壓力

【分享】陪老公研究植髮 vs 生髮後，最後沒有直接動刀的原因

我老公以前超愛笑別人禿頭🤣結果這兩年開始，他自己洗完頭都不太敢照鏡子。因為有一次朋友聚餐拍合照，他放大照片後突然一直滑來滑去不講話😅後來才默默跟我說，他發現自己頭頂真的越來越明顯了…那陣子他其實很...

3 天前     33

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

4 天前     39

小孩睡覺喜歡動來動去..有沒有比較穩固的床墊？

兒子正式進入好動期，不只很喜歡在床上玩，睡覺也常動來動去翻身，實在是有點影響到媽媽我的睡眠。最近想換張比較堅固、彈性好的床墊，現在躺的這張先放客房當備用。看了一些討論高比較的床墊品牌，目前是考慮Emm...

5 天前     74

「半夜的鹹酥雞，是我熬夜工作的靈魂支柱，也是腰間甩不掉的罪」

半夜熬夜工作一動腦，壓力一來就想吃東西，尤其特別想吃炸物搭手搖啊!!!真萬惡宵夜_(:3 」∠ )_我知道這對身體不好，但只有吃的時候心情才平靜不焦慮(個人覺得工作會更順 哈哈哈哈哈)結果...半年下...

1 週前     178

1歲+副食品銜接不頭痛！滴雞精入麵的營養秘密大公開

各位媽咪大家好！身為一名護理師媽媽，對於「吃進肚子裡」的東西我一直很挑惕。隨著寶貝長大，一般的泥狀食物已經滿足不了他，但天天熬湯燉麵對職業媽媽來說壓力真的很大...最近開箱了 #波堤寶寶燉麵，想跟大家...

雙下巴跟臉頰超肉 打了 Ronkyla容脂針 效果超級滿意 已經一年了

我真的要跟我的雙下巴臉頰脂肪正式斷捨離了 以前拍照不管怎麼喬角度 下巴那坨肉永遠在那裡打卡報到 視覺上直接胖三公斤 真的超顯老 諮詢時醫師超細心 幫我評估說我這坨主要是脂肪 推薦我打Ronkyla容脂...

2 週前     55

兩條肉垂很沒精神 去做了美特拉埋線 拉提臉頰效果真不錯！

最近真的最最在意自己的臉頰 總覺得兩條肉垂在那看起來很沒精神甚至還會被同事說是不是最近壓力大心情不好 其實我明明每天都睡很飽在去診所諮詢前 我爬了很多關於臉頰下垂的文 看到一堆拉提跟填充還有什麼電波音...

2 週前     54

倍思冬令營 魔軌營開箱

今年寒假第一次幫小孩報倍思的冬令營（台北小樹屋那場極速爆彈魔軌營）～第一天送去的時候還有點擔心，怕他會覺得無聊或跟不上（因為這是他第一次參加這種營隊活動），但沒想到當天下課接回來就開始一直講，說他們怎...

3 週前     97

彰化床墊工廠分享｜備孕失眠換這張分區床墊後 睡眠真的有差

最近進入備孕期，心理壓力加上另一半睡相不好，真的讓我天天淺眠、腰痠背痛...醫生說「深度睡眠」對內分泌很重要，我才驚覺該換掉家裡那張睡了很久的塌陷床墊。因為我跟老公體型差很多（他大隻、我偏瘦），在網路...

3 週前     90

帶小孩參加喪禮的禁忌與環境壓力

過幾天要帶兩歲女兒去參加親戚的喪禮我媽一直說小孩去那種地方很不好但我身邊也沒人幫忙顧只能帶著…想問現在的殯儀館或禮儀公司環境，容易嚇到小孩嗎? 我很怕女兒進去會大吵大鬧有沒有媽咪有經驗? 去之前要準備...

3 週前     103

【健康3D紅麴+鉻】2週血脂、4週血糖，1盒有效， 百組家庭代謝升級推薦。

家裡人吃得清淡，為什麼膽固醇還是很難管理？現在生活壓力大，難免需要療癒美食，就算在家努力調整飲食、外食時就是難以管理，家族遺傳因子更是無法掌控…如果自己或家人容易飽睏碳暈，不單是影響生活和表現，也是反...

有什麼辦法可以延緩腎臟病惡化?

最近家人被診斷出有腎臟方面的問題雖然目前還不到需要洗腎的程度但醫師有提醒之後需要長期追蹤也要開始調整生活和飲食聽完之後其實心裡一直有點沉重這段時間看著他開始注意飲食、調整作息我也會在旁邊幫忙但其實很多...

1 個月前     115

有眼袋看起來真的很老耶...

最近照鏡子的時候真的有點被自己嚇到眼袋好像比以前更明顯了尤其是早上起床或是睡不好的時候那個陰影感會特別重整個人看起來瞬間沒精神很多其實以前都沒有特別在意眼周的狀態但現在開始發現，有沒有眼袋真的差很多不...

1 個月前     146

二寶媽真心話：這次更知道月中的重要

這次是生第二胎入住沁悅，本來以為自己有經驗了，應該不用特別住月子中心，想說第一胎都帶過了，第二胎應該會比較上手。但實際生完後才發現，不管第幾胎，媽媽的身體都還是需要時間恢復，情緒也一樣需要被照顧。而且...

1 個月前     138

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

像朋友一樣的相處真得很舒服

以前總覺得牙齒有點亂沒什麼大不了，直到工作後才發現真的會影響很多事開會報告一緊張，講話漏風+嘴型怪就超沒自信；拍照要嘛閉嘴笑要嘛修圖修到臉變形最尷尬的是，因為咬合不正，吃東西常常咬到內頰，還一直覺得牙...

家裡兩男人都失眠... 分享我如何拯救全家的睡眠品質

最近老公忙新案子每天焦慮，升國三的兒子也因為模擬考壓力大到黑眼圈。看他們半夜翻來覆去，我也跟著睡不好，只好實施「全家助眠大作戰」：1. 睡前「強制斷訊」與談心規定睡前 30 分鐘手機放客廳，全家喝杯熱...

1 個月前     237

斷聯十年的女兒終於回來了... 看完這支影片，我才懂什麼叫「為了愛不能死」

剛才滑手機看到這支紀錄片，真的看到一半就忍不住掉眼淚。尤其是身為媽媽，看到那種「想愛卻變成孩子負擔」的無力感，真的好揪心。想問問大家，曾幾何時，我們也因為生活或身體的壓力，差點推開了最愛的人？http...

1 個月前     153

家電預算抓到緊繃該怎麼辦？

花了很多在裝潢與家電老實說家電的預算已經抓到很緊繃前陣子老公說看到LG租賃的月租方案說有些家電可以用租的方式這樣不用一次花太多錢出去像是空氣清淨機這種小家電算過不會價差很大而且還有濾網免費送好奇這種方...

1 個月前     5027