吃得健康

關於餐桌上的執著：大全聯這罐西螺醬油，讓我對家常菜有了新期待

我是對醬油非常有強迫症的人，這習慣大概是從小在家裡被養刁了。對我來說，醬油絕對不能死鹹。買過沾一點點就想狂喝水的化學醬油，你一定懂我的痛苦——味道不是在提味，而是在毀掉食材原本的鮮甜。自從掌握家裡的廚...

2 個月前     301

鈞媽御食堂｜全系列團購開跑中！

【鈞媽御食堂｜全系列團購開跑中！】當媽之後，真的很懂「每天煮三餐」有多忙有多累～但又希望孩子和家人吃得健康又營養還好遇到 #鈞媽御食堂，讓我終於鬆一口氣☺️我最愛他們家的 #無味精水餃 系列✨高麗菜豬...

常溫寶寶胚芽粥 讓育兒變得更輕鬆～

最近家裡的小寶貝剛滿一歲，開始嘗試更多不同的食物。雖然我很希望每天都能親自下廚，但有時候真的會被忙碌的生活打亂節奏，根本沒辦法把每一餐都準備得那麼完善。這時候飯友的寶寶胚芽粥就成了我的救星～會選擇這款...

2025/04/07     414

美味與安心兼具的好油推薦～

最近開始每天幫孩子準備便當才真正體會到媽媽們在廚房裡的心思希望孩子吃得健康，但又要兼顧美味在選擇食材和調味品上就變得格外講究我本來就很習慣用苦茶油來做料理，但市面上品牌眾多我一直很在意成分乾不乾淨，會...

2025/04/07     164

誰說想要吃得健康，就要清淡無味？咖樂彩虹麵滿足我這重口味！

​ 我終於找到你了！！健康清爽，但是美味不減～甚至可以說是重口味的好朋友呦#咖樂彩虹麵雖隱身在文化商圈的巷弄中，但我們經過好幾次，餐期生意都挺好的耶這次選擇在門口等開門，這不就吃到了嗎店裡的氣氛我們真...

2025/04/01     2210 看全文 〉

寶寶在外吃飯媽咪不用手忙亂 寶寶胚芽粥分享

前陣子要帶10個月大的寶寶出遠門首先煩惱的是寶寶吃的問題平常在家副食品都能現煮，但出門根本沒那麼方便特別是寶寶的腸胃還很敏感，不能吃添加物太多的食物最後我是找到飯友常溫寶寶胚芽粥整個旅程變得輕鬆很多，...

2024/12/17     341

我的二胎月子中心

我的月子生活即將結束🥹👋🏻明天就準備要出月中了~真的還有點沒住夠的感覺😂第二胎月中我一樣選擇了「茵格麗德產後護理之家」因為第一胎入住體驗太好了~真的沒得挑剔❤️這次一懷孕馬上就跑去下訂!!! ...

2024/12/01     432

孕期飲食禁忌！你知道孕婦不能吃什麼嗎？

懷孕期間，了解孕婦不能吃什麼，以及謹慎控制飲食選擇超重要！孕婦要避免生魚片、未全熟的肉類、鮪魚、旗魚這些高汞食物，還有高糖高脂的加工食品。咖啡因和酒精飲品也要列入黑名單喔！剔除高風險的食物，才能吃得健...

不管做什麼婆婆總是看不見，好令人心寒～

事件1：跟先生結婚5年，從嫁進門時，看到公婆都會爸媽的叫他們，而且每天都這樣叫，但就在某一天大家在聊天時，說到大伯的老婆，嫁進來只叫結婚當天那一次而且，再也沒叫過他們，我老公就問他媽說那我有叫他們嗎？...

2024/05/17     115

年節料理必備好物 倍潔雅抽取式&捲筒式廚紙

年夜飯甜點來做個甜甜的炸香蕉～超簡單而且有夠好吃！作法分享：1 麵粉40g+全蛋1顆，放入碗中打散均勻2 香蕉兩根切段備用3 將香蕉沾上麵糊後下鍋油炸至金黃色撈起4 拿出我的廚房好幫手，倍潔雅大張捲筒...

2024/02/13     1108

VITAMIX｜五種功能五種食譜，吃到食物的原型也吃得健康

Vitamix調理機開箱使用VLOG大家好久不見，我是大吉媽媽，最近我在生活上追求了一些綠色永續的理念，在追求的過程認識了一群也蠻志同道合的朋友，實際更深入了解到大家的生活以及育兒理念後，我發現朋友們...

2024/01/02     4173 看全文 〉

《寶寶米餅》卡蘿琳·佩佩豬聯名款「佩米棒」「佩米花

說到米餅，絕對是育兒路上必買的寶寶點心，然而市售種類繁多，要如何選擇適合寶貝的米餅，讓寶貝能吃的安心吃的放心呢？米餅的成分是主要重點之外，還有我最在意的就是會不會「沾手」！於是我找了許久，找到了卡蘿琳...

雪坊優格團購，連冰淇淋都能吃得健康

* ੈ✩【Diana安妞馬麻  x SNOW FACTORY雪坊精品優格團】?團購網址:https://gbf.tw/lyanb⏰開團時間:2023/02/07~02/13▍訂購優惠 ▍?全系列商...

2023/02/07     5087 看全文 〉

產後恢復少女身材必備神隊友-瑪麗蓮塑身衣

（此篇文章沒有業配、也沒有發文換好禮之類的，純粹是想推薦&讚許一下我的服務人員😆）好想要一個小寶貝，卻遲遲鼓不起勇氣懷孕，因為害怕懷胎十個月肚皮隆起瞬間消風的鬆弛感；不怕懷孕的種種不適和辛苦，只怕生...

2022/09/22     148

吃得健康安心，非油炸低溫烘焙堅果，中秋創意禮盒推薦

送禮的時節又來臨啦，你是不是跟我一樣，對於千篇一律的月餅、蛋黃酥之類的傳統禮盒很無感呢？今天分享的鬧滋鬧滋Nutty nuts堅果禮盒組很不一樣！除了外包裝跳脫一板一眼的視覺效果，內容物更是榮獲多款殊...

2022/08/11     2818 看全文 〉

母乳寶寶銜接/混哺推薦美強生純睿

身為職業婦女的我，即便工作自認為已非常彈性，但還是無法隨時哺育寶寶，所以回到職場上班後奶量確實減少許多，而無法有足夠奶量供應二寶，或許第二胎更有經驗、更放寬心，立刻就準備配方混哺，彌補母奶量的不足。（...

2021/09/27     10265

居家防疫～認真下廚的寶寶健康餐點

因為居家防疫跟寶寶24hr黏在一起，每天都要規劃吃喝玩樂，尤其是飲食，真的要多變化，多採買，想今天要煮什麼？因為寶貝有過敏體質，無法亂吃，一不小心就會發作起來，從副食品開始，平常就吃很清淡，食材都會挑...

2021/07/27     214

吃得健康才能抵抗COVID19！台中低GI便當哪間最好吃？

隨著餐廳越來越多元化，現代人飲食也開始改變，辣的、鹹的、甜的通通都有，誰還會想吃沒有味道的健康餐盒呢？Mary Q居家生活小編以前也是這樣，飲食無辣不歡，但是健康檢查後發現才20幾歲的我竟然有輕度脂肪...

2021/05/22     3000 看全文 〉