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飲控零食！Simple Yet 歐拉脆穀麥：6種益生菌加持

在忙碌的斜槓生活中，我們常常在「想吃」與「怕胖」之間掙扎，每當深夜趕稿或是午後腦力激盪時，那種「嘴饞」的感覺總是準時報到

5 天前     81 看全文 〉

發光肌藍莓豆漿優格果昔做法｜120秒完成高顏值營養飲品

💜✨ 最近超愛這杯！在家就能輕鬆做出「發光肌特調」果昔這次用 👉 imami 健康煮藝｜旗艦破壁智慧養生豆漿機完成這杯【藍莓豆漿優格果昔】✨口感超綿密、香濃滑順粉嫩紫色真的美到不行💜而且營養超滿...

6 天前     683 看全文 〉

不靠增稠劑也能更濃稠　科學家找到新菌株改寫植物性優格開發邏輯

植物性優格要提升風味、質地、消化性與營養價值，關鍵在於選用更適合植物基質的發酵菌種。（圖片來源：Food Ingredients First）撰文＝《食力》編輯部近年來，植物性優格市場快速成長，背後原...

1 週前     297 看全文 〉

梅子露做法｜優格機輕鬆完成！1:1黃金比例自製梅子氣泡飲

 🍃 梅子季到了！在家自製梅子露真的超簡單最近剛好是青梅的季節，我開始用優格機來做 梅子露氣泡飲，真的比想像中還簡單，而且成品超美💚只要掌握 1:1青梅＋糖的黃金比例，再交給優格機恆溫發酵，不用顧...

1 個月前     5165 看全文 〉

分享用氣炸鍋做優格甜點，健康無負擔小孩也愛吃！

最近天氣開始變熱了，來分享我都會在家自己做的健康小點心小孩也都很愛吃，平常放學回家都會拿這個來當點心吃，材料和做法都很很簡單我列在下面給大家～奶粉150g、優格35g、蔓越莓15g倒進容器裡拌勻揉成團...

1 個月前     3932 看全文 〉

番茄多多優格冰沙做法｜120秒一鍵完成清爽飲品｜豆漿機也是果

🍅🧡 夏天必喝！這杯真的會上癮！最近天氣熱到不行🥵我直接用這台做這杯【番茄多多優格冰沙】酸酸甜甜、清爽又順口，真的超療癒✨而且完全不用顧機器👉 一鍵 120 秒就完成！這次用 👉 imami...

1 個月前     7212 看全文 〉

兩種材料「葡萄乾優格冰磚」酸甜冰涼味！！

只要兩種材料就可以完成大小朋友都喜歡的「葡萄乾優格冰磚」吃起來酸甜冰涼味，簡單又好吃～非常適合跟孩子一起動手做呢！！ [葡萄乾優格冰磚]材料：加州葡萄乾適量, 藍莓優格適量 這次加了加州葡萄乾在優格冰...

1 個月前     8482 看全文 〉

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

2 個月前     367

最清爽系下午茶：瓜瓜園蒸地瓜

平時小孩放學回家就會準備點心給他們吃，一開始都準備簡單的麵包或水煎包，最近看到有人說如果要攝取澱粉類換成原形食物會更好，要所以家裡這陣子都會準備瓜瓜園的蒸地瓜當點心。蒸好的地瓜其實滿綿的，甜味也很自然...

2 個月前     389

原來優格可以這樣吃！超簡單烤優格DIY

來分享簡單的DIY點心給大家我是拿家裡平常在吃的優格來做甜點，上次做了烤優格，一出爐大家就搶著吃，沒多久又被要求再做一次材料簡單、步驟也不複雜，分享給大家～材料：玉米澱粉50克 優格400克 蛋黃2顆...

2 個月前     7186 看全文 〉

健康早餐推薦｜莓果優格隔夜燕麥｜豆漿機快速打奶昔食譜

🍓🥣 早上不想忙？前一晚準備好就行！最近很愛用 imami 健康煮藝旗艦破壁豆漿機做這杯 莓果優格隔夜燕麥 💗把莓果、優格和牛奶打成濃郁奶昔，倒入燕麥和奇亞籽中，冷藏一晚，隔天早上就有一杯 營養...

2 個月前     6628 看全文 〉

水果優格隔夜燕麥做法｜健康早餐3分鐘準備｜自製優格食譜

🍓 水果優格隔夜燕麥｜3分鐘準備的營養早餐最近很喜歡準備 水果優格隔夜燕麥，前一晚簡單拌一拌放進冰箱，隔天早上就有一杯 清爽又有飽足感的早餐 ✨燕麥吸收優格與牛奶的香濃，搭配草莓、芭樂、蘋果的自然甜...

2 個月前     8630 看全文 〉

雪坊優格 #下單抽 購物金 #社群招生中

雪坊優格來嚕https://gbf.tw/w32pf這次的優格飲區，以新的方式上架啦~優格飲區以四入的方式呈現，讓客人選購不過此區 最少須訂購兩組!!✨️全台最大優格品牌團購重點整理#下單抽百元購物金...

2 個月前     8246 看全文 〉

我家小孩愛喝的桑葚濃縮果粒汁，媽媽也能喝

之前吃過村子口的功夫菜系列，覺得口味很不錯，小孩也很捧場，最近想說要揪朋友一起上網訂購囤貨。結果在官網上滑一滑，意外發現他們竟然也有在賣桑葚濃縮果汁，一整個被吸引。其實我之前就蠻喜歡這種濃縮果汁，因為...

2 個月前     206

草莓優格奶昔做法｜一鍵完成超濃郁｜imami 旗艦豆漿機

想喝清爽又低負擔的奶昔？🍓2 分鐘完成這杯超濃郁草莓優格奶昔！真的會一喝就愛上 💕🥣 食材• 冷凍草莓 100g• 自製優格 200ml• 牛奶 200ml• 蜂蜜 適量（可省略）✨ 做法超簡單...

3 個月前     7033 看全文 〉

【彰化景點】闖入台版哈利波特魔法學院！「台灣優格餅乾學院」

這不是在霍格華茲，是在彰化線西！台灣優格餅乾學院以壯麗的古堡建築外觀與濃厚的魔法氛圍，成為全台最酷的餅乾工廠。

3 個月前     4651 看全文 〉

免烤箱爆紅甜點！一吃就愛上的優格起司蛋糕

低負擔甜點首選✨希臘優格也能變起司蛋糕 🍫【免烤箱甜點】自製希臘優格起司巧克力蛋糕最近超紅的優格甜點真的很美味！只要用自製無糖希臘優格＋餅乾＋巧克力醬，冷藏一晚，口感竟然變成✨提拉米蘇×起司蛋糕的綜...

3 個月前     7174 看全文 〉

77cakehoney｜讓靈魂沈浸在果香與糖霜華麗圓舞曲

這在繁忙且充滿高壓的工作室日常中，總有許多零食，而身為「零食股長」的我，在我們工作室，每天下午的甜點時間簡直是大家生存的動力。身為大家的「零食股長」，我這次真的不惜重金，訂了這家超難搶的 77馬卡龍（...

4 個月前     8927 看全文 〉

雪坊優格優惠團購至1/29

雪坊優格優惠團購至1/29：https://gbf.tw/pkayb✨ 5、6號優格+ $338（原價$370）-976g/桶✨ 桶裝希臘優格 $388（原價$420）-488g/桶-限定優惠4桶$1...

換季真的很容易出狀況， 不只孩子！媽媽也需要保養！

寶寶一歲多以後，每到換季就是我們家「鼻塞大戰」的開始…孩子鼻塞睡不好、半夜咳到醒，我也跟著緊張失眠，真的超崩潰😭其實我自己也是換季過敏族，鼻子癢、皮膚乾、容易感冒，帶孩子後體質更差，常常一家大小輪流...

4 個月前     324