溫和

找回一種安心感

以前很討厭洗牙，覺得機器吱吱叫很刺耳，水一直噴。但最近喝飲料牙齒痠痠的，索性就找了一間裝潢還算明亮、設備較新的牙科做定期檢查。意外女醫師－楊曉芬洗牙的動作極其細膩，拿著鏡子指出我後方的牙結石，一邊洗一...

頭皮狀態影響髮量變化，產後落髮如何把握黃金改善時機？

季節交替常使毛囊變得脆弱，對於面臨產後落髮困擾的女性來說，此時的髮量維持挑戰更為嚴峻。不論是因內分泌還是環境變化造成的稀疏，採取溫和清潔與專業檢測有助於穩定頭皮狀態。若毛囊已顯著萎縮，建議理性評估植髮...

臉頰肉下垂…有人做過「逆時針」電音雙波嗎？

哈囉大家～👋最近照鏡子真的越看越焦慮 不知道是不是年紀到了（今年要跨過28了） 覺得臉頰兩邊的肉開始有往下掉的趨勢，法令紋也變好明顯...拍照只要沒開濾鏡，或是稍微低頭 那個雙下巴跟嘴邊肉直接現形，...

1 週前     76

法鉑馬賽肥皂開箱｜草本皂使用心得，溫和清潔全家適用

一直以來我在挑選清潔用品時，都會特別注意成分，尤其家裡有小朋友，用起來更希望是溫和、安心的產品。這次入手了來自法國的法鉑馬賽肥皂（Marius Fabre）的草本皂系列，實際用了幾週後，真的覺得不錯～...

1 週前     666 看全文 〉

專注力訓練別只會喊專心！手機放桌上沒用，分心原因藏在這

你有沒有過這樣的經驗？坐在書桌前的孩子，不是東摸西摸、就是坐沒3分鐘就喊著：「我要喝水」、「我要上廁所」；明明才剛坐下寫功課，眼神卻已飄到窗外......

2 週前     264 看全文 〉

如何與孩子討論螢幕時間？陳志恆諮商師：用「自律換自由」建立溫和堅定的親子約定

很多人問我，孩子使用螢幕超時怎麼辦？之前我有提過，我與女兒約定好，每天有20分鐘看卡通的時間。但她必須先完成作業、洗完澡、吃完飯，把要事完成後，才能開始看電視。而且為了避免影響睡眠......

2 週前     214 看全文 〉

植萃香氛泡泡慕斯：清爽草本香氣，生理期/運動後的溫和呵護

 慕沃珍選 Moowoh聯絡電話：02-26572968官方網站：慕沃珍選|歐洲進口|專業醫美術後保養品官方臉書：慕沃珍選 Moowoh官方IG：moowohshop官方Line：加入好友   ｜為什...

1 個月前     622 看全文 〉

喜獲贈禮

之前都在公司附近洗牙,上個月打電話掛號才發現熟悉看診的牙醫師已離職,網路上也查不到那位醫師診所資訊,有夠哀傷….. 很怕沒有定期洗牙會有蛀牙問題,只好隨便找一家看來還可以的南屯牙科預約竟沒想反而挖到寶...

【慕沃珍選】Soulove舒若菲植萃香氛泡泡慕斯開箱｜私密肌也值得高級SPA級呵護?

 最近真的越來越重視私密肌的日常護理，尤其天氣悶熱、運動後，或生理期前後，都會特別想維持乾淨清爽感，所以我平常其實一直都有使用私密洗的習慣✨

1 個月前     416 看全文 〉

拒絕當美冴！東祐生技「淨36·夜間酵素」日常保養酵素

生活中有很多事情值得積累，比如存款、智慧和與家人的美好回憶但有一種「積累」，是所有女性——尤其是像我們這樣長期久坐、外食，或者忙到忘記喝水的女性最想徹底斷捨離的，那就是肚子裡那股揮之不去的「腹重」~~...

2 個月前     319 看全文 〉

MEDITHERAPY安安維C提亮泡泡精華-亮白日常養成計畫

原本去年已經慢慢建立自己的日常亮白保養習慣，但沒想到中途因為突發感染水痘，只能被迫中斷整個養膚計畫。那段時間肌膚狀況變得比較敏感，也花了好一陣子讓皮膚慢慢恢復穩定，才敢重新開始保養。也因為這樣的經驗，...

2 個月前     854 看全文 〉

居家清潔必備｜溫和不咬手清潔劑推薦｜油垢水垢一次搞定

清潔劑選錯真的會崩潰....不知道大家有沒有這種經驗?不是味道刺鼻懷疑人生! 不然就是清潔完直接皺巴巴(冏...)清潔家裡要全副武裝戴口罩/手套才敢用🙃重點還不一定乾淨😵(那幹嘛還要打掃啦!誤🤣...

2 個月前     2605 看全文 〉

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

2 個月前     222

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

2 個月前     269

戴角膜塑型片容易眼乾,有沒有比較溫和的保養液推薦~

我本身眼睛偏乾,每次戴都會覺得有點卡卡的,拿下來之後也會乾乾澀澀,不太舒服,不太確定是自己眼睛真的比較乾,還是目前用的保養液不太適合,想問大家有沒有用過比較溫和,不容易刺激,戴起來比較保濕的保養液,希...

2 個月前     126

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

2 個月前     149

【髮＊保養】BOB SOAP 純淨植萃 親膚溫和的洗髮餅

產後已經一年多，但掉髮的問題還是非常嚴重，我試著飲食清淡、生活作息規律，但還是無法改善，過往產後掉髮也只有兩三個月，看著每天洗髮後排水溝一大把的頭髮，讓我開始重視頭皮的健康，畢竟頭皮是臉部肌膚的延伸，...

3 個月前     9941 看全文 〉

請益｜有點怕做根管治療😢 台北有推薦比較不痛的醫師嗎？

最近牙齒狀況有點不太對勁😢敏感之外還會隱隱作痛查了一下好像有可能需要做根管治療但真的有點怕🥲想問問大家台北有沒有做根管治療比較溫和、評價不錯的醫師？

3 個月前     184

有人用過SOVA居家牙齒美白凝膠組嗎？想問評價如何呢？

最近每天一杯咖啡續命，平時忙著顧小孩，感覺牙齒越來越黃。這陣子在尋找可以居家使用的美白產品，因為冷光美白太貴了，預算想留給家裡開銷。在網路上看到這款 SOVA 居家牙齒美白凝膠組，看介紹說成分蠻天然溫...

3 個月前     219