雞胸肉

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

3 個月前     451

從包裝到口感都安心，【大成】益活雞清雞胸開箱實測 ♡

最近因為想讓飲食更清爽一點，開始嘗試在家做些簡單料理。雖然平時不怎麼下廚，但這次使用【大成】益活雞 清雞胸的整體體驗，比想像中順利很多。

5 個月前     5784 看全文 〉

減脂推薦！雞胸肉蔬菜卷

 最近在減脂，水煮雞胸肉已經吃到有陰影，所以想說換個做法食材單純、做法簡單，重點是還蠻有飽足感的！我用大全聯買的綠野農莊雞胸肉做，大約350g，將雞胸肉對切成薄片備用，準備裡面的配料，玉米筍3根、紅蘿...

6 個月前     8108 看全文 〉

煮婦救星---雞胸肉

孩子最近挑食很嚴重，青菜不能碰、肉又只吃幾口，結果買了這款澳洲火烤雞胸肉回來，切小塊再拌個麵他竟然默默吃光😳味道不重、口感不柴，對小孩跟長輩都算友善～我自己下午沒時間吃東西，也會直接拿一片補充一下，...

7 個月前     1092

【醬燒杏鮑菇雞肉】零廚藝也能上手的超簡單料理! ft.我的愛用醬料

今天來跟大家分享一道超簡單的料理只需要四種材料就能算上桌!今天準備的材料有:雞里肌、杏鮑菇、蔭油、蔭豆豉作法如下 :把雞胸肉跟杏鮑菇放到鍋子裡炒到全熟，有微微焦感後接下來就是 Do Re Mi So~...

7 個月前     1072

鈞媽御食堂優惠團購至9/21【折扣碼MS202509享滿千折百優惠】

鈞媽御食堂優惠團購至9/21【折扣碼MS202509享滿千折百優惠】：https://shop.chinbp.tw/✨ 生鮮食材 $279-揪愛吃魚魚：鮪魚、石斑魚、金目鱸魚、鮭魚各*2-揪愛吃肉肉：...

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鈞媽御食堂優惠團購至7/9【折扣碼MS202507享優惠】

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簡單做「小黃瓜炒雞丁」清爽開胃。

簡單的「小黃瓜炒雞丁」清爽開胃又不膩！！ [小黃瓜炒雞丁]材料：雞胸肉1大塊, 醬油1大匙, 黑胡椒粉及鹽少許, 玉米粉1大匙, 蒜末少許, 小黃瓜1條, 蠔油1大匙 先將雞胸肉切成小塊狀，並加入醬油...

2025/04/17     6230 看全文 〉

營養師解析⟫即食舒肥雞胸肉有肉毒桿菌？問題、風險一次看！

媒體報導，舒肥雞胸肉可能藏有肉毒桿菌，嚴重者可致命！這是真的嗎？有這麼嚴重嗎？到底肉毒桿菌是什麼？肉毒桿菌中毒有什麼症狀？舒肥雞胸肉肉毒桿菌污染風險高嗎？好食課來解析給你聽！

2025/04/16     3462 看全文 〉

大家即食雞胸肉都是在哪裡買的？想跟同事團購求推薦

最近跟公司裡幾個比較熟的同事約好一起減肥其中一位提議可以團購雞胸肉放在公司冰箱量大也比較便宜但我們之前沒買過，怕買到柴又不好吃的如果有多一點口味的更好大家有推薦的嗎？

2025/04/14     210

全聯起司片推薦 讓料理變簡單的小法寶

家裡有個愛吃的孩子，真是每天都像在開發新菜單。身為媽媽，我當然希望他吃得開心，同時也能攝取到足夠的營養。所以在選擇食材時，我特別注重天然、無添加，最好還能補充鈣質，讓他長得更高更壯。有一次在全聯逛超市...

2025/04/07     860

即食雞胸肉團購推薦哪一家？

兒子最近吵說要控制體重想練肌肉跟我說他之後都只吃雞胸肉跟水煮菜那些雖然我也蠻好奇他會堅持多久不過還是想說家裡可以先買個十幾包備著(我也可以陪著吃一些)大家平時有買這種大量即食雞胸肉的經驗嗎？有沒有哪間...

2024/11/19     370

【冷凍宅配美食開箱】杰森食代雞胸肉 補充蛋白質好物分享

 杰森食代 官方網站：杰森食代官方臉書：杰森食代  平常忙著趕稿，沒有時間煮飯，又不想點貴貴的外賣，就想在家準備些可以吃得健康美味又安心，可以快狠準達到自己對餐點所需的東西，像這次要跟大家分享的杰森食...

2024/11/07     5015 看全文 〉

減醣食材這邊一站購足～輕鬆準備低GI料理

小時候都是最愛吃肥肉、豬油拌飯可以吃飽就覺得沒什麼好在要求的了沒想到等到年紀大了之後反而要開始控制飲食之前的飲食習慣導致體態發福、3高也快找上門看到健康檢查報告的紅字真是怵目驚心….所以現在都不太吃油...

2024/10/22     652

氣炸鍋「雞肉烤時蔬」簡單調味就很美味！！

最近很常用氣炸鍋料理這道「雞肉烤時蔬」簡單入味又好吃～～很像早午餐店的輕食呢！！ [雞肉烤時蔬]材料：雞胸肉1盒, 杏鮑菇及玉米適量, 花椰菜適量, 燒肉醬及義大利香料適量, 沙拉油少許 綠野農莊這款...

2024/09/26     6897 看全文 〉

宅配團購美食 津津膳食堂 -招牌手工超大顆爆汁水餃、舒肥雞胸

  #津津膳食堂 #津津膳食堂水餃 #津津膳食堂雞胸肉 #手工水餃 #銷魂炸醬 #舒肥雞胸 #團購美食 #宅配美食網路上超多人推薦的超強團購美食來了!!!一吃真的讓我大大驚豔不誇張，小妞原本只會吃兩顆...

2024/06/20     5024 看全文 〉

【冷凍食品】船山舒雞即食調理包 超嫩舒肥雞胸肉 絞肉打拋雞

船山舒雞官方網站：船山舒雞：舒肥料理的專家，堅持100%天然無添加官方臉書：船山舒雞 Ferry Mountain官方IG：ferrymountainchicken  平常在家趕稿，加上作息不正常，最...

2024/05/26     4843 看全文 〉

1歲副食品｜常溫寶寶麵推薦

小朋友長到12個月大了想說最近要幫寶寶換副食品所以我們就買了飯友的常溫寶寶麵來給寶寶吃吃看我跟老公平時都會輪流照顧小朋友常溫保存的設計 隔水加熱就能食用讓不太進廚房的老公都能幫上忙​我們買奶香南瓜口味...

2024/04/17     258

Tea Triangle茶參－健康、美味的好選擇

即日起自2024/5/3，只要在Tea Triangle茶參購買一份套餐，告訴店家「我是看我們在1686號而來的」老闆不囉嗦直接給你九折喔！結束瑜珈課程後，不算太餓更沒有想吃大餐的想法，倒是比較想選擇...

2024/04/13     2523 看全文 〉