年終、孕婦

懷孕後才發現葉酸真的很重要，分享我補充的心得🤰

想跟大家分享一下我自己在懷孕後，對孕婦要不要補充葉酸的心得。其實在備孕和剛知道懷孕時，我也跟很多人一樣滿困惑的，一直在想懷孕到底什麼時候開始補葉酸？是不是每個人都需要？後來慢慢整理資料才發現，葉酸在懷...

把握懷孕前100天　醫籲懷孕初期「吃好、睡飽、動夠」策略

健康醫療網／記者林則澄報導少子化時代，不少家庭迎接新生命到來時，面臨更多期待與壓力。宏其婦幼醫院婦產科主任胡中和醫師表示，懷孕第1至12周是胎兒主要器官發展的關鍵階段，準媽媽也可能因體內荷爾蒙變化出現...

7 個月前     18679 看全文 〉

想喝手搖又擔心孕期血糖過高？醫大推「5類」手搖 還能緩解孕吐！

冬季開始吃吃喝喝補身體，身為台灣人每天都離不開手搖，孕媽咪們擔心孕期血糖過高、不能喝這喝那，今天就來告訴孕媽咪們去飲料店怎麼選，不用擔心有負擔還可以一邊吃火鍋一邊配飲料……

8 個月前     20339 看全文 〉

子宮外孕是什麼？一次看懂原因、症狀與治療方式

子宮外孕（Ectopic pregnancy），又稱異位妊娠，是指受精卵沒有在子宮內著床，而是跑到子宮以外的位置發育，最常見的部位包括輸卵管、卵巢、子宮頸或腹腔。 正常情況下，胚胎會順利進入子宮內膜著...

8 個月前     16866 看全文 〉

好妍備份｜粉好妍活力酵母B群+鐵｜工作狂的續命神器!

親愛的姊妹們，今天我真的不是要跟大家煩惱人生，我是來找回人類模式的。身為 工作家庭兩頭燒 的人，長期處於「早上像被車撞、下午像被回鍋油炸」的狀態，每天照鏡子的時候都想說：「怎麼又是這副‘我是不是剛打完...

8 個月前     5544 看全文 〉

【好妍備份評價】無腥味膠原蛋白分享｜金獎加持的快速有感體驗！

我38歲，我吃金獎膠原蛋白！不知道是不是過了 25 歲之後，感覺每天的狀態都不如以往，加上我本身一年會做醫美輔助保養的習慣（像是雷射後會特別注重調養），所以一直都會補充膠原蛋白，希望換季、熬夜或術後，...

8 個月前     6380 看全文 〉

【莯珄澤品評價】淨覓-衡穩柔私密益生菌組｜久坐女性都該入手

身為長時間久坐、常常忙到忘記喝水的趕稿族，我一直都很注重私密保養。久坐＋作息不固定，有時候加上喝水又不夠，身體很容易呈現那種「不太清爽、不太自在」的狀態，比起花時間臨時補救，我更相信「日常穩定呵護」最...

8 個月前     7310 看全文 〉

冬被、冬季寢具三重介壽廣場年終特賣-JOJO寢具2折起出清

三蘆的朋友想找2025三重冬季寢具特賣讓家裡煥然一新、舒適過好年？2025三重JOJO冬季寢具特賣即日起至2026/1/31、把百貨等級冬季寢具搬到三重介壽廣場進行年終特賣，NATURALLY JOJ...

8 個月前     3843 看全文 〉

家能淨⎪廚潔天使 居家清潔鹼性電解水

【廚房去油神器推薦】家能淨⎪廚潔天使  居家清潔鹼性電解水⎪老品牌鱷魚蚊香公司，使用日本技術電解水和食品級原料，高效去油、不刺鼻、無香料、不殘留、不需再用清水擦拭，孩子也能安心化身為年終大掃除小幫手！...

8 個月前     5007 看全文 〉

路過一篇新聞，覺得蠻替孕媽咪開心的

今天滑新聞路過一篇跟孕媽咪有關的文章 連結在這覺得蠻替現在的準媽媽開心的，就簡單分享一下～內容是在說有一款給孕媽咪吃的益生菌得獎了。我不是專業，只是覺得現在的孕期產品都做得越來越細！看到這種新聞會覺得...

9 個月前     11789 看全文 〉

推薦懷孕後期骨盆順產調理課程(幫助自然產)

上完心之悅翎的助產系列課程之後，物理治療師注意到我有骨盆不正跟脊椎側彎問題，導致日常活動受限和疼痛問題，所以推薦我報名骨盆順產調理，能改善疼痛也能幫助自然產更順利。雖然一開始有點擔心週數這麼大了，貿然...

9 個月前     9864 看全文 〉

2025新北樹林特賣會｜美力運動世界年終鞋子特賣會童鞋1折起

每年 11 月最期待的，就是這這場新北樹林工業區的「年終鞋子特賣會」！如果你之前有來過，就知道這場特賣的瘋狂程度，除了全館1折下殺起的超殺優惠、家長最愛的童鞋、上班族工作鞋、休閒運動鞋樣樣不少，女王每...

9 個月前     6021 看全文 〉

懷孕初期運動禁忌有哪些？孕婦運動懶人包這裡看

懷孕期間，除了需要補充足夠的營養素，同時孕媽咪也要有規律的運動， 對於胎兒和媽咪都有很大的幫助。究竟孕婦運動的好處是什麼？懷孕幾個月可以運動？有什麼禁忌嗎？

9 個月前     9791 看全文 〉

懷孕前三個月不能吃什麼？孕婦飲食禁忌懶人包

許多媽咪當知道自己已經懷孕了就會有很多疑問， 比如：「懷孕前三個月不能吃什麼？吃了會流產嗎？」「懷孕吃什麼對寶寶好？」確實在懷孕期間，為了確保媽媽與寶寶的健康和生長，孕媽咪要遵守很多飲食方面的禁忌唷。

9 個月前     9890 看全文 〉

孕婦保健食品補充順序，怎麼吃最有效？孕婦飲食攻略

許多媽媽都會有這個疑問：「孕婦保健食品要補充哪些？怎麼吃效果最好」。本篇文章天一愛幫你整理好11種懷孕保健食品以及補充的順序共準媽媽參考唷。

9 個月前     9330 看全文 〉

分享[心之悅翎]助產課程體驗

繼在月子中心爸媽教室學到疼痛舒緩運動，覺得很實用之後，有看到上課老師發的DM上有一些孕期和產後教學課程，還有客製化按摩。原本覺得應該很貴吧! 而且教室在台中的市區，我住海線距離好遠…在孕期近32週時我...

9 個月前     9365 看全文 〉

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

＃分享 孕婦友善產後惡露紙尿褲

老實說，當媽媽之後，最大的挑戰不是身材的恢復，而是身體機能的退化。懷孕後期到產後這一年多，我幾乎每天都會跟頻尿甚至漏尿，明明以前很自在的事情，突然變得充滿限制。

9 個月前     19105 看全文 〉

天光雜貨店年終感恩祭購物滿額抽機票

 桃園市政府客家局與桃園市客家文化基金會共同攜手打造的天光雜貨店，首度串聯3個局及結合中壢六和商圈指標性商家威尼斯影城、中壢SOGO及周邊街邊商家，共同推動地方文化與城市行銷能量，啟動年度壓軸盛事「天...

9 個月前     4326 看全文 〉

營養師輕食 國民海藻鈣.ᐟ 全家人的完整補鈣配方 營養保健品

​孩子的成長只有一次.ᐟ身為二寶媽～我最在意孩子的日常營養攝取，攝取足夠的鈣質對骨骼、牙齒及整體發育至關重要。營養師輕食 國民海藻鈣有完整補鈣配方，高含量、高吸收率的海藻鈣，搭配植物來源D3，成分單純...

9 個月前     6193 看全文 〉