早起

備孕兩年，沒人告訴我私密體質也要顧

備孕的時候我做了很多功課，量基礎體溫、追排卵、吃葉酸、戒咖啡因、調整作息⋯每一件事我都很認真執行但有一件事沒有任何人告訴我！私密環境的健康，也是備孕很重要的一環！我是在備孕第二年、反覆私密不適之後才開...

3 週前     151

膚況暗沉想找台南皮秒推薦，該看dcard嗎

因為要顧小孩常常晚睡早起雖然假日老公會負責，可以睡晚一點但還是覺得睡不構，也覺得膚質有明顯下降加上常常睡不太好，近期臉色暗沉、斑也有點明顯其實之前就有一點了，但最近照鏡子覺得顏色有變深目前已經有先吃一...

4 個月前     522

#分享 小兒利撒爾(成長鈣鎂/夜睡高)

之前有詢問過我家小孩不愛喝牛奶的問題那時候看有人推薦小兒利撒爾的夜睡高跟成長鈣鎂來試試沒想到小孩很買單，想說來分享一下小孩說夜睡高喝起來是甜甜的麥芽味很好喝都不用我催促，睡前就會自動自發泡一杯來喝忘記...

2025/06/12     1623

購買休斯生醫 夜變纖　小小分享文😛

最近案子一個接著一個，腦袋每天都轉不停，結果變成晚上超難睡，早上又要早起上班，整個人真的超沒精神QQ後來是看到朋友推薦休斯生醫的營養品，說他們有什麼「專利水溶技術」，吸收力比別人好。我想說吸收才是重點...

2025/04/27     237

吃卵磷脂很重要要說三次！

在懷孕時就有看到很多文章分享補充卵磷脂很重要！在孕期就買了活力媽媽的卵磷脂，醫生建議於32週可以開始補充～剛生完前兩天還開心的睡覺，結果隔天六點多被護理師叫醒說，「媽咪，幫你看一下你可能要擠奶囉！啊！...

2024/12/06     1107

試管畢業~備孕時的養卵保健品推薦

從去年發現有婦科問題手術完備孕將近一年沒消息，中間不乏聽到許多好友同事懷孕（尤其正逢兔年龍年⋯⋯好消息特別多），都不知道經歷多少次表面祝福內心流淚的情境了，每個月月經快來開始疑神疑鬼用驗孕棒往往只有乾...

2024/08/20     2878

ｍｕｇｕ 用心製作，陪伴孩子成長的好夥伴 ｜餐具系列

你們看，大象跟我一起吃早餐一早起來吃早餐，需要這組藍色迷你象♡ˎˊ˗我的食慾馬上來，除了可愛還很有質感♡ˎˊ˗

葡萄王益菌王 過敏兒有感心得

自己跟大寶都有過敏體質只要遇到天氣轉變，每次都噴嚏連連超困擾～前陣子和同樣家有過敏兒的同事聊反正就是小孩最近又生病了，想找找看有沒有推薦的保健品可以調節體質增加免疫力因為家裡環境整潔該注意的都做了不過...

2024/04/27     843

開箱家樂氏格格脆

自從大寶上小學一年級後，因為要早起讀書，需要一份快速又省時的方便早餐，但同時也在乎小孩需要的營養，選擇有含鈣鐵鋅、9種維生素的家樂氏格格脆（減糖高鈣）來給大寶食用，迅速補充體力又好吃營養滿分，幫助學習...

小學生的週末早餐

從小沒有在外吃早餐的習慣，所以早餐常讓大人傷腦筋😵‍💫平日趕上學加上早起沒食欲簡單的薄肉片、水果 就撐到午餐週末的早餐日常Diy肉蛋潛艇堡／水果多樣最近有公公自種的草莓 芭樂 小蕃茄🥰覺得在家吃...

2024/03/23     578

天氣變化容易過敏，該如何改善比較好？

最近的天氣冷熱真的變化很大，早晚冷中午熱這幾天一早起床就聽到孩子的噴嚏聲不用想應該是鼻子過敏又復發了一開始很難分辨小孩到底是感冒了還是過敏後來發現只要沒有發燒、喉嚨痛、鼻子一直覺得很癢通常有大概率都是...

2023/12/08     461

田原香消消氣滴雞精分享

本身工作需要輪班，作息又不正常，除了面對職場上的高壓環境，下班又要兼顧家庭，真的是蠟燭兩頭燒，可能是因為長期作息都偏差，本身腸胃功能偏弱，很容易脹氣及排便不順暢，整個肚子都鼓鼓的，真的很不好受。 之前...

2023/10/14     150

蝦皮育兒箱

#蝦寶媽育兒箱開箱最近真的是又驚又喜的日子，7月30日做夢夢到蛇，然後8月8號，看到我終於抽到蝦皮的育兒箱了，再來是8月11日，老公的農曆生日，一早起床在家看到蛇，你們說這樣是不是又驚又喜？多多上來跟...

2023/08/19     186

女人要照顧好自己，擁有好睡眠

小寶現在已經要6個月了，從月中回來的時候，我跟小寶真的很適應不良，因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」，我每晚幾乎不用睡，還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債，每一天抱哄站搖沒有...

2023/08/14     178

夫妻關係問題改善課程

這兩年和老公的婚姻關係變得越來越平淡了…平常就是他早起去上班 偶爾可能幫我買個早餐，下班後他買個便當回來…沒有任何過多的交集，也越來越少觸碰彼此。然後最近我在網路上看到了關於情慾按摩的資訊，看到有人分...

2023/07/21     234

心理師媽媽的好眠真實分享

心理師媽媽的好眠真實分享睡眠和心理穩定的能力息息相關👉 https://funcare.net/tI8uc身為心理師，更了解睡眠對於人體以及情緒的影響力。但其實睡眠這件事情的親身感受在當了媽媽之後肯...

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     373

生理期私密處的味道改善

這幾個月生理期來的時候特別不舒服尤其是私密處的味道變得比往常更明顯有時候一整天在外面回家後想要先放鬆 就先坐在沙發上滑手機 卻出現了幾次突然飄出的異味明明也是每天洗澡 真的很讓人崩潰...現在的做法是...

2023/01/06     148

請問有推薦的雙人床墊嗎？

一直以來都和老公同睡一張床，但可能因為床組老舊，上個月開始晚上兩人一起睡覺，輕輕一動床墊就會發出怪聲，導致只要一個人翻身都能吵醒對方，真心覺得好困擾．．．再加上現在這張床墊越睡越軟，一早起來就渾身不舒...

2022/12/16     171