產後開始認真補內在保養-好好生醫10倍奇蹟蜂王乳

以前熬夜一天
隔天敷個面膜、擦厚一點乳霜
好像還能勉強撐過去

但產後真的有感覺身體狀態變很多
睡不好、壓力大
臉會很容易乾
素顏看起來也比較沒精神
不是完全沒保養
是明明保養品都有擦
但還是覺得臉少一點彈性跟澎潤感

後來我才開始想
可能不能只靠外擦
所以這陣子有把內在保養也加進來

目前吃的是好好生醫10倍奇蹟蜂王乳
它是小包飲用型
一包20ml，空腹喝就可以
對我這種每天很容易忘東忘西的人來說
比要泡的粉方便很多

會選它主要是因為裡面有蜂王乳
也有膠原蛋白三胜肽、白藜蘆醇、葡萄籽這類保養成分
感覺比較符合我現在想要的方向
不是追求一夜變很誇張
而是希望臉的狀態不要一累就垮掉

我自己喝下來的感覺是
氣色比較不容易暗
臉看起來也比較沒有那種疲憊感
當然保健品不是仙丹
睡眠、飲食跟保養品還是要顧

但產後這種體質變動期
如果已經不是孕期或哺乳期
想幫自己固定一個小保養習慣
我覺得蜂王乳這種內在保養可以列入考慮

至少對我來說
每天有一包固定補著
心理上也會覺得自己有好好照顧自己一點