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外食族

共106筆搜尋結果
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲1個月
    小柚娃 5歲1個月
拒絕浪費食物，想當惜食大師就要懂這些撇步
您猜猜看每年全世界被浪費的食物可以養活多少人？100 萬人？500 萬人？1000 萬人？都不是！答案是─30 億人！ 食物的浪費已經是全球性的議題全球有為數不少的人們及孩子飽受饑餓之苦所以每一個人都...
2021/06/24     2683 看全文 〉

分享 給身體最純淨安全的營養

  • 網友媽媽　
現在很多家人朋友都是外食一族，我自己也不例外，然而外食族最大缺點就是飲食容易營養不均衡，更不易攝取到好油。一般外食油的成分大多是使用Omega -6脂肪酸為主的沙拉油。而魚油是提供身體補充好油的最佳管...
2021/06/01     105
關鍵字：魚油營養補充保健食品
小圈圈： 推薦好物
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
減醣飲食可以吃澱粉！給外食族的減醣菜單、4原則，吃飽也能瘦！
減醣飲食近來相當受歡迎，只要控制每日的醣類攝取量，不用挨餓或捨棄澱粉就可瘦身，即使外食也能成功減醣！本篇還會給你減醣食譜、告訴你減醣早餐、午晚餐怎麼吃！
2021/03/26     10054 看全文 〉

上班 外食族可以吃紅麴膠囊保養心血管

  • 卡比　總人氣 480
最近在研究膽固醇這件事看了很多網路文章 大概都是說 要改變飲食習慣注意食用的油品 例如植物油與動物油脂的差別我再想 每天都吃外面的人怎麼注意呢後來看到 不放心的話可以吃紅麴類保健品但網購上百百種 有沒...
2021/01/18     149
小圈圈： 私密話題
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,347,832
    王美 6歲10個月
    王紅 5歲5個月
外食族媽媽的營養更重要!再度召喚孕產神隊友-孕哺兒!!
不知不覺第二胎孕期來到穩定的中期了，好快喔!事隔一年很多事都不記得了XD 遇到才會又想起來從得知懷孕就開始補充的葉酸，其他都不是太認真但該補的還是要補充!! 而且一樣又回到工作崗位上，外食族媽媽的營養...
2020/10/27     2102 看全文 〉

分享 從內而外美麗的保健食品

  • 網友媽媽　
分享一下自己喝青汁飲食的一個多月心得最近每天飯後都會直接喝一瓶讓健康的膳食纖維幫忙促進腸道順暢排除自己身體裡的廢物XD畢竟每天要吃到足夠的纖維真的有點困難，更何況我還是外食族之前有試過別的方式目前覺得...
2020/08/05     2254
小圈圈： 時尚保養
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 804,979
    點點 9歲4個月
擁有三大力的大關青汁＝外食族的最佳順暢力（文末有抽獎活動）
文末抽獎# 送​WEDAR 三麗鷗雙子星彈潤膠原蛋白粉 （詳細辦法請見文末） ​  現在人忙碌，三餐常都不正常，幾乎都在‘當老外’，餐餐飲食都在外面解決！！！而現在又正值夏天，食慾不佳又很少吃蔬果，加...
2020/07/07     2366 看全文 〉

外食族改善便祕的方法?

  • 蘇果果　總人氣 359
下班都已經很晚了，根本沒時間弄晚餐，更別提帶便當，可能也是這樣小腹愈來愈大，讓我長期便秘想問媽媽 如果是外食族的媽媽便祕如何解有試過吃益生菌但也沒有很有效，醫生說要改變生活習慣，我已經在努力中你們還有...
2020/06/10     144
小圈圈： 女人心事
  • 食力　專欄作家
【食力】外食族防疫大調查！餐飲業怎麼做才能讓你更安心?
（圖片來源：《食力》提供）撰文＝《食力》編輯部隨著新冠肺炎疫情蔓延全球，各國紛紛頒布相關的防疫措施，在疫情延燒下，也重創了台灣的餐飲業。根據經濟部統計處2020年3月23日公布的資料顯示，台灣2月餐飲...
2020/03/26     2060 看全文 〉

日本山本漢方製藥 大麥若葉青汁

  • Jerry　總人氣 2,440
日本山本漢方製藥 大麥若葉青汁100%大麥若葉，每日新鮮採收低溫研磨技術，完整保留大麥若葉營養素適合不喜歡野菜的小朋友或大人、外食族、熬夜族飲用改善蔬果攝取不足問題，可加入牛奶或豆漿飲用。有興趣Lin...
2020/02/27     96
小圈圈： 好康分享
  • 靜怡　總人氣 3,700,250
    范盛恩 15歲
    范盛鈞 12歲
益植酵宿排空益菌生酵素 拒養泳圈 外食族/久坐族/美食族必備
年紀越大，體內的酵素越少，加上又是外食族、久坐族...酵素流失，代謝越來越差，也難怪泳圈越養越大年輕時代謝好，現在，要想維持當年的窈窕狀態真是比登天還難啊！記得以前吃東西到一半就會想上廁所，現在卻常有...
2020/01/07     2928 看全文 〉

懷孕禁忌!懷孕期間哪些食物不能吃?

  • 丽丽　總人氣 18,207
懷孕期間該吃什麼補品比較好？這問題是很多第一次懷孕的孕媽咪們都會諮詢的問題，那麼適合孕婦吃的補品有哪些？吃補品又要注意什麼呢？關於孕期飲食禁忌活力mama整理了些網路資訊提供給各位孕媽咪當做參考哦！希...
https://www.hamer.tw
2020/01/04     2886
小圈圈： 懷孕大小事

如果可以 一個小孩就夠了...

  • 宣庭絲　總人氣 15,102
以前小時候就想要當媽媽但那可能只是一個天真的願望我沒有讀大學開始出社會以前的朋友同學也陸續結婚生小孩他們都會邀請我去一些滿月的活動想到如果是我當媽媽會是什麼樣的情況萬萬沒想到今年的我也順利地當了媽媽回...
2020/01/02     15102
小圈圈： 月子輕鬆坐2019豬年寶寶
  • 包子妹　總人氣 649,665
    小饅頭 11歲2個月
    大Q賓 9歲6個月
【營養輕鬆喝】瑞士藥廠-活力營養吸管
家裡的寶貝平常都很挑食也很不愛吃蔬菜每次叫吃飯都是這個臉夾給他的菜菜吃到嘴巴還會給我吐出來強迫他們吃整頓飯吃下來大家都變得心情很不好放棄不強迫他們吃青菜~又會擔心會不會營養不均衡真的很兩難~~畢竟均衡...
2019/12/30     3656 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲1個月
外食族注意！長期用塑膠袋裝熱食，當心引發婦癌、性早熟
外帶食物大多都用塑膠袋承裝，我們到底吃進了多少可怕的塑化劑？一名40多歲媽媽檢查出子宮內膜癌，而她的女兒才小三就月經來潮，媽媽罹癌、女兒性早熟，追溯生活史才發現原來是長期用「塑膠袋裝熱湯」惹的禍！
2019/11/18     12684 看全文 〉

保健食品推薦

  • mini　總人氣 10,640
最近老公工作越來越繁忙，因為公司到中國設廠，所以常常要在兩岸往返，有時候還會一天之內飛個兩三趟，一直以來覺得他自己身體還滿健康的，但在公司健康檢查當中，卻發現自己膽固醇指數飆高，身體也沒有以往那麼健壯...
2019/10/31     137
小圈圈： 好康分享

懷孕期間營養品

  • May　總人氣 768
    阿佑子 7歲11個月
    弟弟 6歲1個月
首先我想來介紹我懷孕期間到底吃了哪些補品1.葉酸（想信大家都很不陌生）剛開始產檢醫生也沒說，就只問了你吃葉酸了嗎？所以這肯定重要了吧！！葉酸品牌很多種各位可以去查，看自己適合吃的劑量，我是吃cosco...
2018/12/24     210
關鍵字：保健食品
小圈圈： 懷孕大小事2018狗年寶寶
  • 筱苺媽　總人氣 65,699
    咩寶 10歲9個月
備孕/懷孕/外食族必備
現在大部分的小家庭都是外食族，忙碌的上班族、自己租屋在外的學生也幾乎都是外食族，吃外食很方便又快速，但是卻缺少了很多的營養，每日該攝取的蔬果我們一樣也沒有攝取到Nita家裡沒有天天煮菜的，除非回婆家吃
2018/04/24     1909 看全文 〉

八周核心運動，逼出馬甲線！

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲
    二小姐 9歲8個月
每天15分鐘，八周練出馬甲線。媽媽從今年1月2開始，進行居家核心運動，到2月27號一共八周的時間，中間遇到台南旅遊和過年，當時我想我應該沒辦法練出馬甲線。還好從1月17號開始，媽媽進行第一次為期，「1...
https://goo.gl/R7fVF6
2018/03/07     1135
關鍵字：黑面蔡媽媽馬甲線核心運動飲食控制
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶
  • Q菲媽咪　總人氣 107,178
    Q菲 8歲10個月
懷孕保健食品大公開
身為護理師懷孕中特別會去注意孕期中的營養但上班忙碌，有時候忙到午餐都是草草解決尤其又幾乎是外食因此特別注重保健食品的補充首先呢!我先準備好一個小藥盒原因是怕每天吃很多顆吃到忘記哪一顆再來是攜帶方便【0
2017/11/24     4636 看全文 〉