睡不著

有媽媽也是追世足追到睡不著嗎？⚽️

不知道是不是只有我😂以前熬夜追劇，隔天補眠一下就沒事了！現在有了小孩之後，晚上好不容易把孩子哄睡，想說終於可以放鬆一下，結果最近世足一開踢，忍不住又開始熬夜追比賽🤣🤣🤣本來以為看完就能睡，沒想...

1 個月前     121

原來抽神經沒有想像中可怕

以前一直以為抽神經就是牙科最恐怖的治療，所以牙痛拖了快一個月，直到晚上痛到睡不著才去看牙。新華牙科的陳醫師看完X光後說蛀牙已經感染到神經，不處理之後可能還要拔牙。嚇得我有點發抖，也許是陳醫師穩重口吻安...

桃園月中

入住前我焦慮到睡不著，入住後我居然變成每天盯著寶寶睡覺、自己也慢慢調整回原本的步調。我覺得沁悅最讓我有感的地方是：他們真的會聽媽媽說話。像我有一次半夜奶量突然變少，我慌張到以為自己要沒奶了。結果護理師...

8 個月前     910

當媽後每天累到不行，睡前喝這杯茶才慢慢睡得好

最近真的快被自己的失眠逼瘋！也不是每天，但總是一陣一陣會突然失眠。明明整天忙到像跑馬拉松，但一躺床就腦袋像開了派對，想工作、想明天菜單、想孩子怎麼哄…翻來覆去就是睡不著。整個人精神差、脾氣暴躁，照顧小...

9 個月前     247

有沒有適合一家三口的床墊...

小孩不曉得為什麼這陣子半夜都會來我們房間擠本來想說偶爾來黏一下撒嬌一下沒關係但已經是幾乎兩三天就跑過來睡問他說為什麼每天都來房間 他說沒有爸爸媽媽睡不著覺問題是原本床墊就不大 現在三個人擠在一起常常不...

11 個月前     246

新竹的耘新復健科陳醫師有辦法治療鈣化性肌腱炎嗎

最近肩膀超痛舉手+穿衣都卡卡的 晚上還會痛到睡不著我媽說可能是什麼鈣化性肌腱炎這種真的只能吃藥撐過去?還是有比較有效的方法?上網查新竹復健科推薦有查到陳允章醫師不曉得評價怎麼樣….

2025/06/05     184

我不想一輩子依賴安眠藥… 坐著會哈欠，躺著又睡不著😭

最近真的有點崩潰，上班沒精神，下班想睡卻怎麼都睡不著，半夜起來尿尿就醒到天亮，真的快懷疑人生。大家靠什麼方式改善睡眠？來分享一下經驗🙏

2025/05/23     240

孕媽咪可以吃的保健品！

生完二寶之後，真的深深感受到「生一個孩子，掉一顆牙」這句話不是都市傳說...之前懷孕沒特別留意鈣質，雖然有吃鈣片但可能沒注意自己到底吃了多少，結果卸貨沒多久牙齒就開始有點鬆動，也開始容易出現腰酸背痛，...

2025/05/09     314

半夜也不怕肚子餓了 冰箱必備冷凍捲餅推薦

昨晚半夜睡不著,肚子又開始不安分了我本來想忍一忍,但餓著肚子翻來覆去反而更睡不著正當我在床上猶豫要不要起身找點東西吃時老公已經默默地走進廚房,打開冰箱沒一會兒,空氣中飄來淡淡的蔥香,帶著一點點煎餅的焦...

2025/04/09     194

小孩牙齒矯正的照顧

我女兒前一陣子時常在說覺得自己牙齒暴暴的很不好看，之前沒有處理，主要是因為我周遭比較親密的親朋好友沒人有做過牙齒矯正，我相關知識不夠完整，最近帶著女兒去諮詢牙齒矯正後，決定想讓女兒戴歐耐恩這種隱形牙套...

2024/12/18     781

高齡剖腹產，老公不給住月子中心，該離婚？

我從來沒想過自己會變成現在這樣...高齡產婦，老公不給住月子中心，說花這個錢沒意義...痛的又不是他!我已經37歲，之前還開過子宮肌瘤，所以醫師這次要我剖腹產..光想我就睡不著了，之前開子宮肌瘤全身麻...

2024/11/29     4423

舒特膚經典長效潤膚系列

我們家妹妹嬰兒時期就發現是敏弱肌膚，尋尋覓覓各種潤膚品，終於找到符合我們需求「舒特膚經典長效潤膚系列: 長效潤膚乳&長效潤膚霜」✔️ 不含酒精、香精、防腐劑✔️ 強化肌膚防禦力、修復肌膚、長效保濕✔️...

肚皮癢到睡不著，是要長妊娠紋了嗎？

懷孕六個多月了最近肚皮跟胸下開始有點癢，感覺比前期乾燥很多！尤其晚上癢到會被癢醒，受不了就抓，結果抓完還起紅疹這樣的狀況是不是妊娠紋的徵兆啊？因為還沒有找到皮膚科醫生可以看想問各位媽媽有沒有推薦好用的...

2024/11/08     455

芝麻明E改善睡眠品質嗎？能改善到什麼程度？

最近晚上又開始睡不著，查了下睡眠類保健產品， 爬文看蠻多人推薦芝麻明E 標榜可以幫助睡眠，而且是完全睡眠的那種，可以進入深度睡眠起床後，精神狀態也會很好，這是跟其他睡眠類保健品比較不一樣的不過他好像還...

2024/10/16     344

芙曦中醫看失眠的評價好嗎？

每天在外忙一整天 身體很疲勞 但就是睡不著吃保健食品、數羊、聽ASMR、在床上打滾 疲累的身體還是不允許我睡覺 怕成癮不想吃安眠藥 想要中醫來看看 有在google評論先找評價比較高的診所雖然留言很...

2024/10/08     176

[抽獎] 讓［晚安怪獸闖關遊戲］ 趕走腦袋裡睡不著的怪獸

你家的寶貝曾經有過晚上睡不著或是做怕黑作惡夢的經驗嗎？！這本新書📚［👿晚安怪獸闖關遊戲］教我們的孩子用可愛有趣的方法，幫助趕走腦袋裡的小煩惱👿（💡並且列出19個妙招，）對症下藥的解決各類型的煩...

[抽獎] 讓［晚安怪獸闖關遊戲］  趕走腦袋裡睡不著的怪獸

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[抽獎] 讓［晚安怪獸闖關遊戲］ 趕走腦袋裡睡不著的怪獸

你家的寶貝曾經有過晚上睡不著或是做怕黑作惡夢的經驗嗎？！這本新書📚［👿晚安怪獸闖關遊戲］教我們的孩子用可愛有趣的方法，幫助趕走腦袋裡的小煩惱👿（💡並且列出19個妙招，）對症下藥的解決各類型的煩...

產後睡不好@@請益改善方法

懷孕跟坐月子時都睡得很好，坐完月子後就開始變得很淺眠，明明很睏但老公發出一點聲音就睡不著...有試過戒咖啡但沒什麼用，變成上班超睏沒咖啡又好痛苦在想是因為產後身體變差了？之前都睡得很好的說＠＠，就連剛...

2024/04/09     241

睡眠品質不好有推薦的枕頭嗎？

很長一段時間都睡不太好....年前趕工開始.....躺很久都還是睡不著，又是很淺眠的人，半夜醒來上廁所就會睡不著，加上工作用電腦時間太長，肩頸痛到受不了跑去看復健科，結果醫生說我頸椎有點問題，建議先做...

2024/03/11     213