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褪黑激素

共17筆搜尋結果

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

  • 網友媽媽　
這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...
1 個月前     165
小圈圈： 女人心事

失眠的好幫手-GABA&左旋色胺酸

  • 網友媽媽　
不知道有沒有媽媽像我一樣自從生小孩以後，生理時鐘就整個被打亂畢竟小孩子常常半夜都會突然起床哭鬧或者有時候會擔心小孩的睡眠狀況所以有好一段時間都是呈現睡眠品質很差的狀態雖然現在小孩子的狀況有隨著年紀增長...
2024/12/07     179
小圈圈： 推薦好物

你也是很難入睡、半夜很常醒來嗎？這裡有5大撇步讓你一覺到天亮！

  • 花花王　總人氣 167
自從有了小孩以後每天都分身乏術，除了累還是累～～～～～雖然現在小孩已經可以自己睡過夜，但是晚上的精神一樣很緊繃，很怕他突然醒來要找媽媽，或是哪裡不舒服，晚上我都睡不太著，就算睡了也會很常醒，我嘗試過各...
2021/10/28     167
關鍵字：失眠運動植物蛋白代餐
小圈圈： 女人心事

開燈睡覺會導致孩子性早熟!!!

  • 網友媽媽　
根據報導，大陸有一名7歲女童出現性早熟現象，女童的媽媽平時非常注重孩子的健康，嚴格控管女童的飲食，不准她吃油炸類食物及含糖飲料。不料近期洗澡時竟發現女童的胸部隆起、脹大，帶往就醫後，檢查發現女童的骨齡...
https://bit.ly/2kGVRph
2019/09/18     17012
關鍵字：性早熟開燈睡覺褪黑激素
小圈圈： 疾病照護