產後，夫妻關係

有媽咪生完小孩去隆乳的嗎?

生完小孩之後，身材真的變化蠻大的雖然很開心完成了當媽媽的角色但胸型變得比較鬆、也有點下垂跟以前比起來差蠻多的有時候照鏡子會有點沒自信尤其在穿衣服的時候特別有感很多以前喜歡的衣服現在穿起來感覺撐不起來整...

9 小時前     12

月子中心

這胎我在添喜坐月子添喜是位在桃園市平鎮區的產後護理之家屬於獨棟式 有一部電梯感染控管做得很嚴謹 讓人可以放心將寶寶交給他們嬰兒室在一樓 房間在二樓以上我住的房間是6樓的10坪房間大小剛好 不會大的空虛...

1 週前     42

分享健身改變體態(產後肌肉流失到增肌)的心得

大家好，今天想和大家分享我的健身（扁身瘦子增肌）心得我以前偏瘦，身體沒有線條，看起來鬆，加上圓肩駝背體態並不好看。產後體質改變，又忙於育兒，飲食變得不規律，有一餐沒一餐，最終流失肌肉成為沒營養的「扁身...

1 週前     829 看全文 〉

推薦土城樂心產後護理之家

第二胎依舊選擇最讓人信賴的樂心第一胎的好體驗讓我二胎毫無懸念選擇樂心無論在照顧寶寶方面照顧產婦方面都讓人放心樂心服務人員態度超好嬰兒室的護理師們對待寶寶很有愛也對媽媽的疑難雜症詳細指導有一週一次的兒科...

1 週前     999 看全文 〉

產後代謝斷崖是真的！喝水也腫？寶媽們最無助的瞬間

剛剛把孩子們哄睡了，唉...看著鏡子裡鬆鬆的肥肉，真的很想哭想當初少吃一餐就回得去，現在天天跟在小孩屁股後面跑，餓了就隨便抓小孩吃剩的飯菜塞，結果變成專門清菜尾的人我也想當辣媽啊啊啊啊啊，但我連睡覺的...

1 週前     54

產後打噴嚏真的會漏尿…要怎麼保養？

生完到現在其實身體恢復得差不多了 但就是有一個難以啟齒的困擾...最近天氣變化大常常打噴嚏,結果發現下面居然會不小心漏出幾滴尿！有時候陪小孩去公園跑跳動作大一點也會這樣...出門都要一直換護墊超級悶熱...

1 週前     97

BODY＆FACE 巴黎費司「靈芝外囊泡強化髮根精華」

【細軟髮必看】連續使用一個月實測！科爸親研健髮產品讓髮根站起來的蓬鬆秘密身為一個每天在家庭、工作與生活多頭燒的媽媽，加上本身就是天生細軟髮，隨著年齡與生活壓力的累積，頭皮狀況真的大不如前以前總覺得只要...

2 週前     112 看全文 〉

產後代謝變好差好難瘦…我靠纖姿肽慢慢找回狀態

生完小孩後真的覺得代謝差很多以前少吃一點就有差現在體重根本像黏住一樣尤其肚子那圈最明顯我中間其實試過很多方法168 低碳 晚餐不吃有瘦一點但很容易復胖而且顧小孩根本沒辦法太極端前陣子小孩能睡整夜之後開...

2 週前     421 看全文 〉

復發性流產的女性，還能懷孕嗎？

復發性流產的女性，還能懷孕嗎？　　答案是：當然可以！而且成功率比你想像的高得多！　　很多姐妹經歷過一次又一次的流產，覺得自己是不是「懷不上了」。請你先放下這個恐懼——　　📊數據告訴你真相：　　經過規...

中壢滿悅產後護理之家

第一次參觀中壢滿悅產後護理之家遇到一位很棒的專員（家琪）那天我們要參觀房型之前她說有一間房型可能看不到後來參觀的途中 她告知清潔阿姨打掃好了可以參觀我們看完了所有的房型專員說館內嬰兒是的窗戶是24小時...

2 週前     71

產後減重不只身形尺碼變化，更要重視體脂肪率與肌肉維持

產後體態的恢復重點，應放在修復受損組織與活化代謝循環。在減重規劃中，導入優質蛋白質與原型碳水化合物，有助於穩定血糖並支撐肌肉生長。留意體脂肪率的波動，能確保能量運用效率的提升，而非僅是水分流失。透過結...

瑪麗蓮塑身衣 真心推薦Gina小菁

當初剛生產完，一心只想趕快瘦回來，所以很認真搜尋各家塑身衣推薦，而在眾多品牌中「瑪麗蓮」的討論度與熱銷程度特別高，因此讓我決定入手試試。後來穿得很好，今年又買了一件不同款，真的很推薦媽媽一定要至少兩套...

3 週前     608 看全文 〉

做月子補品分享：在好市多囤好鱸魚精

坐月子真的是女人的關鍵期，尤其是剖腹產的媽咪。以前長輩總說要天天燉魚湯雞湯，但剛生完每天光對付嫩嬰就沒時間了，哪有空在那邊顧火？跟幾位媽咪交流，發現大家都是直接買市面上的鱸魚精。我這次也直接在好市多一...

3 週前     103

台北松山超神祕1884餐廳，浴池裡吃大餐！百萬夜景包廂

台北松山超神祕1884餐廳，浴池裡吃大餐！百萬夜景包廂，頂級台北宵夜私人聚餐會所， 最新2026松山區美食推薦 2026-05-01文章摘要1884餐廳在哪裡？1884餐廳環境介紹1884包廂介紹【網...

4 週前     1066 看全文 〉

剖腹產如何恢復？剖腹產恢復3階段！媽媽身心照護與寶寶營養全攻略！

迎接新生命的到來時，根據醫師建議的生產方式不同，剖腹產恢復時所面臨的挑戰也與自然產大不相同。剖腹產的復原時間通常會比自然產較長。不僅要面對傷口照護的疼痛與焦慮，還得在體力尚未完全恢復時，緊接著處理哺乳困難、難以行動等育兒挑戰。這段漫長的恢復過程，更是剖腹產媽媽們身心重塑的一趟征程。

4 週前     60564 看全文 〉

很喜歡瑪麗蓮的服務！我的業務是Melody

很喜歡他們的服務！我的業務是Melody她時常關心我使用產品有沒有遇到什麼問題就像我的好朋友一樣的關心我❤️很謝謝她讓我在生產完後瘦身之路很有安全感以及自信心🫰🏻🫶🏻距離剛拿到產品至今已經因為...

1 個月前     815 看全文 〉

從添喜畢業了

這一胎我訂了添喜產後護理之家27天坐月子入住27天體驗非常滿意 很感謝添喜人員的照顧添喜在桃園市平鎮區離中壢區也很近 中壢過來也很方便我訂的是添喜10坪的房間房間是峇里島風有辦公桌可以用附近有全聯、公...

1 個月前     125

懶人體質也能重啟引擎？從成分到體感，告別代謝低潮！

在現代忙碌的生活節奏下，身為一名長期坐辦公室、三餐外食，且偶爾會因為壓力而暴飲暴食的斜槓婦女，「代謝力」似乎成了逐年下降的奢侈品無論是為了穿上那件塵封已久的牛仔褲，還是想在鏡子前找回自信，我們都在尋找...

1 個月前     391 看全文 〉

二寶媽真心話：這次更知道月中的重要

這次是生第二胎入住沁悅，本來以為自己有經驗了，應該不用特別住月子中心，想說第一胎都帶過了，第二胎應該會比較上手。但實際生完後才發現，不管第幾胎，媽媽的身體都還是需要時間恢復，情緒也一樣需要被照顧。而且...

1 個月前     132

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

1 個月前     138