穿了以後的確有調整到比較好看的狀態，所以我懷第一胎就立志要訂...

2023/05/31     159