健身

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     387

【低GI餐盒/台中便當】澄禾食光-崇德店

【低GI餐盒/台中便當】澄禾食光-崇德店⎪輕食⎪健身餐⎪無肉輕食餐盒⎪台中北屯低GI舒肥健康餐，舒肥主餐搭配富里新鮮黑米和7種季節性蔬菜，美味又有飽足感，現場也可以買到BOSS家碾米廠的真空包裝米！媽...

2023/02/27     4764 看全文 〉

去菲律賓學英文還有提供免費健身房？

現在大家都非常注重自己的身體健康、體態吧～相信去菲律賓語言學校學英文，還有免費提供健身房給你做使用嗎？沒錯！如果有在健身或正在考慮健身的爸爸、媽媽可以參考一下唷～下面是 #GLC語言學校 健身房內的設...

2023/02/23     3003 看全文 〉

台中大里健身房請教

工作關係每天都坐著，最近意識到自己的身材越來越走樣…想要找個時間開始去健身房報到，目前大里這邊有看到兩間健身房覺得還不錯1.來去健身2.Curves有媽咪去過這兩間嗎?覺得如何呢?沒去上過健身房，怕遇...

2023/02/20     155

冠月精品旅館》南投住宿推薦！附設兒童遊戲室、健身房、Ktv

好山好水的南投經常是旅遊首選之一，迷人的日月潭搭船搭纜車都愜意，還有九族文化村等許多景點。而素有山城美稱的南投埔里，純樸且氣候宜人。大小景點林立可以規劃二~三日小旅行。提供兒童遊戲室及健身房的冠月精品...

2023/02/17     3705 看全文 〉

LOTUS 抑菌摺疊瑜珈墊 6mm摺疊瑜珈健身墊！

自從疫情開始以來，造就居家室內運動興起，最夯的莫過於瑜珈，結合身心並感受心靈所在，達到健身與身心調節，因此瑜珈墊很搶手，最近Olivia也在玩另一種居家運動，透過智能跳繩也能玩啞鈴課程，這時使用瑜珈墊...

2023/02/02     2185 看全文 〉

肚皮下垂去重訓會有幫助嗎?

請問有媽咪生完後肚皮也變得很下垂嗎?想知道你們面對這種狀況有嘗試去做些甚麼嗎?因為我很想要可以有所改善甚至都在考慮是不是要加入附近的健身房透過健身去改善了但又不知道這樣子有用嗎?

2023/01/27     77

搬家真的累炸 吃了ga黃金甲力捷凍好很多

今年年中才簽2年租約的房東，臨時說要把房子收回，因為他房子要賣掉了，才剛安頓好又要開始收拾東西找新的租屋處，真的讓人非常吐血，而且又是非常臨時才通知，所以一有時間就趕快打包，然後假日到附近溜溜轉轉，這...

2022/12/30     5082 看全文 〉

可調整阻力摺疊直立式健身車-S-CUBE居家美型磁控健身車

最近因為天氣濕冷又想加強運動量，卻不想出門且覺得家裡空間不大，便想選台能增強有氧心肺的折疊健身車，還要是能解放雙手的立式健身車，居家健身時還能一邊追劇、划手機，感覺很理想！上網找折疊健身車推薦時發現：...

2022/12/27     4438 看全文 〉

我的居家健身好友【S-CUBE居家美型磁控健身車】

​​健身車推薦！居家健身超EASY！在家運動&懶人瘦身的折疊健身車~輕巧又給力！​今天要跟大家分享一個很實用的居家運動產品！就是這一台【S-CUBE居家美型磁控健身車】​大家都知道以前我每週至少去兩次...

2022/12/27     5622 看全文 〉

2專利打造蜜桃翹臀！MIT服飾品牌首上募資平台搶攻健身女力

健康議題近年廣受大眾重視，連帶吹起運動風潮，根據教育部體育署調查顯示，台灣參與運動人口比例達80.2%，其中規律運動人口比例更超過三分之一。大眾審美也從扁身紙片人轉向體態健美，現今各式各樣健身房林立，...

2022/12/27     4541 看全文 〉

全家一起幸福做月子，大寶和爸爸也幸福!

岩盤浴、SPA按摩、足浴、美髮室、瑜珈伸展、廚藝教室爸爸專屬健身房、芬蘭檜木浴，吃完豐盛早餐再上班大寶繪本閱讀區、周末舉辦同樂會，還有老師陪玩~現在坐月子比住飯店還讚，沒有寶寶也想住啦!

生完小孩肚子很鬆 想去做拉皮

在我生完小孩後 我超認真的跑健身房跟瑜珈整整持續了半年 體態雖然有改善但我的肚子還是有鬆鬆的皮 還有皺褶因為我是舞蹈老師 有時候要穿舞衣都會露到腰真的不是很好看 最近一直上網在找拉皮的相關療程有在考慮...

2022/12/15     119

別讓自己被外界擊敗!

從有記憶以來自己就一直是比較肉一點的身材而這社會對於外表的苛求早從我們還年幼時就已開始記得第一次被笑稱胖子是在國小的時候，之後國中、高中也常常因為身材被同學無視甚至到言語的霸凌而這個時候因為父母工作忙...

2022/11/30     92

產後身材多久才能恢復…束腹帶何時使用比較好?

懷孕前我是至少一周三練的人自從懷孕後怕染疫會影響到寶寶所以現在都不太會去人多的地方也不去健身房了而且產檢醫師說後期寶寶會飛快長大我的體重跟身材也都會急遽地的增長真的很怕懷孕到後期身材走樣呀…不過為了寶...

2022/11/29     76

雪坊優格開團最優惠 天然優格 嬰兒素食健身人都可以吃

#開團 #文末抽獎 #好康雪坊優格第二團拉~~~~~?開團時間：11/21 - 11/27?購買連結：http://p2.groupbuyforms.tw/i2yey?全系列商品滿1300元免運...

2022/11/21     4563 看全文 〉

赫本塑身衣真的是太神奇了🥰

生完孩子第二胎後很擔心產後回不去，因為第一胎生完還掛著5公斤的肉在身上，怕第二胎生完還掛著好幾公斤在身上，這樣離我的理想體重會越來越遠😮‍💨所以生產完坐月子就開始做功課，也做了許多比較，因緣際會下...

2022/10/29     144

關於瑜珈褲

越來越多的朋友喜歡上健身、瑜珈，運動服飾也成為日常生活中的穿搭，瑜珈褲更是大家偏愛的，好穿舒適更能修飾身型，想請大家幫我填個問卷，可以接收更多優惠訊息通知喔~

挑選健身房一定要先貨比三家!

當初選健身房的時候先參觀了健工本來也要去附近的World gym看看，兩間離我家都大概10分鐘內車程，不過我臉皮薄看到業務很熱心就不好意思拒絕健工人太多有些時候都要等器材，趁這次合約到期想說去之前沒去...

2022/10/25     9980 看全文 〉

產後皮很鬆推薦甚麼醫美療程？

各位媽媽們好想請問大家產後肚皮會跟我一樣皺皺鬆鬆的嗎？原本以為去健身可以改善但沒想到改善的效果微乎其微上網查才發現肚皮鬆弛原來不是這麼好處理的運動改善的效果有限還是要靠醫美甚麼的但我對醫美一竅不通想請...

2022/10/24     157