餵母奶，止痛藥

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹每次大姨妈嚟都痛到蜷喺床上動都唔想郁？姐妹我懂你！以下5個方法親測有效，即刻試下：🔥 熱敷法（最快最有效）暖包或暖水袋敷喺肚下面，熱力可以放鬆子宮肌肉...

原本很怕最後要開刀…還好我先找到非手術關節治療

想跟大家分享一下我是家庭主婦每天其實很多時間都在忙家裡的事情買菜、煮飯、打掃、帶小孩久站久走幾乎是日常但前陣子開始膝蓋不舒服越來越明顯尤其上下樓梯、蹲下站起來的時候都會有種痠痛、卡卡的感覺也一直很怕最...

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

第一眼看中這月中

真的要從天堂退房了當初第一眼看到這間沁悅月中，心裡就想：「就是它了！」住完後，真的覺得沒選錯！雖然價格不是最便宜，但這 CP 值跟軟體服務真的沒話說，這裡給我的感覺不像機構，反而超像「家」的❤️真心想...

1 個月前     254

別再當「忍痛女強人」！偏頭痛精準治療　重拾生活品質

健康醫療網／記者陳靖安報導「開會到一半，腦袋彷彿被緊緊箍住，報表上的數據瞬間變模糊…」一名事業有成的女強人，長期飽受偏頭痛困擾。發作時不僅劇烈頭痛，還伴隨噁心、畏光的症狀，嚴重影響工作表現。另一位職業...

2 個月前     7627 看全文 〉

止痛藥年用量破千萬人！藥師揭「2成分」服用不當恐致胃出血或洗腎

現代人生活步調緊湊，不少民眾在頭痛、經痛或肌肉痠痛時，習慣自行服用止痛藥，希望快速緩解不適，以便繼續應付工作與日常生活。然而，止痛藥若未依正確方式使用，不僅無法真正解決疼痛問題，反而可能對身體造成額外負擔……

4 個月前     3703 看全文 〉

中醫：宮寒、骨盆受擠壓易導致經痛！不吃止痛藥妳只需要「這樣做 」

為什麼會經痛？每當大姨媽報到時，總是痛到臉色發白、全身無力、嘔吐，甚至要來顆止痛藥才能緩解？然而止痛藥吃多了對肝、腎都是負擔，究竟除了吃西藥之外如何還能改善經痛？《Hello醫師》邀來受各大知名藝人愛戴指名、有「藝人御醫」美名的鍼還中醫診所的院長黃獻銘醫師，以中醫觀點討論經痛原因……

7 個月前     7385 看全文 〉

產後瘦身可以用抽脂的方式嗎?

生完小孩後身材真的變好多以前以為餵母奶會自動瘦結果肚子、小腹、腿都還是鬆鬆的怎麼運動都回不去懷孕前那個樣子最近看到有人說抽脂可以幫忙雕塑線條讓身形比較緊實老實說我也有點心動但又有點怕痛、怕恢復期太久畢...

7 個月前     240

呼吸道敏感的寶寶日常要注意什麼

寶寶出生後沒多久就發現他有呼吸道的問題(已帶去給醫生看過)平常有特別注意環境清潔 也會固定更換被套、在房間放空氣清淨機之類的目前寶寶是還在餵母奶的階段想詢問之後想轉換成配方奶的話有需要注意什麼嗎？日常...

8 個月前     1449

【母奶】產後乳房不需要疏通按摩，擠奶只要會痛就是錯的

【產後乳房不需要疏通和按摩，擠奶只要會痛就是錯的】產後3-8天會出現「生理性脹奶」，俗稱石頭奶，有些人會覺得熱熱重重甚至脹痛到好像快爆炸很多人會痛到很慌，就開始找泌乳師來疏通，或是有的護理師會來用力擠...

8 個月前     53869 看全文 〉

可樂果的威力好大

很少吃零食的我，嘴饞想說來包可樂果牙齒竟然掉一角下來，還有點黑黑的趕緊到台中北屯附近新華牙醫檢查原來是那顆牙已經蛀到連神經都已經蛀掉了…想想好像去年這邊就開始牙痛但想說吃止痛藥就可以撐過去後來也就不痛...

[育兒] 新手媽媽覺得親餵好累？學習「拆解需求」！

親餵是不能定時、限時、限次數的！很多媽媽剛開始親餵會有點被嚇到，怎麼會一直吃一直吃一直吃！寶寶怎麼好像吃也吃不飽，放下就哭、抱起來就睡，每個小時都要吃奶，正常嗎？很正常喔！！！尤其剛出生的前三個月，頻...

8 個月前     56594 看全文 〉

茶餐廳雲石大理石抽屜餐桌,深圳家具源頭工廠,仿石材小圓桌訂造

茶餐廳雲石大理石抽屜餐桌,深圳家具源頭工廠,仿石材小圓桌訂造手機：86-138-2368-2069史生  Wechat：13823682069  WhatsApp：13823682069  E-mai...

9 個月前     33919 看全文 〉

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

9 個月前     199

經痛到冒冷汗、吃止痛藥無效？原發性VS繼發性經痛

月經痛到冒冷汗、吃止痛藥也無效、甚至痛到沒辦法上班！這不是「太敏感」，而是該看醫生了！👨🏻‍⚕️你知道經痛 有分「原發性」vs「繼發性」經痛？🚩原發性經痛（Primary dysmenorrhe...

9 個月前     10298 看全文 〉

【終於成功親餵教學經驗談！】寶寶含不住、乳頭混淆、泌乳諮詢

AnySu - 與你分享生活大小事你現在正經歷乳頭混淆、含乳困難、或是石頭奶的困擾嗎？想必新手媽媽剛生產完，在醫院就要開始擠奶、經歷石頭奶的煎熬，這時如果寶寶可以順利含乳，便可當媽媽的最佳神隊友！讓媽...

10 個月前     26616 看全文 〉

解決懷孕不舒服

藉由月子中心開課，解決孕婦酸痛的課程，讓我很期待參加，因為孕初期的我腰椎痛到睡不好，翻身、下床、坐在椅子上（不能久坐）都會痛，也去看婦產科，但醫生都是開普拿疼，那只是緩解短暫疼痛，讓我覺得無法解決我實...

頭痛吃止痛藥也沒用　當心是頸椎作怪！「頸因性頭痛」症狀、改善方式一次看

頭痛找不到原因，止痛藥照三餐吃也不見效，當心是頸椎在作怪！復健科王竣平醫師提醒，這樣的頭痛可能並非一般偏頭痛，而是頸椎結構異常或神經壓迫所引起的「頸因性頭痛」，長時間低頭玩手機、睡姿不對都有可能導致……

11 個月前     9931 看全文 〉

母乳不夠怎麼辦？我和寶寶的營養補給之路

當了媽媽後，我才發現哺乳不是想像中那麼簡單。剛開始餵母乳的時候，我經常擔心自己的奶量不夠，看到寶寶哭鬧，心裡真的很焦慮，甚至懷疑自己是不是哪裡做錯了。

11 個月前     44369 看全文 〉

[母奶] 想要產後以親餵為主要哺乳方式，你不可不知的事！

如果你希望生產完以「親餵母乳」為主要的哺育方式那麼你需要知道的是：✅ 全親餵且奶量充足的關鍵，是不分日夜無限暢飲，完全按照寶寶需求哺育，只要有補配方就會排擠媽媽的奶量⚠️ 只要有一次奶瓶奶嘴的介入，就...

11 個月前     42466 看全文 〉