壓力

產後快一年還瘦身不下來，原來是選錯運動！

妳也是產後瘦身不了的媽咪嗎？那妳一定要懂有氧運動跟肌力運動的差別！再過一個禮拜，我們家的小樂寶就一歲生日了，這才提醒了我生完孩子都一年了，怎麼體重不減反而蹭蹭飆升，前一陣子我的好閨蜜分享一篇文章，我這...

代謝變差該怎麼瘦回去

婚後操心家裡大小事，體重不減反增再加上還要照顧孩子沒時間運動不知道是不是壓力太大，代謝也變得很差以前窈窕的曲線都消失不見，身材逐漸走偏原本打算讓老公顧小孩，自己去外面上瑜珈課沒想到才去兩天兒子就哭不停...

2022/03/21     410

最近有人也覺得物價上漲很有感嗎?

最近幾個月買東西的時候發現很多間店都漲價，今天又看到銀行升息，想到房貸壓力又增加~OMG，老的已經退休，小的又還小覺得壓力好大。最近一直跟我的台北心理諮商師聊，覺得漲上去的物價我相信很難再降拉~~有人...

有哪些助眠的睡前儀式呢

近半年準備升遷的考試加上老公時常出差所以家裡大小項事物都是我在用壓力太大每天起床都還是覺得好累偏偏我又是很難入睡的人睡前都需要好好培養睡意有時候會敷蒸氣眼罩噴點枕頭舒眠噴霧雖然做了很多準備但還是沒改善...

2022/03/14     715

媽咪們有固定在哪家美容中心做課程嗎?

因為之後想固定找一家美容中心做身體或是臉部的課程但本身腦波弱很怕去了之後一直被推銷亂買想問大家有比較建議不錯又不會給人壓力的店家嗎？連鎖跟非連鎖都可以，主要以台北地區為主謝謝

2022/03/14     86

請益雙北身心科推薦

最近年邁的父母身體開始亮紅燈突然覺得家裡一下子多了好多開銷雖然老公很給力幫我一起照顧爸媽、也一起支出生活費但我的原生家庭大部分都是靠我工作來支出再加上最近工作不是很順，很有可能會被資遣再多重壓力下我承...

2022/03/10     129

想問台南市安平區幼兒園 & 幼兒園的選擇考量求建議

目前有考慮要給小朋友去德妮上幼幼班但是上網爬各大論壇的評價比較多是市區的分校比較少針對安平的分校做介紹跟分享想詢問有沒有版上台南的媽咪有讓小寶貝在安平的德妮托嬰或上過幼兒園的呢?有看到他們走比較像菁英...

2022/02/23     2658

關於寶寶的120天&小任性

月底寶寶要滿四個月囉！懷孕的時候就跟老公討論好以母奶為主 能給多少是多少其他的就用 配方奶補足 正猶豫要選擇什樣奶粉的時候寶寶已經迫不期待的想跟我們見面35週的早產寶寶 很幸運的只有在觀察室觀察就跟著...

2022/02/15     280

赫本塑身衣心得

懷孕時怕產後身材走樣，很早就開始在收尋有關塑身衣的資訊，看了很多家評價（赫本當然也是其中一家）我算幸運的是孕期只有胖8公斤，醫生說生完小孩大約會掉5公斤，後期仗著自己沒有胖很多想說塑身衣我應該也不需要...

2022/02/05     197

年貨不麻煩 Happy go結帳再賺點數

今年的過年感覺有點膽戰心驚的除夕跟婆家吃飯，初二回娘家吃飯一路上很多親朋好友，兄弟姐妹都會回來一起圍爐但這波疫情爆發的時間點，就是有點尷尬今年家裡也講好，除了圍爐吃飯外其餘的長輩親戚都只送禮盒就好，沒...

2022/02/03     367

有人有買媚登峰的課程嗎？

上班壓力很大都會想要紓壓一下想說可以來固定找一家美容中心做SPA爬文看蠻多人推薦媚登峰想問問有人是固定在那邊做的嗎？很怕被推銷或是遇到美容師態度很差的

2022/02/01     83

分享赫本塑身衣

最近瘦身有成功，想來分享一下自身瘦身的心得。我身高163、體重一直維持在52-53之間，孕期的時候，因為前期出血很多次，工作性質也是屬於壓力較大的類型，所以中期和後期在飲食方面，都是採多量多餐的方式。...

2022/01/27     392

想知道寶寶的氣質與感覺處理型態嗎？

想了解家中寶貝的感覺處理型態與氣質特徵嗎？歡迎加入我們的研究!完成研究，將可獲得200元受試者回饋金、與專屬寶貝的報告書!!您的孩子是否整天動個不停、難入睡？害怕飛高高、轉圈圈?不喜歡吃某些食物、喜歡...

請各位爸爸媽媽填寫問卷唷，有機會獲得500元全聯禮券

想聽你說，育兒的壓力 育兒，是一件高度需要專注和投入情感的工作。可是，現代父母需要長時間工作，也未必跟家人同住，育兒壓力真的很大。兒福聯盟長期辦理托育與親職課程等服務，希望陪伴家長一起面對育兒壓力。現...

生小孩也不是我一個人的事吧...

結婚已經兩年了都沒避孕也有做過檢查+打排卵針那些一堆陸陸續續噴掉的錢也有10來萬有了最痛苦的還不是噴錢而是婆家給的壓力, 尤其每每逢年過節總是要忍不住被冷嘲熱諷一番實在很痛苦但這也不是我一個人的事情吧...

2022/01/04     127

胃肉毒減重分享

自己開工作室的關係，一直都很忙碌，壓力更是不小，尤其是疫情開始後，壓力一大，就忍不住吃些高熱量的炸物、飲料，簡單來說就是靠吃來紓壓，久而久之，身材自然是大走樣，也來到了83公斤。當然體重不斷上升，以前...

2022/01/01     818

保養眼睛的方法(熱敷按壓、佐登妮絲按摩...)

年底了有沒有職業媽咪跟我一樣一直加班~~回到家還要幫孩子看作業什麼的，眼睛真的很痠媽咪們都是怎麼讓眼睛休息的呢?我的話是上班時偷偷做眼睛健康操~然後吃些藍莓精華回家時會用蒸氣眼罩熱敷一下假日偶爾會去佐...

2021/12/29     152

公校轉私校課業壓力會不會太大?

孩子升國中本來有跟孩子的爸討論要讀公校還是私校經過討論後是決定在家附近的公校先讀但經過一段時間開始發現，孩子常常跟同學打混功課成績下滑，在學校上課也都在睡覺感覺學校風氣沒有很好，老師好像都不太管剛好家...

2021/12/28     990

添加益生菌的保養品分享—l'amara

之前因為照顧小孩，導致作息不正常所以臉上開始長一些小痘痘，後來我媽為了幫忙分擔我的壓力特地北上幫忙我顧小孩，後來還買了一組保養品來顧我的皮膚(有媽媽的孩子像個寶QQ品牌是主打有添加益生，可以幫助皮膚表...

2021/12/22     1656