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飲食控制

共159筆搜尋結果

35歲後臉凹好明顯！當媽媽後的疲態怎麼救？

  • Eloise　總人氣 25,128
過了35歲加上生完小孩後，臉的疲態感真的變很明顯身材其實兩年內飲食控制+運動後已經恢復得差不多但臉卻凹凹的，看起來永遠很累不知道是不是長期顧小孩、睡眠不足的關係？還是膠原蛋白真的流失太多了…目前暫時不...
1 週前     86
關鍵字：睡眠不足膠原蛋白
小圈圈： 女人心事

有人聽過酮酸療法嗎?

  • 網友媽媽　
最近因為家人有慢性腎臟病所以一直在查跟腎臟保養相關的資訊除了飲食控制之外最近常看到有人提到酮酸療法說好像可以搭配低蛋白飲食幫助延緩腎功能惡化不過我們自己其實不太了解這到底是什麼只知道好像跟酮酸胺基酸有...
2 週前     60
小圈圈： 女人心事

請益｜想消小腹！飲控＋運動都沒效，有推薦其他方法嗎？

  • 巧潔　總人氣 15,040
    湯圓 4歲10個月
已經有在做飲食控制，也有每週跑健身房想說都這麼勤在做，小腹還是消不下去好打擊...感覺好像卡在停滯期不知道有沒有人能分享其他方法讓我參考QQ
1 個月前     116
關鍵字：小腹飲控運動瘦身
小圈圈： 女人心事

產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

  • 網友媽媽　
已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...
1 個月前     197
關鍵字：產後瘦身瘦維持身材
小圈圈： 女人心事

有沒有人去過中醫減重門診？效果如何？

  • 網友媽媽　
自從孕後覺得自己好像怎麼減都沒什麼效果運動、飲食控制都有在做體重卻卡關好久了而且體質本來就偏寒手腳常冰冷月經來的時候又特別不舒服整個人很沒精神前幾天聽朋友說她去過中醫減重門診說是可以透過調理體質和減重...
5 個月前     246
關鍵字：中醫減重
小圈圈： 女人心事

抽脂的話會不會有大傷口?

  • 網友媽媽　
最近真的被自己的大腿和小腹氣死怎麼減都還是那幾坨肉死都不走運動、飲食控制都試過結果只是變瘦一點點線條還是一樣鬆鬆的看身邊有人去做抽脂後整個體態超明顯變好我也開始偷偷心動但又有點怕痛、怕留疤上網看有人說...
6 個月前     209
小圈圈： 女人心事

有人在欣X診所做過抽脂?

  • 網友媽媽　
最近真的快被肚子跟大腿的肉煩死，明明飲食控制加上運動都持續一陣子了，還是沒什麼變化，有點想試看看抽脂。一直在觀望 X莘診所，不太確定他們做抽脂的效果怎樣？畢竟是手術還是有點怕，怕痛又怕失敗，想多聽聽別...
9 個月前     135
小圈圈： 女人心事

分享我自己嘗試過有效的減脂保健食品～有感推薦！

  • 芳芳小饅頭　總人氣 2,309
我的身材一直都肉肉的上了年紀之後為了健康總覺得該適時減肥一下了上次跟朋友聊到這些她推薦我可以去看中醫調理醫生除了幫我調身體狀況之外也介紹我可以搭配艾博生技的纖姿肽來輔助瘦身這款纖姿肽是純素的成分也很單...
11 個月前     171
關鍵字：減脂減脂保健食品減脂保健品純素保健食品
小圈圈： 女人心事

試了中醫埋線才知道，原來減肥不是只能靠意志力硬撐

  • 網友媽媽　
前陣子跟朋友出去玩，每餐幾乎都在大吃大喝回家後發現體重上升了不少平常穿起來剛好的衣服也變得緊繃，真的滿崩潰的後來開始認真想減肥，就查了很多網友的分享看到有人推薦松裕堂的中醫埋線，我就抱著試試看的心態去...
11 個月前     162
關鍵字：中醫埋線減肥減重
小圈圈： 女人心事

先生有慢性腎臟病對生活會有很大的影響嗎?

  • 網友媽媽　
我先生是上個月身體覺得怪怪的然後有去醫院做檢查才知道目前是慢性腎臟病二期雖然醫師有說到二期的階段離洗腎有段距離目前就是好好的做飲食控制可是我先生還是很煩悶一直很擔心以後會洗腎然後對生活會有很大的影響耶
2025/05/06     134
小圈圈： 女人心事

用對方法，產後體重真的降下來了！

  • 呂香　總人氣 4,650
生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...
2025/04/02     413
關鍵字：中醫埋線
小圈圈： 疾病照護

給自己一個改變的機會~ 台中南屯減重推薦

  • 網友媽媽　
前幾個月跟朋友一起出去玩看照片的時候 覺得自己的體型比以往壯碩了很多心裡瞬間萌生了想要改變的念頭看到很多網友推薦李子美學診所感覺很專業也值得信賴於是就決定過去諮詢看看對於診所的第一印象是環境很明亮、乾...
2025/03/17     159
關鍵字：減重
小圈圈： 女人心事

輔助產後減重的中醫埋線心得

  • 網友媽媽　
去年生完龍寶寶後 體重就一直沒辦法降下來更慘的是過年期間真的太放縱 吃了很多好吃的 結果變得更胖看到自己的游泳圈 決定真的要試著改善一下​除了必要的飲食控制和運動聽朋友建議我決定也試試中醫埋線朋友說埋...
2025/02/19     369
關鍵字：中醫埋線產後減重
小圈圈： 疾病照護

中醫埋線分享 過年吃太多的體重該解決了！

  • 網友媽媽　
過年期間吃太多 體重悄悄往上爬衣服也開始變得有點緊讓我下定決心年後一定要開始瘦身！因為光靠飲食控制和運動 對體態比較難把握所以決定試試看花蓮松裕堂的中醫埋線 輔助一下​而醫生說埋線的原理其實就是刺激穴...
2025/02/05     168
關鍵字：中醫埋線
小圈圈： 女人心事

赫本塑身衣推推分享

  • 網友媽媽　
面對產後身形走樣的我選擇赫本精品塑身衣來幫我找回自信。一進門市親切的顧問Ann接待我至沙發區做詳細的解說，針對我的提問她也都專業並耐心解答，丈量尺寸時更是非常細心並同時鼓勵產後沒自信的我，媽媽們都很需...
2025/01/14     311
關鍵字：塑身衣
小圈圈： 時尚保養2024龍年寶寶

#中醫埋線 年前瘦下來過好年!

  • 網友媽媽　
冬天吃太多 總想著年前要瘦一點回家過年這樣過年穿起喜歡的新衣服更有自信！但光靠飲食控制和運動雖然有慢慢讓體重降下去 但我比較在意的肚子和腰部肉肉卻消的不明顯於是詢問朋友經驗 被朋友推薦花蓮松裕堂的中醫...
2025/01/03     158
小圈圈： 女人心事

赫本塑身衣

  • 小靜　總人氣 157
    一 一 1歲8個月
懷孕期間因爲太會吃了、也沒孕吐，整整胖了22公斤，體重來到人生巔峰70公斤，9月初生產後體重仍在69-70公斤，開始擔心身材無法恢復，所以月子期間開始找塑身衣品牌，在網路上看到赫本塑身衣評價很好，所以...
2024/12/25     157
關鍵字：赫本塑身衣產後瘦身
小圈圈： 推薦好物2024龍年寶寶

產後鬆垮肚＋妊娠紋，威塑＋超能電漿效果如何？

  • 變種吉娃娃　總人氣 412
    小小吉娃娃 3歲7個月
各位媽咪們好～生完小孩已經快兩年，但無奈產後沒有好好保養⋯ 孕期腫起來的都沒消掉，加上妊娠紋真的讓我好困擾QQ 現在試著運動和飲食控制，效果都有限，最近在考慮手術補強一下，目前是考慮威塑腰腹環抽＋超能...
2024/10/17     250
關鍵字：醫美抽脂拉皮妊娠紋
小圈圈： 時尚保養

經驗分享｜有中醫埋線輔助的產後黃金期瘦下來了

  • 網友媽媽　
懷孕和坐月子的時候都吃太補外加生完小孩後實在沒力氣運動所以產後的肉肉整個很明顯​因為聽朋友說過產後六個月是瘦身的黃金期所以就想在這段時間內盡可能的瘦下去正好朋友有經驗，就推薦我做中醫埋線聽朋友說是一種...
2024/10/15     135
關鍵字：中醫埋線產後黃金期
小圈圈： 女人心事

產後瘦身、體態雕塑成功分享

  • 網友媽媽　
自從大寶2017年生完之後，我的體重大約都在70kg上下😂，想當年體重大約55-60kg，生完孩子後幾乎沒在看到6字頭，後來決定生二寶，想說生完之後一定要體態雕塑一下，上網做了功課，參考其他產後媽媽...
2024/09/29     230
關鍵字：產後瘦身成功
小圈圈： 好康分享2023兔年寶寶