心靈

婦產科醫師的隱藏秘密?!

我是跑國外線的空服員可能因為日夜顛倒的關係生理期真的超級不規律....不僅影響心情也影響工作效率有時候我臉臭到，其他同事以為我遇到奧客一直關心我，叫我去休息室休息所以只要回台灣，我就會回基隆找爸媽另外...

2 週前     1542

熟齡運動

跑步，不只是為了強壯身體，更是培養堅毅心靈的一種方式。無論你是踩著菜鳥步還是準備挑戰無氧衝刺，只要持續跑下去，你一定會愛上這份自由、健康與對自己的感動！一雙跑鞋+一個小公園就能達成😊「跑吧！用雙腿...

2 週前     51

台中孕婦按摩

懷孕第一胎，三個月開始左臀疼痛到無法睡覺，日常工作生活也嚴重受到影響，礙於初期不穩定的因素只能忍下來，但老公很貼心在網路上瘋狂尋找各種能改善的管道，終於被他找到「心之悅翎」，以前從未想過懷孕可以客製化...

1 個月前     374

私密處整形費用跟保險申請分享(星幸福 洪醫師

網路上已經有很多私密處整形手術的分享了，就不寫流水帳了～重點式的分享以前的我在手術前會想知道事情！這些說不定也現在正在看這篇文章的你會想知道的話不多說直接進重點！〈私密處整形認真說有必要做嗎？〉在決定...

2 個月前     136

關關難過關關過💪

本文講述了一位孕婦在早期妊娠中的心情起伏，尤其在HCG檢測和超音波下看到胎心的心路歷程。當面對數值波動和小狀況時，她的焦慮和期待交織。最終在超音波中見到規則的胎心跳動，讓她與丈夫感到無比喜悅，展現了孕...

2 個月前     282

懷孕初期-台中孕婦按摩-孕婦結構調整（唯一一家沒有懷孕週數的限制）

落枕一個多月，以為針灸就會好但其實只有當下覺得舒緩一點回家後繼續姿勢錯誤，長時間抱10公斤的女鵝睡覺也翻來覆去直到上禮拜發現自己懷孕6週中醫說初期無法再繼續針灸處理想到「心之悅翎」，詢問初期還能處理嗎...

3 個月前     301

[美食]【大稻埕鯉魚-雞湯】Cindy開箱分享美味雞湯

［雞湯開箱］每次雨後或進冷氣房就想喝熱的，辦公桌上都要放上保溫瓶或泡茶、對於湯品控餐桌上就必須要有湯 從孕期到產後也喝不少各類湯品，哺乳期的我都盡量挑蛋白質為主，女人是水做的不分時期都要喝湯，喝煲湯可...

頭痛，想哭哭不出來，進來看看。身心靈調理

你有想哭但哭不出來的感覺嗎？來來來，做個口鼻內調理眼淚和情緒，就不由自主的延綿不的出來了。第一次做口鼻內調理其實有一點點小緊張緊張的是不知那個酸度和骨盆內腔的酸度如何還好吳老師慢慢的說明還讓我選要三秒...

3 個月前     84

瑜珈對保養身體的幫助大嗎？

最近覺得身體好像漸漸老化有時做完家事就會開始覺得腰酸背痛所以想要找一些方法來調養身體看到很多影片推薦媽媽們可以去參加瑜珈的課程不僅可以讓身體恢復肌肉彈性又可以在閒餘時放鬆身心靈不知道這裡的媽咪們有人有...

3 個月前     68

累了嗎?吃吃日財肉乾撫慰心靈

爸爸媽媽放鬆一下，來點好吃的零食吧!!#日財 有超多系列商品可選擇🐖寶寶豬肉鬆 🐖肉乾 🐖肉絲肉條 🐖條子肉乾🐖杏仁脆脆 🦑下酒菜系列 🍪蔬果乾系列自己吃或中秋節送禮都超適合!!

新北市土城區-滿福產後護理之家

今天要來跟大家推薦的是位於新北市土城的滿福月子中心！這次是我第二次選擇滿福！主要原因除了地理優勢（離家近，老公方便照應），最主要的還是因為他們有優質的服務態度以及細心的照顧小寶寶！更是提供各種育兒經驗...

4 個月前     416

台中孕媽物治的救贖之路

第一次踏進心之悅翎的時候，是懷孕3個月左右的事情，工作上長時間的走動及搬重物，導致我腰部跟尾椎處非常痠痛，但因爲孕初期很多地方的孕婦按摩是不接的，所以只好硬著頭皮繼續忍耐，直到某天在工作的時候腰突如雷...

4 個月前     196

悠之家産後護理之家之媽媽教室-產後不憂鬱

今天參加了悠之家護理之家開的課程，課程是「產後不憂鬱」，課程一開始先放影片，然後整體進行方式很輕鬆，用聊天的方式進行課程，琬琪講師說憂鬱不是從產後才開始，通常是產前就已經開始有症狀了，因身體的不適、產...

6 個月前     66

心靈導師的啟發

人生最容易得到的是一無所有，最難得到的是無所不有，成功絕不是靠著幻想實現的。當你在琢磨今天要玩什麼遊戲的時候，有人卻在想今天要學什麼知識；當你決定今天要放棄的時候，有人卻在咬牙堅持，你要知道，那些與你...

6 個月前     68

感覺自己被年齡追上

最近開始感覺到被年齡追上不但動作開始越來越緩慢、也常覺得疲憊想睡覺好友聽聞消息後推薦我可以多補充含葉酸的營養品我原本以為那個是專門給孕婦吃的結果原來它也有抗老化的功用不過除了給我建議之外，好友也開始經...

7 個月前     47

無咖啡茶包分享\開團/

\ #有無咖啡因 #冷熱飲皆可泡 /沖杯熱茶，和媽媽聊聊天。沖杯熱茶，享受短暫的寧靜。沖杯熱茶，讓自己情緒平靜。🔸優惠開團：https://gbf.tw/uxlge （文末有連結）🔸3/11-1...

先自己快樂再讓別人開心

我21歲懷孕，當別人都在玩樂的時候，我就準備要生小孩，當身邊朋友到處出國，我還是待在家裡陪小孩畫畫念ABC，最期待的也只是老公偶爾的放假可以出去晃晃，但是現在...我終於熬到小孩子稍微大了...我可以...

10 個月前     181

中壢滿悅產後護理之家

在挑選月子中心前有先訂立了幾個條件：交通方便離家近、照護比還有月子餐選擇～～最後在112/07/13選擇了滿悅產後護理之家。在懷孕37週足月後，工作人員很貼心的每週都會關心身體狀況，以便房間作安排預留...

10 個月前     321

產後憂鬱真的好可怕，好姊妹的故事

產後憂鬱，是一個默默存在於很多新媽媽心中的挑戰，雖然它並不容易被看見，但影響卻深遠而持久。這次我想分享的是我的好姊妹，她在產後陷入了憂鬱的困境，而產後身材走樣成為了這場心靈風暴中的一大催化劑。在孩子出...

11 個月前     124

按摩可以紓解壓力嗎?

不知道是不是我心理作用但是每次壓力大的時候就會想去按摩總覺得每次走出按摩店不只身體舒暢連心裡好像也平靜許多尤其是去做腳底按摩的時候像我上次去一樂整體按摩本來剛進門的時候心情還有點煩躁一通按下來身心靈都...

11 個月前     94