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腰酸

共355筆搜尋結果
  • 大智老爹　總人氣 71,583
整天忙碌，腰酸背痛，筋膜槍有用嗎?能有效減輕肌肉酸痛嗎?
筋膜槍也稱為按摩槍或深層肌肉按摩槍，是一種手持按摩器，主要用於通過快速、強力的振動來針對肌肉和筋膜進行按摩。它的主要目的是幫助放鬆肌肉、減少肌肉緊張、緩解運動後的肌肉酸痛，並促進血液循環和加速肌肉恢復...
2 小時前     84 看全文 〉

終於發現失眠多年的解決方法!!

  • Alfred　總人氣 29
一直以來都有失眠的困擾，不想靠安眠藥入睡，所以一直在找解決方法有很注重身體的朋友推薦去做推拿，結果一推就超痛推拿師說我身體很僵硬，循環不好會很難睡，而且會很常腰酸背痛建議我多活動走路，睡前可以多按摩本...
2 天前     35
關鍵字：按摩
小圈圈： 推薦好物

辦公室的腰酸救星

  • 網友媽媽　
身形嬌小的我，體重有70公斤，大腿根本都黏在一起，平常夏天流汗走路真的很心累工作是辦公室，所以也是一直坐著，屁股越來越大，腰痠是我們辦公室人員的通病在網路上看到赫本塑身衣的廣告，預約時間去了台中門市，...
4 週前     107
小圈圈： 女人心事

屁股痛 要做什麼療程緩解疼痛勒…

  • 馬鈴薯煎餅　總人氣 94
自從生了小孩後每天在家陪他們玩長期久坐久站現在全身都腰酸背痛尤其是屁股最近連站起來都會痛到想哭 想問各位媽咪有過類似的情況嗎我的屁股跟腰該不會是發炎了吧…你們都做什麼療程來緩解疼痛勒 另外目前有朋友推...
1 個月前     94
關鍵字：屁股痛骨科台北
小圈圈： 女人心事

孕後期的床墊推薦

  • vonnie　總人氣 331
想詢問媽咪們如果到孕後期超級容易腰痠用了月亮枕偶爾還是會不太舒服的話會考慮更換床墊嗎？如果會的話推薦哪牌的呢？因為爬文看到說睡硬床比較不會有腰酸背痛的問題加上目前在使用的床墊偏軟正在猶豫要不要換張新的...
2 個月前     331
小圈圈： 懷孕大小事
  • 桃媽　總人氣 223,224
    桃姐 6歲
    梅仔 2歲7個月
Lunio 好睡好自在
大家都知道我們最近在籌備新家，傢俱全部都要買齊全其中☝🏻我最注重的就是睡眠品質目前我們的床吸震效果不好先生翻身的力道常驚動睡著的我加上我跟先生時常會感到腰酸睡不好又被吵醒，真的是件痛苦的事所以選擇「...
2 個月前     3105 看全文 〉

瑜珈對保養身體的幫助大嗎？

  • 水蜜桃好吃　總人氣 1,663
最近覺得身體好像漸漸老化有時做完家事就會開始覺得腰酸背痛所以想要找一些方法來調養身體看到很多影片推薦媽媽們可以去參加瑜珈的課程不僅可以讓身體恢復肌肉彈性又可以在閒餘時放鬆身心靈不知道這裡的媽咪們有人有...
3 個月前     68
關鍵字：＃瑜珈＃運動＃老化＃年輕
小圈圈： 女人心事

GAGU MUMUJI 護背撐腰床 孕婦可以買

  • 小畫匠　總人氣 337
懷孕常常腰酸背痛，朋友推薦這款MUMUJI 超好睡之前每天晚上抱著月亮枕翻來翻去睡不好現在月亮枕不用抱都可以睡超好!
4 個月前     256
小圈圈： 懷孕大小事

孕期必買什麼?

  • 網友媽媽　
目前懷孕3個月了真的感覺要買的東西好多首先孕婦裝我已經囤一大堆了就算大肚子還是要當辣媽哈哈哈但其他東西就還在慢慢挑選中最近有在考慮要不要買孕婦枕因為之前爬文有看到大家都說孕期到後面會越來越難睡聽說睡覺...
4 個月前     5107
小圈圈： 推薦好物

分享保健食品百百種該怎麼選~~

  • 鱷妤　總人氣 118
    蓉蓉 5歲2個月
當職場媽媽後才知道，原來工作外要顧小孩、做家事的痛苦（隊友也有一起輪流，但還是超級累🥹）常常睡眠不足、腰酸背痛，要先載小孩去保母家再到公司，兩邊跑兩頭都大...所以家裡跟公司都有放魚油，想到就可以吃...
4 個月前     118
小圈圈： 女人心事

腰酸背痛用小針刀效果好嗎??台北診所推薦

  • 林琳羽　總人氣 93
因為工作要長期久坐的關係，導致我一直都有腰酸背痛的問題，一開始只感覺腰跟背很酸，直到最近上背真的痛到不行，連坐著都很痛。去醫院求診，醫生說是肌肉發炎，給我開了止痛藥、打了類固醇針，但情況只好幾天而已。...
5 個月前     93
關鍵字：腰酸背痛小針刀
小圈圈： 女人心事

床墊睡到腰酸背痛

  • 星星媽　總人氣 2,436
    蘭蘭 14歲
我跟老公一直都是習慣睡硬式床墊 最近因為早上起床都會腰酸背痛的 才發現床墊有凹陷 去看了復健醫生 醫生也建議換張好一點的床墊 本來有在網路上看到捲起來包裝的床墊的廣告覺得不錯 但實際去試躺後我們都覺得...
6 個月前     68
小圈圈： 女人心事
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,183,641
    麻糬 7歲11個月
    飛寶 5歲11個月
【德國Emma】石墨烯黑鑽床墊、黑鑽枕、保潔墊｜告別腰酸背痛
當了媽媽之後才發現，好好睡上一覺是多麼幸福的一件事！如果睡眠的時間不長，更應該有一張舒適的床，讓自己能睡得更沉、提高睡眠品質。這次非常幸運有機會跟大家分享Emma石墨烯黑鑽床墊組合開箱！來自德國的Em...
6 個月前     3399 看全文 〉

赫本塑身衣產後體驗

  • 舒舒　總人氣 202
    諺 10歲5個月
    小月亮 1歲1個月
終於要封肚啦〜大寶哥哥今年要五年級，沒想到緣分來了兔寶妹妹，兄妹倆相差9歲多～媽媽真的很考驗，體力、代謝、身材，都不像之前恢復那麽快，希望趕緊恢復原有的身材 從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法，在...
6 個月前     202
小圈圈： 懷孕大小事2023兔年寶寶

第14天分享悠之家月中生活

  • 網友媽媽　
今天參加了月中安排的課程：舒緩腰酸背痛、媽媽手這次課程由婕恩產後照護服務來上課課程中講師也介紹到芳療那塊，提到身體有很多經絡另外透過精油可以放鬆及舒緩課堂中講師提供了兩種精油疊加上去使用，讓我們嘗試肩...
7 個月前     129
小圈圈： 月子輕鬆坐2024龍年寶寶

赫本塑身衣分享推薦

  • 網友媽媽　
生小孩前就有穿塑身衣的習慣,之前選擇另一家,也是很有名的品牌,不知道為什麼到後來會有點刺癢感懷孕的時候更是胖到超過自己的目標,懷孕後期到生完小孩抱小孩,很容易姿勢不良,腰酸背痛,也很擔心駝背,整個體態...
8 個月前     105
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶

懶人健身肌力塑推嗎？

  • 水往上流　總人氣 697
    恩恩 6歲10個月
因為工作關係需要久站常會覺得自己動不動就腰酸背痛老公常會碎念我說我會這樣就是因為都沒在運動鍛鍊核心肌群不夠力而且女生產後本來核心肌力就會減弱叫我要去運動BLAH BLAH BLAH… 雖然常聽他在碎念...
10 個月前     394
小圈圈： 懷孕大小事
  • BabyLike　總人氣 1,873,204
    小益 4歲3個月
懷孕12大不適症狀，原因、緩解方式總整理，特別注意危險徵兆
孕婦身心巨大改變，懷孕各階段出現不適症狀，要如何因應？本篇一次整理12大常見的懷孕症狀、原因、緩解方法，以及 7種營養建議，提供給準媽媽參考。需多留意孕婦的身體狀況，若出現11個危險徵兆，需盡快就醫！
2023/12/18     6754 看全文 〉
  • 凱恩　總人氣 160,001
好文分享：孕後期真的好痛苦！嗜睡、腰酸背痛，症狀如何緩解！
文章轉載處：亞尼活力營養百科／懷孕知識／孕期營養懷孕是一段充滿期待和喜悅的旅程，然而，隨著孕期的推進，懷孕媽媽們往往會面臨到一系列孕後期症狀，如腰酸背痛、嗜睡、想吐、分泌物增多等。這不僅是身體正在為生...
2023/11/27     3889 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
懷孕腰酸背痛這「原因」，4招有效舒緩痛感，孕媽咪快學起來！
「腰痛怎麼辦？」是許多孕媽咪在懷孕期間遇到的共同問題，隨著肚子越來越大，腰背也越來越酸痛，甚至無法好好睡一覺。到底懷孕腰痛原因為何？要掛哪一科？有什麼方法可以舒緩腰痛？就讓我們一起往下了解吧！
2023/11/21     99608 看全文 〉