壓力

請問有推薦的台北產後減重嗎?

產後胖了幾10公斤，現在減肥減到壓力大，每次秤重都很難受...想問大家有沒有推薦的減重門診？我自己是有嘗試網上的水煮餐+168斷食法，抽空做有氧運動，可是體重不僅沒有變化還一直增加，這次想找減重門診幫...

2023/03/28     131

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q5

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q5如果你的小孩有～人際關係突然改...

2023/03/28     2767 看全文 〉

香菇雞肉鍋巴飯~萬用鍋食譜

喜歡鍋巴飯粒粒分明的口感使用使用瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋簡單的步驟一鍵啟動，輕鬆做出焦香味十足的鍋巴飯食材去骨雞腿肉 2 片米 2 杯香菇 5 朵 切絲紅蘿蔔絲 1/3 條洋蔥 半顆 切絲調味料醬油 ...

2023/03/28     4188 看全文 〉

【強力徵求 聰明媽咪】團媽團爸、團購主

媽咪們無怨無悔地將大把青春投入家庭、守護孩子 沒時間也沒心力打理自己、妝扮自己 而快要失去自信美麗的自我了嗎? 【強力徵求：想變美、同時也能賺零用錢的媽咪】成為有能力、有美麗、有底氣能讓自己變美，也能...

蕃茄燉牛肉~零失敗的美味料理

 喜歡無水烹調料理，只要把新鮮食材放入壓力鍋中不用加水，原汁原味，保留更多營養這款蕃茄燉牛肉，大人小孩都喜歡！食材牛肉 500 克蕃茄 2 顆紅蘿蔔 1/3 條洋蔥 1/2 顆馬鈴薯 1 顆蔥 2 段...

2023/03/26     4514 看全文 〉

Maxcelia瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋｜美味料理輕鬆做

日本 MAXCELIA 溫控壓力萬用鍋好用嗎？智能溫控/高壓快煮/可開蓋煎炒/小家庭3L容量12種料理模式/滿足家中各種料理需求！團購優惠https://reurl.cc/1eG6N8輸入君辰媽咪折扣...

2023/03/24     4782 看全文 〉

改善呼吸方式 人就變健康了

從去年升上了主管職，我的工作量、壓力都變得很大，不僅要處理工作，還要管理底下的人，感覺自己也不太適合管理，好幾次都在思考要不要離職...工作這件事讓我變得焦慮，也從這時候開始我開始有心律不整的問題，心...

2023/03/24     109

想問大家知道GABA嗎~

GABA 在人體中的作用非常廣泛，它能夠影響情緒、調節睡眠、減輕焦慮、緩解壓力、調節食慾等等

6歲~11歲創傷壓力反應與照顧Q6~Q7

你知道嗎? 兒童也會有心理及情感層面上的困擾#6歲到11歲#學齡期兒童#孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q6如果你的小孩有～睡眠問題:包括做惡夢、害怕一個人睡或是要求和父母一起睡 當父母需要理解～要你的孩...

2023/03/22     3507 看全文 〉

壓力通常來自怎麼看待自己

當我們太過在意某些人的情緒反應，從他們眼神或口氣中透露出的不滿和失望......

2023/03/21     7479 看全文 〉

[kaylee老師的校園小時光]久違的壓力

做了全職媽媽好多年了，已經習慣圍繞在家庭、先生和孩子的生活中，說有壓力好像也沒有，說沒有壓力好像每天都在跟時間賽跑也是很緊繃，和一班上班族不一樣的是我們不用擔心和緊張工作沒有做好或是職場上無形的壓力，...

2023/03/21     6048 看全文 〉

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q4

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q4如果你的小孩有～擔心事物重演和...

2023/03/21     2029 看全文 〉

壓力管理 加減乘除

你有壓力，我有壓力，在生活中每人都面對不同方面的壓力，包括工作、學業、家庭、經濟等。對家長而言，管教孩子亦很多時會帶來壓力。事實上，處理壓力是一生的課題。正向心理學專家阿克爾教授（Shawn Acho...

2023/03/20     7645 看全文 〉

好評推薦ONEBOY遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲

 以前沒有做運動的習慣，所以一直以來我是個肉肉不緊實的瘦子。生完孩子後的肚皮、大腿更是鬆垮得厲害，穿貼身衣服時總是覺得曲線不夠完美。 ONE BOY遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲，合身舒適，比想...

2023/03/16     5408 看全文 〉

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q3

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q3如果你的小孩有～付出行動的行為...

2023/03/13     1895 看全文 〉

白飯喜歡吃Q彈的還是比較黏的口感?

發現每個人好像都有自己喜歡的白飯口感我自己比較喜歡Q彈一點的家人反而喜歡比較黏一點的最近自從在momo買了象印的壓力IH電子鍋之後(NP-ZXF10)開始試著用不同模式來煮飯XD白飯口感可以先選擇要標...

2023/03/08     416

ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲實穿心得

​從去年開始，無論走在街上或是到郊外健走時常看到人家穿機能壓力褲，每每看到就覺得好羨慕啊，怎麼各個身材都這麼好，貼身褲穿起來這麼好看！一直以來我對於自己的下半身很沒自信，所以都不敢穿太貼的褲子，也很少...

2023/03/07     5523 看全文 〉

12歲~18歲創傷壓力反應與照顧Q2

你知道青少年的煩惱嗎?#12歲到18歲狂飆的荷爾蒙影響情緒中樞#急速改變的身體讓他們用強烈情緒衝撞#父母要看見在叛逆之下孩子的求救訊號#青少年常見的創傷壓力反應與照顧Q2如果你的小孩有～自覺到自己的恐...

2023/03/06     1892 看全文 〉

HYDY燜燒罐實用分享

平常上班都是自己帶便當前陣子想帶個熱湯或粥去公司吃就買了觀望一段時間的HYDY燜燒罐之前就覺得它外型好看，網路評價也都還可以猶豫的點不過就是覺得單價有點偏高但後來出了金馬聯名蠻吸引我就還是下單了最近早...

2023/03/06     519

【分享】台中按摩保養的好去處！

在網路上看到網友推薦台中自然美大墩旗艦店的分享非常心動加上第一次去有新客半價優惠🤩所以就趁著連假拉著朋友一起來按摩啦~自然美大墩旗艦店的環境很乾淨又很舒適按摩使用的草本植萃精油也非常好聞整個人超級放...

2023/03/03     182