壓力

關於疫情

看到每天確診數不斷攀高，很想幫孩子停課，又礙於非常需要這份薪水，只能走一步算一步， 希望疫情趕快結束，覺得大家都壓力好大啊！

2022/04/25     87

睡不好怎麼辦？

想問問各位媽咪們，有了小孩以後都怎麼入睡的😭我覺得我自從有小孩以後 要忙東忙西的 還要擔心孩子現在壓力大到睡到一半會驚醒 不然就是一直做惡夢目前還不想要靠藥物 想問大家有推薦的助眠方法嗎？

2022/04/22     2550

年紀越大代謝越差，瘦不下來想要抽脂

當了媽媽，年紀也越來越大，深深感覺代謝都變得很差再加上平時在家照顧小孩、公婆和老公，說沒壓力是不可能的導致有空閒時間就會吃一些好吃的犒賞自己，漸漸的就胖了許多後來意識到自己真的胖了太多，因此開始我的減...

2022/04/18     69

如何讓婆婆/長輩溝通自主進食

很多媽媽想進行自主進食,但在開始的時候總是會被家裡的長輩阻止 而勸退因為自己也沒有信心 或是遇到寶寶初期會嗆到 噎到 給打退堂鼓來分享我如何開始說服有潔癖的婆婆讓小孩自主進食我沒有跟婆婆同住,但是婆婆...

腦漲漲疲憊的一天

晚上樂樂想將嬰兒車推上鋼琴的底部然後碰一聲沒想到讓嬰兒車翻覆車上的牛牛左邊撞擊地面大哭當下直接大罵樂樂累積的育兒壓力隨之爆炸牛牛額頭黑青一塊牛牛從來沒有從這麼高的地方摔下來到現在沒有嘔吐持續觀察吧媽媽...

2022/04/16     74

我已經變成711包裹vip

自從年後工作壓力就很大，雖然很不想承認，但我發現我真的很愛買東西，晚上刷刷網路買買網購會很開心QQ這陣子買到我毎天回家，我爸看到我手上一堆包裹都會皺眉頭哈哈，尤其本人我又很享受在貨比三家的過程還有開箱...

2022/04/15     163

中壢采耳推薦「艾拾金耳」，採完耳朵居然更好睡！

最近壓力較大，晚上有時候都會睡不著或是淺眠～所以開始嘗試做瑜伽或是各種紓壓的活動，像是做spa、閱讀等等...最讓我覺得有趣的是「采耳」，不知道大家小時候有沒有給媽媽掏過耳朵，我個人是覺得蠻舒服的也很...

2022/04/14     168

【開箱】 Oral-B電動牙刷- Genius 10000

之前刷牙的時候牙齦總是會流血一開始還想說是不是有牙周病的症狀趕快跑去看牙醫做檢查，還好醫生說沒事應該是刷牙的力道太大力導致的提醒我要捏好力道，或是改使用電動牙刷也會刷得比較乾淨上網查了很多電動牙刷的牌...

2022/04/13     505

墨寶貝的 胎前記憶 大公開

關於 #胎前記憶，我一直很好奇，但又不敢主動問，擔心問多了他就不想說了，然後真實性也會變低🥲這邊就單純跟大家分享一下媽咪我跟墨小時候的聊天內容，希望親朋好友及粉絲們看完別追問墨墨⋯我希望讓他在完全沒...

請問丹普床墊哪裡買比較優惠？

之前只去過百貨公司試躺很喜歡但壓力有點大因為專櫃小姐一直想推銷就不敢躺太久畢竟丹普床墊的價格也不便宜要入手之前真的很猶豫想多試躺一下，再決定要不要購買網路上幾乎沒什麼人在賣門市是比較保險網路上查過，價...

2022/03/25     4276

有沒有推薦創意學習的兒美補習班？

我家妹妹現在是小一生想要讓她補英文但是又不想讓她壓力這麼大希望她可以開心的學英文不要都死板板坐在椅子學習有沒有推薦的兒美補習班？

2022/03/24     78

產後快一年還瘦身不下來，原來是選錯運動！

妳也是產後瘦身不了的媽咪嗎？那妳一定要懂有氧運動跟肌力運動的差別！再過一個禮拜，我們家的小樂寶就一歲生日了，這才提醒了我生完孩子都一年了，怎麼體重不減反而蹭蹭飆升，前一陣子我的好閨蜜分享一篇文章，我這...

代謝變差該怎麼瘦回去

婚後操心家裡大小事，體重不減反增再加上還要照顧孩子沒時間運動不知道是不是壓力太大，代謝也變得很差以前窈窕的曲線都消失不見，身材逐漸走偏原本打算讓老公顧小孩，自己去外面上瑜珈課沒想到才去兩天兒子就哭不停...

2022/03/21     404

最近有人也覺得物價上漲很有感嗎?

最近幾個月買東西的時候發現很多間店都漲價，今天又看到銀行升息，想到房貸壓力又增加~OMG，老的已經退休，小的又還小覺得壓力好大。最近一直跟我的台北心理諮商師聊，覺得漲上去的物價我相信很難再降拉~~有人...

有哪些助眠的睡前儀式呢

近半年準備升遷的考試加上老公時常出差所以家裡大小項事物都是我在用壓力太大每天起床都還是覺得好累偏偏我又是很難入睡的人睡前都需要好好培養睡意有時候會敷蒸氣眼罩噴點枕頭舒眠噴霧雖然做了很多準備但還是沒改善...

2022/03/14     707

媽咪們有固定在哪家美容中心做課程嗎?

因為之後想固定找一家美容中心做身體或是臉部的課程但本身腦波弱很怕去了之後一直被推銷亂買想問大家有比較建議不錯又不會給人壓力的店家嗎？連鎖跟非連鎖都可以，主要以台北地區為主謝謝

2022/03/14     81

請益雙北身心科推薦

最近年邁的父母身體開始亮紅燈突然覺得家裡一下子多了好多開銷雖然老公很給力幫我一起照顧爸媽、也一起支出生活費但我的原生家庭大部分都是靠我工作來支出再加上最近工作不是很順，很有可能會被資遣再多重壓力下我承...

2022/03/10     114

想問台南市安平區幼兒園 & 幼兒園的選擇考量求建議

目前有考慮要給小朋友去德妮上幼幼班但是上網爬各大論壇的評價比較多是市區的分校比較少針對安平的分校做介紹跟分享想詢問有沒有版上台南的媽咪有讓小寶貝在安平的德妮托嬰或上過幼兒園的呢?有看到他們走比較像菁英...

2022/02/23     2622

關於寶寶的120天&小任性

月底寶寶要滿四個月囉！懷孕的時候就跟老公討論好以母奶為主 能給多少是多少其他的就用 配方奶補足 正猶豫要選擇什樣奶粉的時候寶寶已經迫不期待的想跟我們見面35週的早產寶寶 很幸運的只有在觀察室觀察就跟著...

2022/02/15     242