好眠

【睡眠保健食品心得】超眠錠開箱，睡前保養也能成為我的儀式感?

身為四個孩子的媽媽，每天從早忙到晚，除了工作、接送、拍攝團購、經營社群之外，晚上終於能有一點屬於自己的時間，但也常常因為腦袋停不下來，躺在床上還在想隔天的工作安排。

1 天前     387 看全文 〉

夜夜好眠神助手

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1 個月前     695 看全文 〉

我終於抽中蝦皮媽咪育兒箱了

被抽中時覺得好驚喜，拿到媽媽手冊後就一直參與登記，終於在寶寶一歲時抽中了，收到時滿滿一大箱獎品超級豐富，搬起來很有份量，分享給媽媽們參考，持續報名就就有機會幸運中獎6月蝦寶媽育箱內容物 1【HUGGI...

1 個月前     99

告別翻來覆去！Moon Tree®順順睡好眠益生菌

我的睡前儀式感： 找回一覺到天亮的平靜🌙 不知道從幾歲開始，慢慢感覺自己越來越難入睡，半夜很常醒來，明明身體已經累得像被抽乾，但一躺到床上，腦袋卻像裝了開關停不下來的投影機，工作的進度、瑣碎的家務，...

1 個月前     441 看全文 〉

全家人的好眠充電站：Dunlopillo 鄧祿普床墊

【好傢在寢具床墊館向上店】床墊挑對更好眠！對於一個家庭來說，家不僅是生活的容器，更是恢復體力的避風港然而，現代人生活壓力大，「睡得著」不代表「睡得好」我相信很多朋友都有過這種經驗：明明睡滿了八小時，起...

4 個月前     3716 看全文 〉

媽咪十八般武藝：把日常，練成真功夫！

在日復一日的柴米油鹽，媽咪們默默地練就一身絕世武功從清晨的第一道陽光，到深夜的最後一盞燈火用無私的母愛，為家人化解生活中的各種難題與挑戰【第一抽】亮出你的真功夫步驟1：前往品牌專館，截圖「功夫任務卡」...

媽咪的驕傲時刻　曬出你的超萌寶貝！

每個寶貝都是媽咪的驕傲～快來分享你最自豪的「寶貝圖鑑」，一起為媽媽的愛留下紀錄！#活動時間：2025/4/9~2025/5/11#活動辦法✨第一抽【今日曬寶卡：曬出你的寶貝照片】Step 1.到各專館...

睡眠實習顧問需要大家幫忙

親愛的爸爸媽媽您好：我是 Yumi 林芳伃。成為媽媽之後，我深刻體會到，當家中有新生兒時，「好好睡一覺」往往成為最奢侈的願望。也因為這樣，我開始接觸嬰幼兒睡眠相關的學習，並認識了「好眠寶寶」。目前我正...

5 個月前     291

ESCURA 33℃ 抱抱被｜冷暖雙面設計 四季都能用的舒適

有了ESCURA 33℃ 冷熱床包組，是不是想要再加碼入手ESCURA 33℃ 抱抱被呢？跟你們說，一定要！使用後一個月真的超有感升級，現在就來分享ESCURA 33℃ 抱抱被與傳統被的差異，讓你們知...

6 個月前     3584 看全文 〉

Moon Tree® MIT一葉好眠-10 秒切換放鬆模式

來自台伽一號利娜諾植萃的純淨擁抱當「生活壓力」變成一種日常，我開始尋找真正的寧靜身處城市喧囂，窗外的車聲、手機的通知、甚至是內心的焦慮，常讓我們翻開了書，心卻靜不下來最近，我開始嘗試將 Moon Tr...

6 個月前     6301 看全文 〉

森沉好眠GABA睡眠益生菌｜雙效調理無藥性

助眠保健食品推薦未來森活的「森沉好眠 GABA 睡眠益生菌」！你們是不是和彭先生一樣，常在夜晚翻來覆去睡不好，醒來上廁所又很難入睡，每天都疲憊不堪，試了無數的助眠保健品，終於遇見對的它！「森沉好眠 ...

6 個月前     5855 看全文 〉

好好休息-basiik舒眠噴霧｜調整磁場，其實從一夜好眠開始

有沒有一種失眠，不是睡不著，而是身體很累、腦袋卻還在加班躺在床上，眼睛閉著，腦中自動播放今天沒回完的訊息、明天的待辦事項，還有那些「剛剛要是那樣回就好了」的小劇場翻身、再翻身，看了一眼時間，心裡默默嘆...

7 個月前     5209 看全文 〉

從助眠到好眠：改善睡不好與睡眠品質不佳的方法

一、睡眠的重要性與現代人睡眠困擾睡眠是每個人日常生活中不可或缺的生理需求，它不僅負責恢復身體能量，更在心理健康、記憶整理及免疫系統維護中扮演關鍵角色。然而，現代社會節奏加快、工作壓力大、電子產品使用頻...

7 個月前     2134 看全文 〉

諾貝達卡文天然好眠兒童乳膠睡墊

對於寶貝們在使用的寢具你追求的是花色、是舒適度或者多用途的呢~重點想太多，還在找尋著喜愛的生活用品的你？別在想啦！快來看看育兒達人好評推薦的諾貝達卡文天然好眠兒童乳膠睡墊擁有冬、夏兩用的多用途巧思的設...

7 個月前     3757 看全文 〉

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

推薦gunite落地式沙發嬰兒床

gunite落地式沙發嬰兒床觀望好多年的gunite落地式沙發嬰兒床終於在今年秋天入手了。在還未搬家前礙於房間東西太滿空間不足而無法購入。終於在搬家後因為Jasper還無法獨立分房睡，只能暫時先睡我們...

石墨烯黑鑽床墊｜一夜好眠的秘密｜枕邊人翻身也不怕干擾

半夜經常翻來覆去總是睡不著？經常遇到睡眠品質的困擾？根據醫學研究顯示，成年人每天最理想的睡眠時數應介於7~9小時，而一天當中，睡眠占三分之一的時間，睡眠對人們來說有一定的重要性！Ms珊屬於睡眠品質狀況...

10 個月前     5371 看全文 〉

basiik《一夜好夢天然精油舒眠噴霧》帶來舒適好眠

10月也太誇張~連假多到數不清，電影戲劇也一部接一部好看～（《許我耀眼》、《回魂計》都追起來沒？）結果整個人就是太投入～白天追劇、晚上又陪阿輝到處跑，玩到超嗨，結果一到晚上……整！個！睡！不！著！身體...

10 個月前     4024 看全文 〉

助眠好物推薦 助眠保健食品大評比 七大品牌 乖乖生技、三得利

  #助眠 #乖乖生技乖乖好眠 #三得利芝麻明EX #好好生醫飛航模式 #大研生醫好睡眠 #大統生技植萃 雙寶媽咪的我，像我因為顧小孩關係，作息大亂~~變成半夜精神很好，很累也睡不著的狀態，常常搞到2...

11 個月前     4371 看全文 〉

一覺好眠的好選擇 HAPPY GO & o'rest 開學四件組

小孩最近開學，正好需要添購寢具。之前用的床墊支撐度不太夠，小朋友常常喊腰痠，我晚上也常被先生翻身吵醒。剛好看到 HAPPY GO 和 o'rest 的活動，覺得很適合推薦給我們有一樣困擾的媽媽們。他們...