墮胎、婦產科、孕期

第二胎選汐止馨生月子中心，才發現原來月中服務可以這麼暖心

第二胎選擇入住汐止馨生月子中心感覺真的有差第一胎時什麼都不懂，朋友推薦了一間環境漂亮的月中（也是在汐止，就不點名了），當時覺得看起來漂亮就入住，結果每次有問題都要等，問客服也常被推來推去，心裡其實蠻無...

10 個月前     576

急！女生尿道炎看什麼科?可以先怎麼自救?

不知道為甚麼突然尿道炎的感覺，一直喝水會好嗎？大家碰到這種狀況都怎麼自救？或者說尿道炎可以自愈嗎？過幾天診所有開也想要趕快掛號看診大家都看婦產科還是泌尿內科、還是一般家醫診所也可以郊區選項真的不多，希...

10 個月前     219

一場孕期中必參加的媽媽教室！蛇寶寶『自己幫寶寶取個好名』

當你看到驗孕棒上的兩條線，或是聽到寶寶在肚裡的第一聲心跳，那份喜悅與期待，伴隨而來的，還有一個甜蜜又沉重的任務：「要幫寶寶取什麼名字？」

10 個月前     18261 看全文 〉

運動改變我的人生 雲揚生技胺基酸營養液

開始工作幾年後，發現自己不只是體脂肪飆高，連內臟脂肪也高起來了最誇張的是——連上下樓梯都會喘，甚至有種走幾步就想休息的感覺後來身體檢查完，醫生直接跟我說：你要開始做重量訓練了當下真的有被警醒，從此開始...

10 個月前     13359 看全文 〉

在台北私密處整形推薦中，歐冠彣醫師跟曾郁文醫師評價那個好？

想做小陰唇整形有稍微搜尋了一下看到討論度比較高的是整外的歐冠彣醫師、婦產科的曾郁文醫師兩位風格好像不太一樣有人實際給他們做過嗎？想問大家會怎麼選？主要是外觀+平常比較不會有摩擦不適這樣～歡迎分享意見

10 個月前     233

分享孕期怎麼挑選保健食品！我推薦活力媽媽孕哺維他命

孕初期我先請醫生開葉酸，到了孕中期，醫生建議要補充孕婦專用的綜合維他命，所以就開始尋找適合的孕期保健食品

11 個月前     5035 看全文 〉

從孕期到產後腸胃是不是都很容易出現問題？

想問問有懷孕生產過的媽咪們，你們是不是也會常常遇到這些問題呀...比如：容易便秘、容易生病、常常都覺得很累、情緒也常常不穩定我自己產後一年到現在便祕都沒有改善過明明已經很注意飲食狀況了還是都覺得身體卡...

11 個月前     1128

孕期到育兒都好用！doomoo有機棉舒眠月亮枕

「孕期到育兒都好用！doomoo有機棉舒眠月亮枕｜親膚舒適用得安心又開心」薪寶也來到三個月了，時間真的好快🥹滿三個月後開始練習抬頭拿出朋友送的【 doomoo 有機棉月亮枕】，好舒服好好用呀！ 這款...

11 個月前     3569 看全文 〉

孕期睡眠品質直直落…有推薦適合孕婦的床墊嗎？

想請教有經驗的媽咪們～～我目前孕期肚子雖然還沒到很大，但腰真的開始越來越痠尤其是晚上要翻身或是睡久一點就會覺得整個腰很不舒服而且睡眠品質越來越差，醒來之後覺得比沒睡還累在想會不會是我這張床墊太硬，沒有...

11 個月前     9381 看全文 〉

孕期32週媽咪

哈囉～第一次來這裡多多指教

11 個月前     892

備孕必學！基礎體溫怎麼量？精準掌握排卵與黃金受孕期

備孕總是抓不準排卵日？每天花一分鐘量基礎體溫，掌握排卵時機與關鍵受孕期。本文教妳看懂體溫曲線、正確測量方式，以及4個基礎體溫的身體訊號。同步搭配排卵試紙預測排卵日，安排同房時間，文末分享：最佳驗孕時間

11 個月前     2893 看全文 〉

成功懷孕！我的備孕→懷孕保健食品旅程分享，祝福你們都有好消息

從結婚後開始備孕，第一個月的我非常緊張網路上看到可能影響懷孕的食物或習慣都盡量避免，連老公也跟著被影響😅那段時間，我透過中醫調理，每週定期回診做了婚前健檢、自費婦科抽血檢查，就是希望能把身體調整到最...

11 個月前     9265 看全文 〉

不只是小感冒！準爸媽必知！RSV防護攻略

新生兒的免疫力於出生後幾個月內，仍處於發育未成熟階段，對流感、新冠、百日咳等病毒與細菌的抵抗力相對薄弱，需要格外細心呵護。值得注意的是，目前沒有特效抗病毒藥物可治療的呼吸道融合病毒(RSV)，是一種常見但高度傳染的病毒¹，每年約有千名嬰幼兒因感染RSV而住院，而0-6個月的寶寶更是重症高風險族群² 。為了守護寶寶與媽咪自身健康，接種孕期疫苗成為「兩代人」的重要防護力，台大醫院婦產部產科主任施景中帶大家了解「RSV疫苗」必須重視的原因。

11 個月前     95051 看全文 〉

7大維生素D食物來源，備孕懷孕可以多補充!!

以下文章節錄自：這些食物富含維生素D！怎麼吃最有效？備孕、懷孕須知根據個人飲食習慣、年齡、是否正在備孕/或懷孕期間，每日所需的D3劑量有所差異，甚至生活習慣(如：平日防曬徹底、長期待在室內)，也會造成...

愛他美守敏3 攜手【婦產科權威陳保仁醫師 】 關注剖腹產寶寶長期健康 以科學營養支持寶寶保護力

隨著台灣婚育年齡逐年提升，生產觀念也逐漸改變，根據統計，台灣剖腹產率已近四成。剖腹產術後的照護成為準媽咪關注的焦點之一，然而多數人未曾留意，剖腹產寶寶因未經產道，無法獲得產道好菌的洗禮，特別是短雙歧桿菌，其消化道菌叢生態與自然產寶寶大不相同，而菌叢生態與長期健康息息相關，因此需特別的營養呵護以建立健康的保護力。

11 個月前     3122 看全文 〉

懷孕中期開始吃營養品，有哪些是比較必要的？

目前懷孕大概21週，開始有點擔心營養是否有補足，身邊有些朋友吃很多種保健品，也有的說其實不用吃太多。想問大家孕期有沒有推薦一定要補充的營養品？例如鐵、葉酸、DHA、滴雞精這些，有哪些真的有效？有沒有推...

12 個月前     1023

解決懷孕不舒服

藉由月子中心開課，解決孕婦酸痛的課程，讓我很期待參加，因為孕初期的我腰椎痛到睡不好，翻身、下床、坐在椅子上（不能久坐）都會痛，也去看婦產科，但醫生都是開普拿疼，那只是緩解短暫疼痛，讓我覺得無法解決我實...

相見恨晚！一包滿足孕期哺育營養，幸孕果-卵磷脂膠原胜肽鈣

雖然兩小都已經長成幼童了，但我依然印象深刻「那些年追奶的日子」，孕後期開始補充卵磷脂，想著寶寶出生後可以哺喂順暢不阻塞，還有瘋狂補充鈣，為了自己的健康，每天行程就是到點準備吞好多顆保健膠囊（想到就害怕...

2025/07/11     4947 看全文 〉

赫本塑身衣產後心得分享

【產後塑身衣真實心得】找回自信曲線，赫本塑身衣陪伴我的產後旅程 懷孕期間體重慢慢增加，看著變化的身材，我早早就開始研究產後塑身衣。經過仔細比較，最後選擇了赫本，現在回想起來真是最正確的決定！ 生產...

2025/07/10     192

不運動當心慢性病上身 雲揚生技營養液

老實說，這篇是想寫給跟我一樣忙到忘記自己身體的媽媽們前陣子去做健康檢查，真的有被報告嚇到三高都有紅字，還有肌肉量偏低，醫生說如果再不調整真的會進入慢性病高風險群😓其實也不是不知道要運動、要早睡早起，...

2025/07/07     7069 看全文 〉