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心理健康

共37筆搜尋結果
  • 張豫苓醫師　駐站專家
【美研實驗室EP.06 頌缽音頻真的能修復細胞嗎？】
最近風靡都市女性的「頌缽音療」，究竟是心理安慰，還是真的有科學根據？本集 Podcast，張豫苓醫師帶你從生理與醫學角度解碼聲波療癒！當低頻振動引導大腦切換至放鬆波段、降低壓力荷爾蒙（皮質醇）時，其實...
2 週前     1426 看全文 〉

#分享 對付傳統育兒，花錢保平安就對了

  • peggy　總人氣 172
    諺 5歲8個月
    芸 4歲10個月
育嬰假結束回歸職場一小段時間了，今天來跟大家抒發一下這陣子的心得...白天寶寶主要是交給婆婆跟娘家媽媽輪流幫忙帶(來我們家)，必須說有人幫忙真的省了超大一筆費用，我非常謝謝他們，但那種「阿嬤覺得冷、阿...
2 個月前     172
小圈圈： 推薦好物
  • GloryChen　駐站部落客
    布丁 13歲1個月
    豆豆 11歲2個月
孩子的身體健康、心理健康，哪個重要？
我在養育三個孩子的過程，當然會面對到孩子挑偏食這件事情。起初是baby時期吃副食品，不喜歡的食物泥就會用舌頭推出來。再大一點，幼兒時期，有些孩子對氣味特別敏感，聞起來帶有強烈感受，例如青椒，或是吃起來...
4 個月前     5937 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
青少年含糖飲料攝取頻率高　研究：焦慮症狀風險增3成以上
撰文＝林玉婷最新科學證據顯示，青少年高頻率攝取含糖飲料，與焦慮症狀風險上升存在統計上顯著關聯。該研究由英國伯恩茅斯大學（Bournemouth University）研究團隊主導，成果於2026年2月...
5 個月前     5198 看全文 〉

硬派巨星John Cena認了植髮！台北MyHair：真正的強者，敢於面對改變

  • 網友媽媽　
近期，WWE摔角巨星、以硬漢形象和「Never Give Up」精神聞名的約翰希南（John Cena），在訪談中坦誠接受植髮手術，迅速登上全球媒體與社群平台熱搜。他指出，過去經常遭受外界對其頭髮稀疏...
https://www.myhair.asia/news-post-20240729/
2025/06/23     281
關鍵字：植髮
小圈圈： 時尚保養
  • Queenie　總人氣 4,355
    寶貝 9歲6個月
我不想再當那個動不動就爆炸的媽媽了
在當了媽媽之後，每天就是小孩與工作兩邊奔走，我都沒有自己放鬆的時間。漸漸對周遭的事越來越敏感，一點小事都會往心裡去，我越來越不快樂...然後就很容易因為一點小事情爆炸，小孩一件事叫兩三次就會讓我大吼，...
2025/06/04     4355 看全文 〉

35歲社畜的保健食品分享

  • 網友媽媽　
為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...
2025/01/27     336
關鍵字：#保健#社畜
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶

知名藝人被「誤認阿公」禿頭影響外在年齡！難道解決雄性禿只能靠植髮？

  • 網友媽媽　
你一定聽說過：只要真心相愛，身高不是問題、年齡不是距離，可是「髮量」如今卻成為了更大的鴻溝！現代社交媒體上，越來越多人分享家庭生活，但其中也常有因髮量問題引發的誤解或玩笑，甚至連知名藝人也有被誤認為愛...
2024/12/05     1261
小圈圈： 私密話題

圓禿患者自殺風險高6倍！？禿髮影響自信問題不容忽視

  • 網友媽媽　
一項台灣研究發現到俗稱「鬼剃頭」的圓禿，其患者自殺風險是一般人的6倍！台北MyHair生髮植鬍診所分析，儘管圓禿是一種自體免疫性疾病，和雄性禿的形成原因並不相同，但同樣都會出現的掉髮症狀，卻可能對髮友...
2024/10/18     327
小圈圈： 時尚保養
  • 慈慧幼苗　專欄作家
【親子伴讀好時光】【讀繪本營造快樂家庭】 ──《我爸爸是長頸
【親子伴讀好時光】【讀繪本營造快樂家庭】 ──《我爸爸是長頸鹿》 現今的爸爸在家庭的角色已經有所不同，很多爸爸都有溫柔的一面，願意花時間和小朋友相處，更與子女關係親密。今個星期日便是父親節，各位爸爸就...
2024/07/10     2834 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,683,814
    小益 5歲11個月
如何培養兒童心理健康？滿足0-6歲需求，攸關未來發展
除了關心兒童成長發育，心理健康也不可輕忽，身心發展對未來成長有很大的影響。0-6歲有不同的心理發展任務，父母也需要調整教養策略，適時滿足孩子需求。分享滋養孩子5大話語，從中培養安全感，自信心、獨立性。
2024/03/25     12286 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
【家庭關係】建立和諧關係及保護孩子心理健康 個案分享
農曆新年是闔家團圓、慶祝和宴會的時刻。然而，對於有小孩子的家庭來說，這也可能是一個壓力和衝突的時期。節日的喧囂，加上旅行和社交的興奮和疲勞，很容易導致爭吵和脾氣暴躁。我有一個個案陳女士育有一名年約6歲...
2024/03/15     4091 看全文 〉
  • 小羊貝貝　駐站部落客
    Bella 10歲3個月
「刀子嘴豆腐心」合理嗎？ 既然是豆腐心，為何會有刀子嘴？
以前我認為這六個字是最噁心的語意包裝，嘴壞傷人的推卸之辭，心裡想什麼就會講什麼，刀子嘴即刀子心，但有了孩子後，我捨不得她在外面受到一點點委屈，但是為何明明很愛她，卻常管不住自己的嘴，出口傷害，讓她露出...
2023/11/29     4640 看全文 〉
  • 小羊貝貝　駐站部落客
    Bella 10歲3個月
使喚孩子，是倫理還是霸凌?
有次看到電視節目在討論，「在職場上使喚菜鳥，是倫理還是霸凌?」，我不禁聯想，那麼在家裡使喚孩子，是倫理還是霸凌? 為此我特地翻閱了孩子書架上的辭海，何謂「使喚」。
2023/11/29     3187 看全文 〉

掉髮、額頭高正讓你面臨禿頭歧視嗎？高雄植髮醫師談「掉髮焦慮」

  • 網友媽媽　
擁有一頭濃密亮麗的頭髮，通常被認為是年輕、健康、活力的象徵，因此當人們出現掉髮、髮際線後退或禿頭時，往往會導致自信和自尊心的下降，社會大眾對掉髮族群污名化也時有耳聞。落髮如何影響心情和心理健康？該怎麼...
2023/10/22     1036
小圈圈： 私密話題
  • 燕燕醫師　總人氣 91,964
    小Q 8歲3個月
    ZO ZO 6歲7個月
一個巨星殞落，帶給我的感觸
夜裡傳來的即時新聞（我不看新聞的，所以當然是好友們相互感嘆而得知的）把我捲入了過去的記憶裡。這一代的我們，誰沒經歷過那一波追星的年代。她的哪一首歌我們不會唱，她近期的節目前陣子才剛完播。再多的感傷及不...
2023/07/06     9377 看全文 〉
  • 魚丸醫師　駐站專家
    粉圓 11歲9個月
    芋圓 9歲5個月
是情緒糟不是你很糟，餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖
產後憂鬱，「是情緒糟而不是你很糟」，婦女憂鬱和心理健康真的是一個很重要，尤其不僅是媽媽......
2023/03/10     3579 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
出生體重「可識別心理健康」！醫師證實：微小差也有影響
根據愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI University of Medicine and Health Sciences）的一項最新研究發現，出生體重在平均值範圍的嬰兒，其童年和青春期的心理健康與行為問題往往較少，這可能有助於透過出生體重識別和支持心理健康風險較大的兒童。
2022/10/13     10849 看全文 〉
  • 周彥君 臨床心理師　駐站專家
    大頭蛇寶 13歲3個月
    嗨咖猴寶 10歲6個月
如何教孩子學會情緒管理？情緒管理並非與生俱來，這是需要學習的事
我的個案，五十二歲了，他從來就沒有學會情緒管理、學會好好生氣的方法。是的，我會說「沒有學會」，表示這是一件需要學習的事情。
2022/06/17     44651 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲10個月
孩子的睡眠與「心理健康」息息相關
睡眠狀態也與兒童問題行為息息相關，包含了 Externalizing Behaviours（攻擊、衝動、違法等..)，還有 Internalizing Behaviours（焦慮、抑鬱等..)。當孩子...
2021/12/10     8580 看全文 〉