早起

吃卵磷脂很重要要說三次！

在懷孕時就有看到很多文章分享補充卵磷脂很重要！在孕期就買了活力媽媽的卵磷脂，醫生建議於32週可以開始補充～剛生完前兩天還開心的睡覺，結果隔天六點多被護理師叫醒說，「媽咪，幫你看一下你可能要擠奶囉！啊！...

2 週前     173

每天都準時早起空腹食用の順暢小法寶-孕哺兒媽媽益生菌

每天都準時早起空腹食用の順暢小法寶，#孕哺兒®媽媽益生菌粉嚴選 #丹麥百年菌種大廠頂級益生菌DDS-1Ⓡ 全方位照料，履歷鑑定有保障，再搭配益生質＋後生元 及 #添加五大綜合消化酵素，別看它小小一包，...

3 週前     6429 看全文 〉

為什麼兒童英文這麼重要？讓孩子早起步更輕鬆

「學英文從小開始比較好嗎？」這幾乎是每位家長在孩子成長過程中都會問的問題。事實上，兒童英文的學習不只是為了跟上全球化的腳步，更是給孩子未來開啟無限可能的鑰匙。

3 週前     1546 看全文 〉

試管畢業~備孕時的養卵保健品推薦

從去年發現有婦科問題手術完備孕將近一年沒消息，中間不乏聽到許多好友同事懷孕（尤其正逢兔年龍年⋯⋯好消息特別多），都不知道經歷多少次表面祝福內心流淚的情境了，每個月月經快來開始疑神疑鬼用驗孕棒往往只有乾...

4 個月前     940

ｍｕｇｕ 用心製作，陪伴孩子成長的好夥伴 ｜餐具系列

你們看，大象跟我一起吃早餐一早起來吃早餐，需要這組藍色迷你象♡ˎˊ˗我的食慾馬上來，除了可愛還很有質感♡ˎˊ˗

葡萄王益菌王 過敏兒有感心得

自己跟大寶都有過敏體質只要遇到天氣轉變，每次都噴嚏連連超困擾～前陣子和同樣家有過敏兒的同事聊反正就是小孩最近又生病了，想找找看有沒有推薦的保健品可以調節體質增加免疫力因為家裡環境整潔該注意的都做了不過...

8 個月前     778

開箱家樂氏格格脆

自從大寶上小學一年級後，因為要早起讀書，需要一份快速又省時的方便早餐，但同時也在乎小孩需要的營養，選擇有含鈣鐵鋅、9種維生素的家樂氏格格脆（減糖高鈣）來給大寶食用，迅速補充體力又好吃營養滿分，幫助學習...

小學生的週末早餐

從小沒有在外吃早餐的習慣，所以早餐常讓大人傷腦筋😵‍💫平日趕上學加上早起沒食欲簡單的薄肉片、水果 就撐到午餐週末的早餐日常Diy肉蛋潛艇堡／水果多樣最近有公公自種的草莓 芭樂 小蕃茄🥰覺得在家吃...

9 個月前     495

孩子的雙語學習不能等！提早起跑，贏在終點

在幫家裡小朋友報名各種才藝班的同時，別忘了還有一項技能也是需要從小培養的，那就是英文學習! 我們都知道，不能讓孩子輸在起跑點，所以從小讓孩子浸泡在雙語環境我覺得是非常有必要的，但是，我覺得也不是說一定...

2023/12/18     2773 看全文 〉

天氣變化容易過敏，該如何改善比較好？

最近的天氣冷熱真的變化很大，早晚冷中午熱這幾天一早起床就聽到孩子的噴嚏聲不用想應該是鼻子過敏又復發了一開始很難分辨小孩到底是感冒了還是過敏後來發現只要沒有發燒、喉嚨痛、鼻子一直覺得很癢通常有大概率都是...

2023/12/08     332

換季早起包水餃？醫揭日常保養撇步，益生菌調理有訣竅

根據衛福部資料顯示，台灣約有30%至50%的民眾在換季期間、早上起床都有需要與衛生紙為伍的困擾，夏秋季進出冷氣房忽冷忽熱，更容易停不下來共共流，甚至冒出熊貓眼！究竟該怎麼跟這種體質說掰掰？悅昇診所兒科主治醫師藍浩尹就分享日常保養三大心法。

2023/10/17     34129 看全文 〉

田原香消消氣滴雞精分享

本身工作需要輪班，作息又不正常，除了面對職場上的高壓環境，下班又要兼顧家庭，真的是蠟燭兩頭燒，可能是因為長期作息都偏差，本身腸胃功能偏弱，很容易脹氣及排便不順暢，整個肚子都鼓鼓的，真的很不好受。 之前...

2023/10/14     95

蝦皮育兒箱

#蝦寶媽育兒箱開箱最近真的是又驚又喜的日子，7月30日做夢夢到蛇，然後8月8號，看到我終於抽到蝦皮的育兒箱了，再來是8月11日，老公的農曆生日，一早起床在家看到蛇，你們說這樣是不是又驚又喜？多多上來跟...

2023/08/19     138

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     114

夫妻關係問題改善課程

這兩年和老公的婚姻關係變得越來越平淡了…平常就是他早起去上班 偶爾可能幫我買個早餐，下班後他買個便當回來…沒有任何過多的交集，也越來越少觸碰彼此。然後最近我在網路上看到了關於情慾按摩的資訊，看到有人分...

2023/07/21     170

心理師媽媽的好眠真實分享

心理師媽媽的好眠真實分享睡眠和心理穩定的能力息息相關👉 https://funcare.net/tI8uc身為心理師，更了解睡眠對於人體以及情緒的影響力。但其實睡眠這件事情的親身感受在當了媽媽之後肯...

別再熬夜賴床！醫曝早起3好處：有助於控制體重

早起，被認為是健康的生活習慣之一，許多人認為早起可以提高工作效率，保持積極的情緒，並促進整體健康。事實上，一些科學研究支持這一觀點。

2023/03/29     6644 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     307