吃飯

營養師解析⟫起司能補鈣嗎？起司片熱量與營養懶人包！

大家會給小孩子吃起司嗎？除了喝鮮奶以外，其實吃起司也是很好的補鈣來源喔！不過到底要選擇哪種起司呢？起司片熱量與營養有哪些？其實小孩願意吃、要吃得下才是重點！

2025/05/09     1568 看全文 〉

從便利到精品！果C果昔成為潮人新寵，顛覆你對超商飲品的想像

還以為便利商店的飲料就只有瓶裝茶、罐裝咖啡和含糖汽水？那你真的落伍了！現在的年輕人，喝的不只是味道，更是態度。一杯能夠打進社群版面的飲品，不但要有顏值、有營養，還要能讓人**「一拍馬上上傳」**，成為...

2025/05/08     5277 看全文 〉

從便利到精品！果C果昔成為潮人新寵，顛覆你對超商飲品的想像

還以為便利商店的飲料就只有瓶裝茶、罐裝咖啡和含糖汽水？那你真的落伍了！現在的年輕人，喝的不只是味道，更是態度。一杯能夠打進社群版面的飲品，不但要有顏值、有營養，還要能讓人**「一拍馬上上傳」**，成為...

2025/05/08     4821 看全文 〉

媽咪學苑【赫媽咪寶寶矽膠餐具組+水杯+剪刀+恐龍組】

［餐具組開箱］當寶寶開始嘗試自己吃飯，家中就會悄悄進入「餐具選擇期」。從副食品初期到學習自主用餐，隨著寶寶年齡與手部靈活度的成長，對餐具的材質、設計、功能也會跟著升級。​Cindy挑選餐具會著重是否安...

2025/05/05     4535 看全文 〉

月嫂後的日子~我靠月子餐

自從月嫂離開後我就開始想念他三餐飯菜想著想著，眼淚又不禁流了下來好在月芽頂級月子餐如雪中送炭般出現止住了我的淚水，同時還分泌我的口水連續吃了70天的月子餐吃過6家以上的口味，我敢說月芽我吃過最好吃的月...

2025/05/02     5441 看全文 〉

我家寶寶吃飯好可愛

我家孩子就算吧餐桌弄得到處都是，我也覺得的好可愛，妳們說是不是呢？

2025/05/02     192

雲林美食推薦：阿國獅魷魚羹，80年老店經典銅板美味，附設停車

台南美食一直是許多人來到台南旅遊的主要原因之一而阿國獅魷魚羹更是台南必吃的老字號小吃之一這間老店擁有80年歷史 其傳承多年的魷魚羹風味獨特且濃郁，並且仍以銅板價格回饋顧客，成為許多在地居民和遊客的心頭...

2025/04/26     6355 看全文 〉

開會忙翻，怎樣吃不傷胃

最近公司開會開不停！！！🧨🧠根本是連珠炮模式～～有時候一忙起來，不只沒空吃飯，甚至直接忘記吃了…🍽️❌胃表示：我呢？？？🥺💢前陣子朋友分享一個超可怕的故事😱他因為常常錯過吃飯時間，結果胃潰...

2025/04/24     196

幸福度的提升

植牙後第一口咬下炸雞的瞬間，我差點感動到流淚…還好當初有勇氣在超植牙醫做微創植牙，過程超順利，幾乎沒什麼不適感！不像以前聽同事說那種開刀很可怕的植牙方式，陳奕安醫師用微創技術處理得又快又精準～從手術開...

原來挑食也是有救的！

兒子現在大概3歲半，挑食的狀況很嚴重過完年之後才開始插班去上小班，老師幾乎每天都會說班上吃飯他總是最後一個所以就有叮嚀了一下，說還是要一起努力改善這樣的狀況一開始真的是覺得很難，我苦惱超級久和姐妹聊天...

2025/04/16     464

寶寶的餐具經驗｜從副食品到自主進食紀錄

嗨嗨大家整理好餐具回來分享了歷程是從剛接觸副食品到後來自主進食都有其他相關文章連結放最底下➡️TGM湯匙🥄意外的滿好用 雖然一次要買兩支但有附盒子外出方便帶整支湯匙的軟硬度適中配色也都大多很好看可惜...

2025/04/16     5689 看全文 〉

產後酵素推薦

開始當媽後真的不太一樣了產假結束後回到職場，才發現自己吃飯的方式完全變了以前還能慢慢咀嚼、悠哉享受午餐現在因為帶小孩都得趕快吃飽飯或者是根本沒時間吃導致回公司後也是狼吞虎嚥，吃東西的速度快到自己都嚇到...

2025/04/10     326

零廚藝媽咪首選～育兒也可以很輕鬆😌

我們大人幾乎三餐外食隨便吃沒關係，但寶寶の飲食我比較講究，晏晏目前9個月，還沒有辦法跟我們大人一起吃飯，而且我們家不開伙，所以每天還是會先餵他吃完均衡營養の寶寶粥，這是我比較堅持の原則。#波堤寶寶粥 ...

2025/04/10     1010

常溫寶寶胚芽粥 讓育兒變得更輕鬆～

最近家裡的小寶貝剛滿一歲，開始嘗試更多不同的食物。雖然我很希望每天都能親自下廚，但有時候真的會被忙碌的生活打亂節奏，根本沒辦法把每一餐都準備得那麼完善。這時候飯友的寶寶胚芽粥就成了我的救星～會選擇這款...

2025/04/07     422

推爆一款改善身體機能下降又可以順暢一整天的A4 SIZE暢感纖

平時早上就是一杯拿鐵外加一顆茶葉蛋 中午跟同事一起訂便當(都是那種排骨雞腿那種)晚餐又時常要去跟客戶做關係喝酒 老實說我不愛但要維持生計這也沒辦法><最近有開始覺得代謝變差身體機能下降不少容易覺得疲憊...

2025/04/05     215

改變飲食順序的減肥方式有效嗎? 台中有沒有推薦的營養師

最近看到蠻多臉書好友跟網紅都分享他們請營養師規劃飲食靠著飲食順序改變的方式成功瘦下來了有點好奇就算吃的東西差不多光是吃飯順序的改變就可以造成影響嗎?如果真的是這樣的話我有點心動....不知道台中有沒有...

2025/03/25     170

安馨荷居的價格大約多少， 月子餐會不會重複性很高呢，希望大家分享

最近在研究台中的月中，看有人分享安馨的荷居，感覺很不錯～但沒看到價格，有人知道大概一晚是多少嗎？還有月子餐我蠻在意的，怕會天天重複很膩，畢竟坐月子每天最期待的就是吃飯時間哈哈，希望住過的媽咪分享一下感...

2025/03/23     267

史上最厚最水濕紙巾!下單再送百元購物金

#下單好禮超好用CP值爆棚的溼紙巾開團囉團購~2025/03/24挑戰全台最厚最濕的#波比PureBaby財水濕巾三重鎖水包裝工藝不用擔心用到一半濕紙巾變乾紙巾聰明的爸比媽咪不要被表面價格迷惑啦…市售...

臺灣媽媽實測推薦：0-6歲分齡英文啟蒙行動方案

📌 ​分齡學習核心原則​0-2歲：感官刺激為主​聽力輸入：播放Super Simple Songs的韻律兒歌，搭配布書觸摸遊戲（如《Pat the Bunny》），建立「聲音-動作」連結。​親子互動...

2025/03/18     514

親子共學不燒錢！5招活用「日常場景」玩出孩子英文力

📌 ​臺灣在地化學習策略​​「生活對話」優先於單字背誦：參考《跟小小孩說英文》教材設計理念，將英語融入「吃飯、穿衣、遊戲」等日常情境。例如：早餐時間指著吐司說：「Toast is crispy! W...

2025/03/18     3473