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產後運動

共73筆搜尋結果

把握時間好好運動

  • 栗子　總人氣 4,861
    祐子 3歲11個月
    晴子 5個月
今天上課才知道…產後一個月是黃金瘦身期動起來惹～～～#新莊悠之家月子日記7#產後瘦身 #產後運動
5 個月前     88
小圈圈： 女人心事2024龍年寶寶

媽咪們產後多久開始運動?

  • 網友媽媽　
下個月就是弟弟的預產期，在懷孕之前每個禮拜至少一天有運動的習慣，孕後就沒有了QQ，想詢問一下版上的媽咪們產後大概多久開始做運動?都是做仰臥起坐嗎?
5 個月前     80
關鍵字：產康產後運動腹部
小圈圈： 女人心事2024龍年寶寶

桃園＂中壢＂滿悅產後護理之家

  • Zora　總人氣 175
    大洧 6個月
一眼就認定滿悅月子中心，環境舒適安靜、櫃檯人員以及護理師都非常專業、打掃阿姨認真親切，再參觀的時候就感受到滿滿的溫暖，到了孕後期，滿悅都會打電話關心身體狀況，紀錄什麼時候產檢，時時刻刻關心著，倍感窩心...
https://www.facebook.com/joyfulmonth?mibextid=LQQJ4d
5 個月前     175
關鍵字：月子中心滿悅
小圈圈： 月子輕鬆坐2024龍年寶寶

第17天分享悠之家月中生活

  • 網友媽媽　
今天月中安排的媽媽教室課程主題為產後運動今天上課前面護理師還有介紹產後要注意哪些事等等雖然對於現在的自己好像來得晚一些才知道不過好像如果後續有第二胎也是可以增加自己的常識啦🤣最重要的就是運動啦！相信...
7 個月前     123
小圈圈： 月子輕鬆坐2024龍年寶寶

汐止馨生產後護理之家 寶寶照護的月子中心

  • 網友媽媽　
我是在汐止馨生產後護理之家坐月子的媽咪，做了25天月子，好捨不得離開馨生。從我產檢到生產及產後的護理，寶寶的照護，讓我覺得很窩心與感動。因為這是我的第一胎，在我產檢的時候我就先下訂了月子中心！馨生的醫...
11 個月前     440
小圈圈： 月子輕鬆坐2023兔年寶寶

悠之家月子日記Day15

  • 網友媽媽　
月子日記Day15今天依然食慾不振，昨晚問了腦公他也拉肚子感覺頭暈暈的，我在想該不會根本不是排惡露該不會被姊姊傳染腸胃型感冒吧⋯？！明明我就比平常更勤勞洗手，到底～結果姊姊的大便成型了，換我們兩在月中...
2023/10/26     132
小圈圈： 月子輕鬆坐2023兔年寶寶

悠之家月子日記Day6

  • 網友媽媽　
月子日記Day6下午上了產後媽媽教室「產後憂鬱」生完你會不會感到難過或哭泣？發現月中產後的媽媽們在分享產後憂鬱，大部分的壓力都來至於家人，明明還在努力中一直打來問生了沒？開幾指了？講什麼你就是沒運動才...
https://instagram.com/p/CygmekByESH/
2023/10/18     102
關鍵字：產後不憂鬱
小圈圈： 月子輕鬆坐2023兔年寶寶

新莊悠之家日記Day20

  • 向芸Daisy　總人氣 1,155
    小恩 5歲
    小勛 1歲8個月
生完2寶後第23天，新莊悠之家安排的課程[產後運動]，課程中了解到最需要的就是能夠生產完後能做的運動，有效的改善胸部及子宮或肚子的部分，世上只有懶女人，沒有醜女人，來來來，麻麻們我們運動起來吧！#新莊...
2023/04/25     38
小圈圈： 月子輕鬆坐2023兔年寶寶

【愛運動女生看過來!!】誰說媽媽不能玩三鐵!馬甲妹的產前/後運動須知與規劃分享❤

  • 網友媽媽　
有時候想運動，但好怕身體不能負荷~產後好想趕快瘦下來阿，但怕傷到身體😥我自己內心有超多運動疑問!!關於產前:產前運動的好處？產前加強哪些運動可幫助順產？產前多久必須停止運動？關於產後:產後多久可恢復...
https://www.accupass.com/event/2303300903321064625880
2023/04/13     45
關鍵字：媽媽運動三鐵產前產後
小圈圈： 女人心事2023兔年寶寶

台北皮拉提斯推薦 產後運動

  • 網友媽媽　
皮拉提斯對於產後修復好像非常有效～想請問媽咪們有沒有推薦的皮拉提斯教室！希望身材可以恢復的產前🥲
2023/03/29     70
關鍵字：皮拉提斯產後修復產後運動
小圈圈： 時尚保養

月子中心4

  • 小伊　總人氣 997
    小麥 1歲9個月
【#悠之家月子中心日記】任務破解中，集點換禮物（每日收集點數），所以在我住月子中心裡的每天都會有一篇文章~~===============================2023/03/29入住悠之家...
2023/03/29     34
小圈圈： 懷孕大小事

中壢滿悅產後護理之家

  • 黃惠茹　總人氣 117
懷孕四個月的時候，爸爸有先上網看了好幾間的月子中心，心中先選定了中壢滿悅來參觀，ㄧ進大門的感覺很乾淨很明亮很舒適，客服人員接待時的態度非常親切，很詳細介紹月子中心的方案、月子餐、房間房型，整體下來感覺...
2023/01/05     117
小圈圈： 月子輕鬆坐2022虎年寶寶

新莊悠之家月子日記9-產後運動

  • yu軒　總人氣 6,835
    大利 7歲1個月
    大吉 2歲2個月
#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大，可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼？腹直肌...
2022/10/31     56
小圈圈： 育兒教養2022虎年寶寶

中壢滿悅產後護理之家

  • 古米米　總人氣 100
我是新手媽媽，第一胎選擇在滿悅坐月子，從醫院離開到滿悅入住的第一天，有人員推著行李推車至停車場接媽媽和寶寶，不用自己大包小包的扛上樓🤣滿悅的環境很舒適也很有溫度，最重要的是有29樓的風景，畢竟要在這...
2022/08/04     100
關鍵字：滿悅產後護理之家中壢月子中心
小圈圈： 月子輕鬆坐2022虎年寶寶

產後運動肚子還是鬆的…

  • 網友媽媽　
我現在都有上健身房 一週兩次也有加強肚子的鍛鍊，平時也有擦緊實霜但是肚子還是鬆鬆的，有人說生完後很難變回以前那樣緊緻我以前不信…經過這三個月，我開始信了…難道真的不能靠運動緊實肚子嗎？
2022/05/31     78
關鍵字：肚皮鬆拉皮腹部拉皮
小圈圈： 女人心事

在悠之家的點滴

  • 小雨　總人氣 1,724
    皮皮豬 5歲6個月
    小老虎 2歲8個月
這是第二胎，再一次踏入悠之家，感受很深，裡面的工作人員，每個阿姨護士和護理長都還是一樣親切，也都是熟面孔，看到感覺很溫馨。上一胎姐姐出生頭好壯壯，所以跟媽媽一起出院來到這裡，但是弟弟出生因為體重比較輕...
2022/05/10     104
關鍵字：悠之家
小圈圈： 月子輕鬆坐2022虎年寶寶

產後運動

  • 小雨　總人氣 1,724
    皮皮豬 5歲6個月
    小老虎 2歲8個月
產後運動，這對很多生產完的媽媽來說真的很重要，課堂上老師除了PPT上文字和圖面敘述外，也實際讓大家做看看，每個動作姿勢幫大家調整，希望出悠之家前能慢慢調整好自己的體態！
2022/05/01     45
關鍵字：悠之家
小圈圈： 月子輕鬆坐2022虎年寶寶

在家產後運動選擇～ XOFFIT腳環套餐

  • 阿蜜莉雅　總人氣 1,388
    雅牙 7歲4個月
本人是氣球體質生完後真的快回不去了🥲但誰知道坐完月子疫情就大爆發更沒辦法出去走走運動 快悶死了只好上網找線上教學和產品我自己是以前有練過一年多的瑜伽有基本的訓練核心的知識 （不過身體記憶應該也快消失...
2021/06/07     140
小圈圈： 女人心事

❤️ 在文山悠之家的幸福時光❤️

  • Ting Hua Chang　總人氣 212
二寶在熱鬧的過年🧨前出生囉迎來了小寶貝👶🏻全家沈浸在開心的氛圍中🥰生產真的是媽媽們的大挑戰雖然卸貨後身體和心理輕鬆不少但生產的過程卻是刻骨銘心😭媽咪們辛苦的生出寶貝後最重要的就是好好調養自己...
2021/03/02     212
小圈圈： 月子輕鬆坐2021牛年寶寶

推薦新莊悠之家坐月子

  • 莉蘿　總人氣 281
    發財 4歲
當初選這家主要是樓下就是樂寶兒婦幼診所，生產完後可以直接上樓坐月子，寶寶也不用我們抱上樓，護理師直接送上樓與悠之家護理師交接，中間如果遇到寶寶需要去看醫生或是打針，就直接下樓不用跑很遠很方便。入住期間...
2021/01/12     281
關鍵字：做月子
小圈圈： 月子輕鬆坐2020鼠年寶寶