好身材

產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...

1 個月前     198

維持身材有什麼好方法嗎?

前陣子經歷痛苦時光之後終於成功的瘦下來了看到自己體重機上的數字一直往下掉真的會特別有成就感~不過才過沒多久體重又微微的上升了我擔心如果繼續下去不久後又會變回原本的體重想問大家有沒有保持好身材的方法QQ

2025/02/20     320

想問台中北區是不是有空中瑜珈的教室比較少？

想藉由瑜珈得到內心的平靜不要再那麼焦慮也可以一起鍛鍊體態維持好身材這幾天有在爬台中的瑜珈教室發現只有寥寥幾間才有我最想體驗的空中瑜珈課程耶

2024/09/02     97

分享!透過中醫埋線找回生小孩前的好身材!

之前在板上問過關於產後減肚肚的問題~當時媽咪們有推薦我中醫埋線的方式~~媽咪們的推薦+自己查過資料 我滿心動的 所以就去了有媽咪推薦的花蓮松裕堂諮詢!回來和媽咪們分享我的心得!​諮詢的當下感覺醫師滿親...

2024/07/09     153

打造內在自信 豐滿好身材 丰盈魅麗 中醫師調配

打造內在自信 ✨ 豐滿好身材 ?​  大家對於身材會很在意嗎許多女性都在追求所謂「渾圓飽滿」「豐美堅挺」的胸型 ​ 有時候穿衣真的需要點身材曲線 才能撐得起衣服 >  我就有這很大困擾因為餵母奶的期...

2024/01/30     5148 看全文 〉

打造內在自信  還我好身材!! 愛洛纖  5 效合 1 纖焱

打造內在自信  還我好身材!!  大家對於身材會很在意嗎有時候穿衣真的需要點身材曲線 才能撐得起衣服 >  享受美食的當下又怕體態的改變讓人不敢暢快美食嗎？ 很多人在減重這塊是不是很常常失敗...還有...

2024/01/09     3915 看全文 〉

誰說好身材不能量身訂做？ 瑪麗蓮纖腿套

別看我工作不用久站，但每天辦公久坐，下半身其實有靜脈屈張問題，穿長褲下午更可以明顯感覺褲子變得十分緊繃?，直到穿上這量身訂做的腿套，瞬間腳步?輕盈不少、彷彿漫步在雲端，回到家真的會忘記自己有穿腳套...

2023/12/22     5767 看全文 〉

塑身衣穿著心得

生產完三個月後，體重有往下掉，不過身上的肉並不緊實，顯得鬆垮，因此在上網查詢塑身衣多家比較後，選擇赫本，因本身十分怕熱，很擔心穿不住，不過看到赫本主打燙傷專用的布料所縫製，十分透氣，即便炎熱的夏天也可...

2023/11/03     275

赫本塑身衣🩱 產後恢復好身材的秘密武器👍👍

在知道懷孕後，我就在積極找尋適合我可以穿的塑身衣，之前有陪朋友去了別家的塑身衣店整套下來都要好多錢，有一次無意間在寶寶展看見赫本塑身衣，起初也只單單拿了個DM看了看，想說一定也是貴鬆鬆的，但自己怕生完...

2023/08/04     140

產後魔滴隆乳心得分享

我孕前胸部只有A罩杯，懷孕的時候大到變C我以為就會從此翻盤，還跟老公炫耀一番產後哺乳期其實也沒什麼縮我還為了想要維持住，小心的自然離乳因為聽別人說退奶退太快會變布袋我以為我已經很努力自然退奶了殊不知完...

2022/12/05     180

產後如何恢復身材

我產後身材大走樣，幸虧我進行了增肌減脂讓我變回以前的好身材~~

赫本塑身衣

我只能說赫本塑身衣超級厲害讓我生產後快速的恢復身材產前我的體重在45kg產後胖到63kg我本身就要求自己很高的人真的害怕產後瘦不下來在我孕期的時候我就先去赫本塑身衣諮詢聽完講解立馬訂了兩套一件短褲一件...

產後穿瑪麗蓮塑身衣的感想

當初懷孕時看到網友分享產後的小腹很難瘦，還有腹直肌分離的問題，才開始查詢塑身衣，發現瑪麗蓮這個品牌。之前還沒接觸過塑身衣的我，一直覺得塑身衣就是厚重悶熱又難穿、難看的衣服，直到門市人員展示瑪麗蓮和其他...

維持好身材的好朋友-瑪麗蓮

愛美是女人的天性，而維持曲線則是我從30歲後代謝變慢，少吃瘦不了幾公斤，多吃一點隔天體重計馬上現形，開始覺得要忌口、提醒自己不要超過12點睡、多喝水，過健康的生活。甚至還會逼自己養成運動健身的習慣，只...

2022/01/28     6272 看全文 〉

《產後減肥瘦身》徵有意願者,我會免費輔導婚前減肥瘦身

事情是這樣的~雪莉本身有兩個女兒，三歲跟一歲多，正值每天胡鬧的年紀😩，她們擁有讓我秒怒的驚人實力啊啊啊！而我自己親身經歷過產後憂鬱及身材變形的體驗，曾經自暴自棄跟脾氣暴躁了好長一段時間（老公os:現...

隆乳失敗好可怕...求推薦台中隆乳

一直都很想去隆乳 滿足我想擁有好身材的願望好不容易下定決心之後看到這篇新聞 https://www.chinatimes.com/hottopic/20210325005242-260809?chdt...

2021/06/19     134

你知道哪些穴位對豐胸有作用嗎?

相信大家都有聽說過適當的按摩乳房，可以疏通經絡，同時保持胸部的線條，那麼真的知道要則呢麼按摩才是最有效的嗎？專業的老師的分享，通過對這6個豐胸穴位的按摩，每天早、晚按一遍，美胸輕鬆get～讓你輕鬆擁有...

2020/12/11     3335 看全文 〉

【孕婦保健】孕前孕後好身材，提高基礎代謝率

懷胎十月，孕媽咪平均體重上升九到十二公斤；產後不少脂肪仍囤積在體內，該怎麼回復曼妙好身材是許多媽咪的首要關心。但事實上，您知道嗎？渴望享瘦，不只要把握所謂「產後黃金期」，即在分娩三至五天後、產後六個月...

2020/05/13     3442 看全文 〉

產後逃避不掉的肉－請維娜斯幫忙推掉！

懷孕過程因為工作忙碌，一直沒時間研究或詢問該添購什麼，直到去下訂月子中心得到贈禮，進而接觸到維娜斯時，才驚覺自己差點忘記產後身材的恢復這項重要工程！畢竟沒有人看著自己產後變形臃腫的身材，還能繼續若無其...

2020/04/23     120

[心得]親身經驗升級2罩杯～產後4個可以快速豐胸方法

有人跟我一樣退奶後胸部整個大縮水嗎？哺乳期巔峰到C現在縮到快變A了....😵我哺乳6個月，退奶之後除了縮水還變得鬆鬆的上胸空空的沒有肉！以為本身小胸部不太會變形但我錯了！哺乳期脹奶讓胸部變大半年後忽...

2020/02/21     2833