食補

藥流成功後，點樣調理身體先好得快？

💊 藥流成功後，點樣調理身體先好得快？藥流成功唔代表萬事大吉！身體仲好虛弱，調理唔好隨時落病根。記住呢幾點👇🩸 出血期（1-2週）出血係正常嘅，一般10-14日會乾淨。如果超過15日仲出血，即刻...

【育兒日記】船井高成長好入口、高吸收，守護寶貝成長路

四寶媽的育兒日常：家裡的「成長進度條投資」真的不能等！給孩子最好的投資，健康成長是受用一生的禮物🔗 https://funcare.net/nzm02 很多人問我，家裡有四個孩子是什麼感覺？我說，就...

1 個月前     6874 看全文 〉

秋冬食補首選：香菇栗子雞湯！營養師教你如何正確挑選新鮮食材

隨著秋意漸濃，一碗熱騰騰的養生雞湯成為許多人溫補的首選。食品藥物管理署邀請中華民國營養師公會全國聯合會常務理事蔡一賢營養師，分享烹煮雞湯時，常見的配料：香菇與栗子的選購與保存秘訣，教導民眾煮出兼顧食品安全又滋補的靈魂雞湯……

6 個月前     4068 看全文 〉

換季如何幫青春期的孩子補營養？轉大人滴雞精助孩子儲備成長動能

▲芳茲專為孩子成長期打造轉大人滴雞精，黃金比例融合傳統漢方草本與滴雞精營養。 (圖／芳茲生技 提供)

7 個月前     7843 看全文 〉

厚爽草堂∣食補不求人，嘉義新開必吃的養生美食，古早味米糕

對於懶人上身的職業媽媽，想喝個補湯是件不容易的事，動輒幾個小時的採買燉補，我真的很沒有時間，也懶惰～但是幸運的我，這不就發現了一間神秘小店嗎，位於九華山地藏庵斜對面的厚爽草堂，有多達八款的滋補湯品，筒...

7 個月前     3233 看全文 〉

小學生乳糖不耐補鈣推薦

家裡小孩有乳糖不耐症之前我們發現只要喝一點點牛奶，就會開始拉肚子，整個人不舒服到影響上課跟心情 後來也有嘗試過無乳糖的牛奶目前喝過這兩種 但小孩都覺得口味怪怪的喝兩三次就完全不想再碰了…因為現在正好...

8 個月前     1037

中秋禮讚-下單抽絕美懸浮月球燈 陪你過中秋

#璽氏工坊 #下單抽懸浮月球燈🎉中秋團購推薦🎉https://shishouse.1shop.tw/rva92r🎁下單抽🎁 懸浮月球燈歡迎湊單*餅乾不踩雷 & 煉雞精滋補養身兩相宜今年過年，已...

8 個月前     5158 看全文 〉

超好推的行李箱推薦！

這個月終於要帶媽媽出國去日本了～上禮拜新買的行李箱也到貨了，忍不住想先來分享一下這次新買了29寸的前開式行李箱，想說可以好好幫家裡的藥妝跟零食補貨https://lihi3.me/NNjD9 但因為體...

9 個月前     191

小資深度保養│新百祿 經典西洋蔘燕窩禮盒

✨為何新百祿燕窩成為我「工作家庭兩頭燒」的最佳選擇？身為一個每天在工作跟家庭之間來回奔波、常常覺得兩頭燒還不夠用的媽媽；我深深明白，在照顧孩子與工作之餘～最容易被忽略的......往往是我們自己😵‍...

10 個月前     12698 看全文 〉

春暖花開、放假連連讓你開工昏昏欲睡？中醫師教你把握春季養生

今年難得遇到春節年假10天加上疫情管制鬆綁，接連著228連假、以及後續的清明和勞動節連假，大部分人都重回疫情前的聚餐、旅遊等外出活動。但連續多日的聚餐應酬或旅遊難免造成身體負荷，當開工重返崗位則精神疲...

2025/02/13     3661 看全文 〉

調理好脾胃，豐胸就不難

挺拔、豐滿的胸部是所有女性的理想，是女性自信的基礎。很多女性想盡辦法去隆胸，在中醫看來，這都在治標，只是讓胸有「形」，其實沒料，更沒「內涵」。要豐胸必須健脾胃，何以見得呢？中醫認為乳頭屬足厥陰肝經、乳...

2025/01/08     4179 看全文 〉

暖心食補 銀齡福膳│厚工母湯 漢方排骨湯

身為媽媽都知道，入冬了！該為家人尋一味暖心食補好湯～ 好好打理底子🙌 尤其家有兩個成長期的孩子，不僅三餐營養均衡，基礎打底的補充也要重視！我們家習慣秋冬時期就來碗熱呼呼的燉補熱湯來為孩子們加油打氣，...

2024/12/20     2564 看全文 〉

貓咪保健食補推薦【關健時刻&漢方食補】貓咪主食罐

隨著24節氣的入冬早晚天氣開始變冷，路上開始販售的食物也漸漸不一樣了，門庭若市的手搖飲變得小貓兩三隻，取而代之的是燒仙草、薑母鴨這類的暖身料理。尤其在入冬這天，家家戶戶都會煮個麻油雞、薑母鴨來進補，在...

2024/12/13     3480 看全文 〉

#苦茶油推薦 入冬燥熱體質食補分享

一到冬天就想吃進補料理但我家老公的體質比較燥熱所以我們家就不吃麻油料理​因此我們家的冬令進補都是用比較溫和的苦茶油做料理今年小妹說也想做苦茶油料理來跟我請教 分享給小妹 也順便分享給大家​最常見的還是...

2024/12/11     589

產後掉髮真的很崩潰，原來問題出在這裡！

生完寶寶後，我真的快被「產後掉髮」搞瘋了！每天早上梳頭、洗頭時，看著一把一把的頭髮掉下來，內心焦慮到不行；地板、枕頭到處都是頭髮，感覺自己隨時都會禿頭🙈。後來我忍不住上網查了一下，才發現這都是因為孕...

2024/12/11     707

寶寶容易感冒，想找可以提升抵抗力的奶粉

不知道是不是最前陣子天氣變化大又一直下雨辦公室咳嗽的聲音此起彼落就連女兒帶的托兒所也有不少小朋友感冒了前陣子才因為小孩腸病毒請假了一陣子真的很怕小孩子又再被傳染感冒請假在家而且每次小孩感冒都超難搞 發...

2024/12/05     545

懷孕初期 保健食品大家怎麼選

14W新手媽媽孵蛋🐣上線☺️進入懷孕初期，各式食補與保健食品資訊蒐集中📝，目前有吃葉酸、藻油、膠原蛋白，開始對味道很敏感但還不到有想吐的症狀😅 希望不要到那個階段⭕️#食補養胎不養肉的技巧🐷之...

2024/12/03     803

市面上奶粉真的是百百種

市面上奶粉真的是百百種前陣子打算退奶了，所以開始跟不少媽友們聊天要怎麼挑選配方奶大家都覺得可以趁小的時候提供好一點的營養成分，畢竟大腦發育蠻重要的不要錯過學習的黃金時期學習~ 我覺得奶粉標榜學習力與D...

2024/10/16     552

日芳珍饌~淬魚精:好食補讓自己和家人氣色更佳

日芳珍饌~淬魚精:好食補讓自己和家人氣色更佳 日芳珍饌~淬魚精:好食補讓自己和家人氣色更佳 十年前懷第二胎時娘家媽媽總是細心煮魚湯和雞湯讓我補身現在我們有能力了可以回饋長輩就是要買好東西孝敬她們我選:...

2024/10/16     4302 看全文 〉

孕婦養生必知！這些食物禁忌不可忽視

孕婦不能吃什麼？咖啡因、高糖食物、生魚片都應避免。孕婦養生的食補要多樣化，選擇富含營養的蔬果、瘦肉等健康食材，確保胎兒成長順利，記得避開不利的飲食禁忌哦！