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凱格爾運動

共81筆搜尋結果

產後遇到…漏尿情況怎麼辦

  • 君君　總人氣 1,058
    君寶 7歲3個月
有媽咪產後沒漏尿問題的嗎? 我身邊只有一個媽咪沒有這問題！我是產後開始打噴嚏會有這個狀況..問過很多朋友都是用護墊+狂做凱格爾運動，但效果因人而異我自己做凱格爾覺得沒有什麼改善..嗚嗚..想知道有人用...
2021/11/26     176
小圈圈： 女人心事2019豬年寶寶

生完後感覺陰道變鬆了

  • 奶粉泡好沒　總人氣 899
    逗寶 6歲2個月
如題 在今年2月的時候生了二寶 算是高齡產婦在恢復期間明顯感受到跟生大寶時的差異 也感嘆年輕的肉體真的回不去了生完大寶時凱格爾運動多做幾回 其實緊實度就有回來做完月子跟老公恩愛時 老公也說還是有緊 讓...
2021/11/01     129
小圈圈： 時尚保養

產後私密處鬆弛 漏尿怎麼辦...

  • 巧羽　總人氣 15,335
目前生完3個月，搬個東西或打個噴嚏就有漏尿的情況，有做凱格爾運動但情況都沒改善，想問各位媽媽們有建議的解決方法嗎?
2021/09/15     146
小圈圈： 懷孕大小事

有產後漏尿困擾，求推薦台中專業的G緊課程

  • 程程媽　總人氣 19,722
    程程 14歲4個月
    米米 5歲2個月
產後有3個月了，有做凱格爾運動但產後漏尿的情況都沒有改善，然後跟老公的床事也越來越不順，想問媽咪們都會怎麼解決呀?我看蠻多推薦做G緊課程的?想問台中有專業的G緊課程嗎?
2021/09/01     128
關鍵字：台中G緊推薦G緊課程G緊雷射
小圈圈： 懷孕大小事

漏尿怎麼辦？！有做凱格爾運動，但是不知道到底有沒有效...

  • Newbie　總人氣 108
想問大家，對於有漏尿問題都是透過做凱格爾運動解決的嗎？我看了幾個影片，大概都說做凱格爾運動，學提臀、夾緊或是深蹲運動等等。我趁在家工作，減少了通勤時間，大概就醫週做到 3-5 次，目前做了一個月，但是...
https://www.facebook.com/bodytalkether
2021/07/09     108
關鍵字：漏尿凱格爾運動會陰上提瑜伽
小圈圈： 女人心事

產後漏尿的問題

  • 網友媽媽　
生完二胎後，常常搬重物或跑跳的時候動不動就漏尿，之前是一滴一滴的現在有越來越多的趨勢現在有墊護墊但是私密處會有乾癢的問題還會有一股尿騷味，外出吃飯的時候挺尷尬我之前有做凱格爾運動但都沒什麼效果我看有媽...
2021/06/30     155
關鍵字：台中G緊課程
小圈圈： 女人心事2021牛年寶寶

凱格爾運動的正確姿勢？

  • 溫溫　總人氣 206
    東東 12歲6個月
    喬喬 9歲2個月
如題生完二寶之後發現自己真的有漏尿的狀況尤其那天打噴嚏就噴尿真的嚇死我上網看很多人推薦凱格爾運動自己嘗試做了兩個禮拜但漏尿的狀況好像……沒有改變？我在想是不是自己的姿勢不對或是施力點錯誤有人有同樣的困...
2021/05/24     122
小圈圈： 女人心事

媽咪們都怎麼改善漏尿跟經期問題？

  • 吧娜娜芭　總人氣 376
還沒有懷孕前我好像不太容易生理痛頂多就是來的時候悶悶的那樣但生完開始停止哺乳後，就開始覺得每次那個來都好痛，而且會有大量的血塊然後加上生了一個大巨嬰，每次運動開合跳都覺得有點漏尿感覺人生好灰暗啊開始吃...
2021/05/17     140
小圈圈： 女人心事

用過Ｇ動椅的媽咪們感覺如何？

  • 童顏媽　總人氣 157
之前勞動節放假三天老公就帶著我跟寶寶出去一日遊不管哪個景點人都很多 有點擁擠排隊等廁所也要好一段時間等廁所的時候我就有感覺自己漏尿了怎麼忍 尿還是自己流出來雖然沒人看到但當下就覺得好丟臉寶寶的東西都帶...
2021/05/06     157
關鍵字：G動椅
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶

當女人真累.....

  • 網友媽媽　
唉唉...當女人真的很辛苦...不但要很痛的生孩子而現在生完小孩還發生這種頻尿又會不時漏尿的狀況媽咪有發生這狀況過嗎？就連一個噴嚏還是咳嗽稍微用力就會...第一次遇到這情況上網查說是凱格爾運動可以改善...
2021/05/06     95
關鍵字：產後漏尿凱格爾運動
小圈圈： 懷孕大小事2021牛年寶寶

請問產後漏尿都用什麼呢ＱＱ

  • 草莓秋葵脆　總人氣 349
想請教大家產後漏尿都是用什麼墊在內褲上啊？我生完小孩大概半年左右了漏尿狀況不是到很嚴重，但一直有這問題做了凱格爾運動都沒有改善，不曉得是不是姿勢沒做對……目前是用護墊但蠻容易外漏的，而且又很容易移位Ｑ...
2021/05/03     161
關鍵字：產後漏尿建議
小圈圈： 懷孕大小事2020鼠年寶寶

頻繁漏尿有沒有推薦的療程或診所……

  • 矮冬瓜的育兒日記　總人氣 337
    小瓜瓜 5歲9個月
產後漏尿頗嚴重 唉每個當媽媽的真的很偉大在媽咪拜上爬了爬文 不外乎都是說做凱格爾運動 但我實在是沒有毅力也嫌麻煩 因為我是職業婦女再加上還要顧小孩顧公婆做家事 時間擠不出來所以想要找簡單方便的療程跟口...
2021/04/15     138
關鍵字：產後漏尿推薦醫師診所
小圈圈： 私密話題2020鼠年寶寶

產後尿失禁

  • 網友媽媽　
不知道有沒有媽咪做完月子後還會有尿失禁的問題生第一胎的時候問題還沒這麼嚴重第二胎後連腹部用力(起立坐下)都會感覺到滴了一兩滴而且沒辦法憋住的那種覺得有點恐慌最近有在做凱格爾運動希望可以改善啊...
2021/01/21     164
小圈圈： 私密話題

想請問產後媽咪們是否都會有輕微漏尿的問題？

  • 網友媽媽　
之前在竹北生產，產後稍微有點漏尿的問題，有去給醫師看過，醫師表示是因為自然產時稍微有點韌帶拉傷，所幸不算嚴重，配合著凱格爾運動在治療，現在照顧寶寶，一用力還是會不小心滲出一點，想請問這種產後情形是不是...
2021/01/11     182
關鍵字：產後漏尿生產產後凱格爾運動
小圈圈： 懷孕大小事

好尷尬.....都不太敢出門了

  • 網友媽媽　
其實早就知道生完小孩有可能會因為骨盆腔尿道鬆弛而導致漏尿但沒想到發生在自己身上時卻這麼尷尬....總是會因為噴嚏、大笑或咳嗽而容易漏尿害我都不太敢出門了我知道好像可以做凱格爾運動做改善想問有經驗的媽咪...
2020/11/13     137
關鍵字：漏尿骨盆腔尿道凱格爾運動噴嚏咳嗽
小圈圈： 女人心事

有媽咪產後陰道壁膨出嗎？

  • 米漢堡　總人氣 1,312
    小鮪魚 5歲11個月
產後二個月發現陰道卡卡、陰道口有球狀肉疑似器官脫垂導致陰道壁膨出之前回診醫生內診也沒提到所以沒特別注意（當時關心重點是會陰跟痔瘡何時不痛...最近會確看醫生問問但還是很擔心有媽咪有類似狀況嗎？會自癒嗎...
2020/10/10     1312
關鍵字：器官脫垂陰道壁膨出膀胱脫垂凱格爾運動
小圈圈： 月子輕鬆坐2020鼠年寶寶

產後頻尿怎麼辦?

  • 網友媽媽　
距離二胎落地已過兩年多...半夜跑廁所的次數變多了懷孕前可以一覺到天亮現在半夜要跑兩三次有時提重物或是咳嗽大笑也會漏兩滴真的很尷尬...之前有做過凱格爾運動但好像沒有太大的改善想試試醫美方面的治療但沒...
2020/09/17     146
關鍵字：漏尿頻尿產後問題產後漏尿
小圈圈： 女人心事

生完小孩漏尿怎麼辦?

  • 網友媽媽　
生完小孩以後護墊用的超兇打噴嚏也漏尿、大笑也漏尿...就算做凱格爾運動也沒有什麼效果不知道媽咪們也有一樣的困擾嗎?有沒有什麼辦法可以改善呢?
2020/05/11     1867
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶

【留言抽好禮】高達70%媽媽們都有的私密處困擾，妳也有嗎？聽聽陳國玉醫師怎麼說，帶妳揮別尷尬困擾！

  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
「哈啾！糟糕，哪裡有廁所，好像不小心漏出來了！」這是妳深埋在心中已久的困擾嗎？產前的焦慮不安讓妳情緒大起大落，沒想到，產後迎來漏尿問題更成為媽媽們心中的惡夢，而且不管是自然產還是剖腹產，竟有高達70%...
https://www.facebook.com/drchenkuoyu
2020/04/24     16501
關鍵字：私密處保養私密處除毛鬆弛私密雷射漏尿問題夫妻感情夫妻床事
小圈圈： 推薦好物

陰道緊實手術的疤痕在哪裡？會很明顯嗎？

  • 夏寧　總人氣 387
    ANDY 7歲5個月
女人很難避免產後陰道鬆弛的問題我也不例外...做凱格爾運動也都沒效性事上似乎已經無法滿足老公了，所以有做手術的打算但我實在很難想像手術是怎麼做的，聽起來很痛還有會不會有明顯的疤痕呢？
2020/04/01     387
關鍵字：私密處陰道緊實
小圈圈： 女人心事