戒掉

擺脫3C上癮：大推【培玩 WOOMA 舒爾特專注力】 訓練機

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1 個月前     4845 看全文 〉

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

2 個月前     222

戒掉超加工食品減肥更有感！英國研究：改吃原型食物、蔬果量激增

撰文＝林玉婷一項由英國布里斯托大學（University of Bristol）心理科學學院與美國國立衛生研究院（NIH）共同進行的最新研究顯示，避開「超加工食品」（UPFs）改攝取原型食物，能讓人在...

2 個月前     4137 看全文 〉

鞋不咬腳了~！靠這杯戒掉手搖飲

站櫃8小時 ，小腿硬得像灌水泥！早上穿鞋明明鬆，下午就勒出紅痕...試過抬腿、穿壓力襪都沒用，同事還笑我「午後大象腿」😭偶然看到「太陽星纖消水」的鈉鉀比18:1專利配方，用日本十勝紅豆排水+西班牙紅...

11 個月前     6233 看全文 〉

我去做現在超流行的環金安檢測~~

已經30歲，我的月經每次都超不準時 QQ。試過很多方法來改變這個情況，包括看中醫調理身體吃到想吐、吃荷爾蒙藥整個狂長痘痘，但都未見顯著效果。近期，我在看醫生時，醫生突然提起，可能是因為環境荷爾蒙所造成...

2024/10/10     219

超愛吃珍珠戒不掉怎麼辦～

真的好愛吃珍珠 QQ的很甜又很療癒但熱量也好高.....這個冬天感覺肚子又大了一圈想到要戒飲料又覺得好痛苦～大家都是怎麼戒掉飲料的呢？

2023/12/25     208

２０２３年 ʙʏᴇ ʙʏᴇ我的秘密 戒吃手指方法

12月了.ᐟ.ᐟ快要跟說２０２３ ʙʏᴇ ʙʏᴇ你心中有什麼祕密嗎?嗯...我偷偷跟你們說我睡覺還是會吃手手而且只吃右手大拇指從我1歲戒奶嘴就開始愛上吃手媽麻想要我戒掉吃手指但我一直還沒成功

試喝卡洛塔妮星護羊 鵝子完全愛上

因為媽媽本人有打算回歸職場 前陣子覺得差不多該開始戒掉親餵了 就有申請奶粉的試喝罐看到滿多心得分享都推過敏兒可以試試看卡洛的星護羊我也是先去申請這罐 沒想到我鵝子喝的時候直接扒著奶瓶不放後續幾次餵的時...

2023/11/23     433

大家減肥的時候會吃優格嗎?

以前有一段時間還滿喜歡吃優格的但那時候吃的都是有甜味的現在因為想要減肥我知道有甜味的優格必須要戒掉但是如果只是單純吃無糖優格這樣子應該是可以的吧!?因為我發現只要有吃優格自己上廁所就會比較順暢我是希望...

2023/09/10     156

如何幫嬰兒剪指甲？「這樣剪」最安全！4 招戒掉小孩咬指甲習慣

嬰兒指甲較細小和脆弱，幫寶寶剪指甲是爸媽的難題，如何幫嬰兒剪指甲？從中間開始剪最安全！當孩子 3-4歲開始出現咬指甲的行為，4 招戒掉小孩咬指甲習慣，保持良好的指甲衛生和適當的長度，避免抓傷和維持健康

2023/08/14     7288 看全文 〉

育兒學習水杯推薦-bbox 四合一套組

#好物推推 #bbox四合一學習水杯相信正在育兒路上的大家，對這個品牌的用品一定不陌生，也是相伴育兒之路的重要品牌之一！我幫恩恩選的是「迪士尼聯名-小鹿斑比四合一套裝」套組為1個杯、4種不同功能的蓋子...

確診糖尿病 但戒飲料好難QQ

我平常超愛喝飲料 一天至少喝兩杯手搖不過最近卻一直口渴、吃多、喝多、尿多還總覺得累且沒精神有點擔心自己是不是得了糖尿病 就去了佑安內科診所抽血檢查結果真的是糖尿病 聽到的當下真的很錯愕QQ還好佑安的張...

2023/05/16     2148

咊濟漢方｜五種養生茶配方一次擁有，戒掉發胖手搖改來杯養身茶吧

 來喝一杯咊濟漢方養生茶  上次確診後就發現常喝一些中藥茶，在最近換季時也比較不易咳嗽。身為亞洲人的我們，有時候也蠻神奇的，我們不僅快速治療疾病的西藥，我們一樣會用另一種選擇「中醫」，不僅是生病時可以...

2023/05/12     7977 看全文 〉

怎麼哄寶寶哭鬧情緒與戒掉抱睡困擾？

我家小寶現在唯一辦法只有抱著哄才會安靜，每次抱完安靜或是睡著了，要準備放到床上時，又開始大哭大鬧啦，有什麼方式可以讓他戒掉抱睡？

2023/04/29     108

戒掉吃手手的時間點?若沒有戒掉嚴重的連牙床都會受影響

戒吃手有時間點嗎？基本上在恆牙長出來前5-6歲都是好時機。但嚴重的孩子連牙床都會受影響......

2023/03/20     3170 看全文 〉

如何成功戒掉尿布？專家：時機很重要！5 個快速有效戒尿布方法

戒尿布是孩子成長的重要里程碑，但對家長來說可能是一個挑戰。過程中寶貝還是反覆尿床，判斷孩子準備好了沒？很重要！本篇帶你把握正確戒尿布的時機，提供 5 個快速有效的戒尿布方法，幫助孩子輕鬆學會上廁所。

2023/02/24     5606 看全文 〉

有人也是一年四季都在減肥嗎?

真的覺得我一年四季都在減肥已經吃的很少了我最近已經連晚餐都不太吃了宵夜也早就戒掉但每次減肥好不容易瘦下來了沒有多久就復胖這然後又為了要瘦下來再減肥已經這樣反覆好幾次了這樣反反覆覆的就像一年四季都在減肥...

2022/11/24     70

除了飲控還有什麼方法穩定血糖

最近剛懷孕，在跟家人聊天的時候聽我姊分享她懷第一胎的經驗說孕期她唯一沒過的就是糖水檢測還一直再三的提醒我不要亂吃東西害我現在飲料都不敢喝~~可是想問除了飲食控制真的沒有其他方法穩定血糖嗎 ?戒掉甜食很...

2022/09/28     678

有適合寶寶牙口發展的奶嘴嗎？

我家寶寶滿4個月就開始長牙了，之前給他吃香草奶嘴算ok但就會一直流口水，現在快要兩歲了，前陣子去塗氟，牙醫說雖然沒有蛀牙但牙齦有點突出，有可能是奶嘴的關係，建議可以慢慢戒掉奶嘴。我有試過直接戒斷，但寶...

2022/06/06     830

有沒有比較輕鬆的減肥方式啊?

從以前到現在都覺得減肥是一件很痛苦的事情因為一旦開始減肥就代表說我要戒掉我喜歡吃的美食像是蛋糕、零食、飲料這些的通通都要說掰掰了不然根本瘦不下來啊好想知道有沒有比較輕鬆的減肥方式可以變瘦又可以吃得很開...

2022/04/21     106