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山藥

共88筆搜尋結果

最新推薦熱門

馬光醫療網　駐站專家

肥胖不只是外觀困擾，更與高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病息息相關。根據世界衛生組織（WHO）2024年數據，全球肥胖人口已突破10億，台灣成人肥胖率達22%，BMI≥27者比例持續攀升，凸顯肥胖已成迫切的公共衛生挑戰。中醫講求「因人制宜」，透過五行理論（金、木、水、火、土）精準分析體質……

3 個月前

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Shouyadog　總人氣 2,867,607
樂樂 11歲5個月

3道暖心的雞湯料理｜KKLife 黑蒜藥膳雞湯人蔘紅棗雞湯

KKLife官方網站：KKLife X 紅龍食集官方臉書：KKLife X 紅龍食集官方IG：kklife.tw 氣象說又有寒流要來了耶，趕快把KKLife的雞湯調理包囤一些起來。在各種口味裡...

4 個月前

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Tingy　總人氣 81,303
小米粒 4歲2個月

最近超愛吃山藥！竟然對濕氣體質也超有幫助？分享最常煮2種吃法

我整個當下驚覺——原來山藥不是老人吃的！它竟然是中醫界的補脾神器，而且還能幫助去濕、調腸胃、瘦身耶？

11 個月前

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健康醫療網　專欄作家

被日本人譽為「山中的鰻魚」，山藥能護血管、助消化...山藥排骨湯怎麼煮？加2味藥材更養生，山藥8食譜一次看

山藥給人最普遍的印象就是吃起來「黏答答」的，因此在日本也被稱為「山中的鰻魚」。而在中醫觀點上，山藥被認為是秋季的潤補聖品，自古以來，山藥就有「神仙之食」、「食物藥」的美稱。山藥的功效營養有哪些？進補湯品「山藥排骨湯」怎麼煮？山藥禁忌有哪些？以下帶您一次瞭解……

2025/05/19

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良醫健康網　專欄作家

爸媽必看》孩子長不高，問題出在「腎」！中醫教你用山藥、桂圓自製「壯兒膏」，幫小孩補腎強骨、提升免疫力

希望孩子高人一等，是每一位父母的期待。有一些孩子，個頭總是比同年齡的矮，這主要是腎功能發育不健全引起的。中醫認為「腎主骨」，即腎充養骨骼。孩子腎功能發展完善，骨骼就會健壯，必然長高個……

2025/05/07

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小雨　總人氣 119,819

想懷孕如何保養卵巢？多吃六種食物預防卵巢早衰

卵巢早衰會導致女性體型改變，皮膚衰老、不孕等症狀。女性們該如何保養卵巢，預防卵巢早衰呢？以下整理媽媽們的備孕心得，分享「6種預防卵巢早衰的食物」，以及「5大卵巢早衰保健食品建議」，幫助AMH值低、卵巢...

2024/06/27

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食力　專欄作家

【食力】山藥新品種「桃園5號－金豐」口感突出質量兼具適合熟

整理＝編輯部農業部桃園區農業改良場（簡稱桃園場）蒐集北部特色之原生種「基隆山藥」優良種原，經雜交育種篩選出台灣第一個原生山藥新品種「桃園5號－金豐」，其口感表現相當卓著，且與同為小葉種山藥的對照品種比...

2023/12/29

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李佳蕙營養師　駐站專家
小豆子 7歲11個月

「巧虎造型」山藥蝦仁燴飯超可愛！保證寶寶胃口大開

使用蛋黃將白飯變成金黃色，再做成可愛的老虎造型，保證寶寶胃口大開喔~

2022/10/12

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果果愛Fruitlove　總人氣 1,724,665
寶寶 12歲9個月

南投美食|阿嬤的古早味，外酥內軟，山藥味十足

古早味紅薯餅，純手工製作，延續愛的溫暖力量，親切的阿嬤還會說要拍好看一點！外面酥酥香香的，熱的吃裡面很綿密，冷的吃沒有油膩感還增加了Q度

2022/08/13

2379 看全文〉

亭瑋營養師　駐站專家

子宮肌瘤可以吃山藥、喝豆漿或四物嗎？營養師揭5個飲食禁忌

2022/05/20

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李佳蕙營養師　駐站專家
小豆子 7歲11個月

最富營養的山藥雙色饅頭！11個月以上寶寶才能吃唷！

隨著寶寶月數增加，可以開始給一些有韌性的食物咀嚼，饅頭就是不錯的選擇~

2022/02/23

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佩佩豬她媽　總人氣 341,714
佩佩豬 7歲1個月

更年熟齡期怎麼辦？專屬女性營養～滿滿雌激素的大豆異黃酮

生完寶寶之後開始非常注重全家人的營養和健康！所以對全家成員的年齡層和性別在網路上找了很多保健的相關資料。營養品也都是針對我們的年齡、性別及需求買的，畢竟要照顧人得先要顧好自己才行。婆婆本身不太吃保養品...

2021/11/17

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黃豆媽咪育女誌　駐站部落客
ANN 6歲9個月
FEE 4歲8個月

【黃豆媽咪育女誌】飛高糕有機港式蘿蔔糕、頂級XO干貝醬

2021/08/20

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果果愛Fruitlove　總人氣 1,724,665
寶寶 12歲9個月

四重溪溫泉美食推薦　新興山藥餐廳　　四重溪必喝養生雞湯

四重溪必吃溫泉美食餐廳．六種風味完全不同的養生雞湯，還有現炒在地山羊肉料理讓人想要續盤的炒麵．像溪蝦口感的溪哥魚．每一道料理都好好吃，位於四重溪公園附近，有一家白天在地人大推的餐廳白天是早餐店，中午到...

2020/10/23

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940(甯甯媽咪)　總人氣 279,494
甯甯 7歲4個月

娃娃菜豬肉粥。吻仔魚蔬菜粥。山藥排骨粥。吻仔魚烏龍麵

甯甯大約七個月左右開始我就會將肉類跟洋蔥先炒過再加到粥裡面拌勻變成香噴噴的寶寶粥也可以將所有的料都備好之後跟生米一起放入電鍋煮唷!這篇就來介紹一下幾款寶寶粥再加碼一款寶寶烏龍麵，讓寶寶換點口味唷~ 文...

2019/11/20

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WW媽　總人氣 8,058
WIWI 7歲11個月

紫山藥洋蔥鮭魚粥-副食品

今天寶貝吃了"紫山藥洋蔥鮭魚粥"看來非常喜歡吃魚粥~~ 自己可以把它吃光光~~看來還要去芽米寶貝補貨去~~~

2019/08/01

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EZlife　總人氣 1,126,962
Neil 13歲6個月
Sophie 11歲4個月

紅豆、紫山藥研磨製作的紅寶食，照顧全家的健康！

媽媽真的是世界上最辛苦的一份工作了~孩子剛出生的時候~每天的生活就是哺乳.換尿布.安撫.的無限循環~睡眠嚴重不足是一定的(我小小的願望是能夠睡到自然醒呀~)洗戰鬥澡.帶著孩子看你上廁所.囫圇吞棗的吃...

2018/12/27

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小飛媽　總人氣 1,996,013
林小飛 9歲5個月
Mia 6歲10個月

｜營養好吃｜寶寶版山藥紅棗枸杞雞汁炊飯(米森、世界有機原料地

小飛平常的副食品都是使用有機食材製成，平時最常購買的就是米森有機的食材，在家上網點一點就可以寄來家中，實在是忙碌媽媽的福音。小飛現在很喜歡有口感的食物，粥類無法滿足他，有時為了節省時間，炊飯就是最好的

2018/01/04

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kelly　總人氣 50,192
小米 13歲2個月
Wei wei 9歲6個月

山藥蛤蠣蘿蔔雞湯 / 山藥香炒雞肉

自從參加了山藥記者會之後，才知道原來基隆山藥是僅次於巴西的世界第二的品種，栽種技術難度高，所以產值較少，屬於山藥中的極品，更不用說它的營養價值，有人叫它”山中之玉”，就是因為它

2017/12/13

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kelly　總人氣 50,192
小米 13歲2個月
Wei wei 9歲6個月

寶寶山藥粥(12M以上) / 創意菜‧三杯彩蔬山藥

自從上次煮了山藥大餐，廣受小孩、婆婆好評之後，這次要再來分享一下簡易版的寶寶山藥副食品，完全零技巧，媽媽們趕快學起來，讓孩子吃的營養又健康，也因為老公不愛吃山藥，這次決定來挑戰自己發明的創意菜‧三杯彩

2017/12/12

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