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凱格爾運動

共80筆搜尋結果

產後打噴嚏真的會漏尿…要怎麼保養？

  • tingting　總人氣 857
生完到現在其實身體恢復得差不多了 但就是有一個難以啟齒的困擾...最近天氣變化大常常打噴嚏,結果發現下面居然會不小心漏出幾滴尿！有時候陪小孩去公園跑跳動作大一點也會這樣...出門都要一直換護墊超級悶熱...
1 週前     96
關鍵字：產後困擾
小圈圈： 女人心事

產後漏尿很崩潰...

  • 蔡魚　總人氣 255
生完小孩後，我才真的發現自己的私密處有一些變化只要需要用力搬重物、甚至只是打個噴嚏就會有一點點漏尿剛開始我還以為是女生正常的分泌物，結果一次比一次明顯，才發現是漏尿！每次發生都超尷尬，而且還會有一點異...
6 個月前     255
關鍵字：產後漏尿
小圈圈： 女人心事

有人也有產後漏尿的困擾嗎?

  • 網友媽媽　
生完小孩之後才發現產後身體真的變好多其中最困擾的就是漏尿這件事以前打噴嚏、笑太大聲都沒事現在只要抱小孩或提重物有時候就會忍不住漏一點真的超尷尬的去看婦產科，醫師說是骨盆底肌鬆弛導致的叫我多做凱格爾運動...
7 個月前     1771
小圈圈： 私密話題

詢問有產後媽媽漏尿跟鬆弛要怎麼改善

  • 網友媽媽　
生完第一胎就有輕微漏尿的問題因為發現很多媽媽都有這種問題所以我幾乎都是墊護墊解決但是生完二胎感覺更嚴重還有鬆弛的問題想問一下這個是能靠凱格爾運動就能解決的嗎?還是有媽媽知道可以做什麼治療來改善?!
8 個月前     1911
關鍵字：漏尿鬆弛產後媽媽
小圈圈： 私密話題

產後媽媽的私密煩惱求解

  • MIMI　總人氣 39,721
    MI 2歲1個月
生完寶寶快一年了，外表看起來好像恢復得還不錯朋友都說我沒什麼走樣，可是只有自己知道，某些地方真的有差…… 最近和老公親熱的時候，自己都沒什麼感覺，心裡其實很沒自信有時候事後會突然覺得很難過，明明是這麼...
2025/04/28     2044
關鍵字：手術私密
小圈圈： 私密話題

漏尿做凱格爾運動也沒改善怎辦?

  • 網友媽媽　
生完孩子之後發現自己開始有漏尿的問題本來想說應該是剛生完身體還沒恢復結果後來還是一直沒好有試著做凱格爾運動但感覺沒什麼變化現在每次出門都不敢在外面待太久有跟朋友聊到但她們還沒生小孩大家好像都不太知道該...
2025/02/03     1767
小圈圈： 私密話題

請問凱格爾運動半年會有效果嗎?

  • 網友媽媽　
生了兩胎之後真心覺得小妹妹好像有變得比較鬆弛最近就開始在看說這方面可以怎麼來改善然後就有注意到凱格爾運動想說如果我先認真試試看努力做個半年的時間不曉得會不會有改善的感覺呢?還是半年時間還不夠呢?
2024/11/24     1250
小圈圈： 私密話題

老公不碰我......我是不是注定要穿尿布了？

  • 網友媽媽　
自從生了第三胎後我自己有明顯感受到"空虛感"及"無力感"生活上帶來的"無力感"是會漏尿打噴嚏一定會滲尿，蹲下抱小孩也會...最最最 最讓我困擾的"空虛感"是和老公行房時，我感覺自己沒有那麼緊實雖然老公...
2024/09/23     6008
小圈圈： 女人心事

#分享 產後媽媽的私密保養 - 婦潔緊實凝露使用心得

  • dupse　總人氣 59,665
前陣子跟其他媽媽朋友一起團購婦潔除毛貼片時，順手買了這款凝露我買的是升級版的主要是因為生完寶寶後，私密處總是有些乾澀不適，想說試試看能不能改善先說說產品外觀吧！小小一條的，瓶口可能也有設計過，可以擠出...
2024/08/13     1259
關鍵字：產後保養私密保養夫妻生活
小圈圈： 推薦好物

瑜珈跟凱格爾運動一起做會更有用嗎?

  • 網友媽媽　
生完後到現在一段時間了只要大力打噴嚏的話都還是不自覺的會有點漏尿自己上網查了一下好像是可以自己嘗試做凱格爾運動但我擔心只做這個可能效果不曉得何時才會有感如果加入瑜珈一起做的話會更有用嗎?
2024/07/25     1056
小圈圈： 私密話題

做蝴蝶電波產後漏尿效果?台中蝴蝶電波醫師推薦?

  • 網友媽媽　
仗著自己年輕，生產完除了在月子中心坐月子以外，完全偷懶沒有做什麼凱格爾運動，平常也沒有運動習慣，不知道是不是這樣原因!!發現自己產後開始出現漏尿問題，大打噴嚏或是笑的比較誇張，內褲就有點濕濕…這部份我...
2024/04/08     594
關鍵字：蝴蝶電波漏尿蝴蝶電波台中產後漏尿蝴蝶電波效果
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶

G動椅改善漏尿效果如何？有推薦的診所嗎？

  • 敏安　總人氣 743
有一陣子突然的大笑或是放太鬆竟然會不小心漏尿耶，雖然只是一點點像這悶熱的夏天，內褲濕濕的實在是很尷尬害我現在動不動沒有尿意還是會去廁所一下搞得我不太敢出遠門我知道這是因為盆底肌鬆弛的關係有朋友說多做凱...
2023/08/29     222
關鍵字：G動椅漏尿
小圈圈： 女人心事

生完小孩有尿失禁困擾的媽媽來討論

  • 咖啡　總人氣 668
    阿花 7歲10個月
生完小孩後夜尿的頻率變高有時候連白天打噴嚏或是下面稍微用力都會不小心漏出幾滴超尷尬的現在每天在做凱格爾運動但是好像改善不大有沒有媽咪跟我一樣可以分享嗎大家遇到這個問題都怎麼辦呀
2023/08/07     144
小圈圈： 女人心事

雅美姬時尚診所私密處玻尿酸+PRP，幫我重拾自信，改善產後漏尿問題！

  • 網友媽媽　
自從嫁給老公之後，覺得自己簡直像是全天下最幸運的人公公婆婆人都很好、也沒有要繳房貸的壓力，夫妻生活也很幸福美滿一切都很完美，直到生下第一胎之後伴隨著寶寶誕生的喜悅，產後漏尿的問題也找上門.....讓快...
2023/07/27     106
小圈圈： 女人心事

有媽咪產後同樣有漏尿困擾嗎?

  • 拉拉好辣　總人氣 234
生完小孩後沒想到我也會有漏尿的問題以前以為尿失禁是年紀大才會有結果現在自己半夜經常有尿意 還會影響睡眠打噴嚏或是提重物之類的都會些微漏尿好尷尬有去查凱格爾運動 持續做會有效嗎?還是有什麼療程可以改善?
2023/06/27     109
小圈圈： 女人心事

新莊悠之家月子日記9-產後運動

  • yu軒　總人氣 8,529
    大利 8歲6個月
    大吉 3歲7個月
#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大，可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼？腹直肌...
2022/10/31     101
小圈圈： 育兒教養2022虎年寶寶

卸貨完兩個多月還是會漏尿

  • 阿華典　總人氣 120
三月初的時候卸貨完、接著就做月子期間一直有每天做做凱格爾運動不過還是漏尿漏蠻多的...現在都設定好時間固定去廁所+墊棉棉蠻怕尷尬的我不知道是不是還要需要更多時間才會變好前輩有沒有可以加快恢復的方法?感...
2022/06/22     120
關鍵字：漏尿
小圈圈： 懷孕大小事

產後做凱格爾運動還是會漏尿

  • 百香紅茶　總人氣 24,713
    凱中 4歲5個月
產後到現在已經四個多月了，每次只要動作大一點或用力搬重物時就會漏尿，每晚有做大概10分鐘凱格爾運動，但狀況時好時壞，效果有限也有點緩慢。最近要準備重回職場了，擔心久坐或是不小心咳嗽打噴嚏就滴幾滴…目前...
2022/04/22     204
小圈圈： 女人心事

產後漏尿掰掰 佐登微爾G動椅體驗分享

  • 麗品與蝴蝶　總人氣 518
生了兩胎之後漏尿和夜尿的情況越來越頻繁老公看我半夜睡不好還要天天忙著照顧小孩幾乎不成人形年終還沒領就先出錢讓我去佐登微爾做G動椅（太開心了其實第一胎看網紅推薦就已經很心動了但本來想說自己在家多做凱格爾...
2022/01/05     211
小圈圈： 女人心事

台中G緊求推薦

  • 網友媽媽　
生完小孩之後跟老公的親密時光越來越少凱格爾運動做很久了也沒效果於是...終於決定要去做G緊雷射了!!聽朋友說G緊雷射效果不錯想要問問版上有沒有做過的媽咪也想問問台中的推薦診所
2021/12/15     428
關鍵字：台中G緊推薦
小圈圈： 女人心事