有媽媽也是追世足追到睡不著嗎？⚽️

不知道是不是只有我😂

以前熬夜追劇，隔天補眠一下就沒事了！
現在有了小孩之後，晚上好不容易把孩子哄睡，想說終於可以放鬆一下，結果最近世足一開踢，忍不住又開始熬夜追比賽🤣🤣🤣
本來以為看完就能睡，沒想到反而越看越亢奮，躺在床上腦袋一直在回放剛剛的精彩畫面，明明很累卻翻來覆去睡不著

最崩潰的是，小孩才不會因為媽媽昨天熬夜就晚起😅
隔天一早照樣精神滿滿，媽媽只能頂著黑眼圈起床準備早餐、送孩子、開始一整天的行程～

後來老公看我每天都沒睡飽，說朋友最近推薦喝一款「棗眠茶」，就買給我試試
我自己很怕那種喝了會昏沉、隔天起床沒精神的產品，所以之前也都不敢嘗試退黑激素之類的助眠產品

結果喝了大概兩個禮拜，現在已經會看球賽看到打哈欠了（本來都看得超有精神😂）
現在看完就會乖乖去躺著，有慢慢感覺躺著不會一直胡思亂想，半夜醒來的次數也變少，應該是有深度睡眠，睡得很好～

成分的話，裡面有酸棗仁、天然 GABA、茶胺酸等，都是偏植物來源的配方，不是安眠藥，所以喝起來比較沒有心理負擔喔
現在如果知道晚上要看球，晚上在看就會一邊喝一杯棗眠茶，讓自己慢慢沉澱，不然真的很怕隔天一整天都在恍神欸

如果家裡也有愛追球、追劇追到停不下來的媽媽，可以跟我一起試試看！
畢竟照顧家庭本來就很累了，晚上能好好睡一覺，比什麼都重要❤️