年終、孕婦

【莯珄澤品評價】淨覓-衡穩柔私密益生菌組｜久坐女性都該入手

身為長時間久坐、常常忙到忘記喝水的趕稿族，我一直都很注重私密保養。久坐＋作息不固定，有時候加上喝水又不夠，身體很容易呈現那種「不太清爽、不太自在」的狀態，比起花時間臨時補救，我更相信「日常穩定呵護」最...

5 個月前     7145 看全文 〉

冬被、冬季寢具三重介壽廣場年終特賣-JOJO寢具2折起出清

三蘆的朋友想找2025三重冬季寢具特賣讓家裡煥然一新、舒適過好年？2025三重JOJO冬季寢具特賣即日起至2026/1/31、把百貨等級冬季寢具搬到三重介壽廣場進行年終特賣，NATURALLY JOJ...

5 個月前     3675 看全文 〉

家能淨⎪廚潔天使 居家清潔鹼性電解水

【廚房去油神器推薦】家能淨⎪廚潔天使  居家清潔鹼性電解水⎪老品牌鱷魚蚊香公司，使用日本技術電解水和食品級原料，高效去油、不刺鼻、無香料、不殘留、不需再用清水擦拭，孩子也能安心化身為年終大掃除小幫手！...

5 個月前     4812 看全文 〉

路過一篇新聞，覺得蠻替孕媽咪開心的

今天滑新聞路過一篇跟孕媽咪有關的文章 連結在這覺得蠻替現在的準媽媽開心的，就簡單分享一下～內容是在說有一款給孕媽咪吃的益生菌得獎了。我不是專業，只是覺得現在的孕期產品都做得越來越細！看到這種新聞會覺得...

6 個月前     11661 看全文 〉

推薦懷孕後期骨盆順產調理課程(幫助自然產)

上完心之悅翎的助產系列課程之後，物理治療師注意到我有骨盆不正跟脊椎側彎問題，導致日常活動受限和疼痛問題，所以推薦我報名骨盆順產調理，能改善疼痛也能幫助自然產更順利。雖然一開始有點擔心週數這麼大了，貿然...

6 個月前     9718 看全文 〉

2025新北樹林特賣會｜美力運動世界年終鞋子特賣會童鞋1折起

每年 11 月最期待的，就是這這場新北樹林工業區的「年終鞋子特賣會」！如果你之前有來過，就知道這場特賣的瘋狂程度，除了全館1折下殺起的超殺優惠、家長最愛的童鞋、上班族工作鞋、休閒運動鞋樣樣不少，女王每...

6 個月前     5889 看全文 〉

懷孕初期運動禁忌有哪些？孕婦運動懶人包這裡看

懷孕期間，除了需要補充足夠的營養素，同時孕媽咪也要有規律的運動， 對於胎兒和媽咪都有很大的幫助。究竟孕婦運動的好處是什麼？懷孕幾個月可以運動？有什麼禁忌嗎？

6 個月前     9523 看全文 〉

懷孕前三個月不能吃什麼？孕婦飲食禁忌懶人包

許多媽咪當知道自己已經懷孕了就會有很多疑問， 比如：「懷孕前三個月不能吃什麼？吃了會流產嗎？」「懷孕吃什麼對寶寶好？」確實在懷孕期間，為了確保媽媽與寶寶的健康和生長，孕媽咪要遵守很多飲食方面的禁忌唷。

6 個月前     9389 看全文 〉

孕婦保健食品補充順序，怎麼吃最有效？孕婦飲食攻略

許多媽媽都會有這個疑問：「孕婦保健食品要補充哪些？怎麼吃效果最好」。本篇文章天一愛幫你整理好11種懷孕保健食品以及補充的順序共準媽媽參考唷。

6 個月前     9053 看全文 〉

分享[心之悅翎]助產課程體驗

繼在月子中心爸媽教室學到疼痛舒緩運動，覺得很實用之後，有看到上課老師發的DM上有一些孕期和產後教學課程，還有客製化按摩。原本覺得應該很貴吧! 而且教室在台中的市區，我住海線距離好遠…在孕期近32週時我...

6 個月前     9222 看全文 〉

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

＃分享 孕婦友善產後惡露紙尿褲

老實說，當媽媽之後，最大的挑戰不是身材的恢復，而是身體機能的退化。懷孕後期到產後這一年多，我幾乎每天都會跟頻尿甚至漏尿，明明以前很自在的事情，突然變得充滿限制。

6 個月前     18928 看全文 〉

天光雜貨店年終感恩祭購物滿額抽機票

 桃園市政府客家局與桃園市客家文化基金會共同攜手打造的天光雜貨店，首度串聯3個局及結合中壢六和商圈指標性商家威尼斯影城、中壢SOGO及周邊街邊商家，共同推動地方文化與城市行銷能量，啟動年度壓軸盛事「天...

6 個月前     4229 看全文 〉

營養師輕食 國民海藻鈣.ᐟ 全家人的完整補鈣配方 營養保健品

​孩子的成長只有一次.ᐟ身為二寶媽～我最在意孩子的日常營養攝取，攝取足夠的鈣質對骨骼、牙齒及整體發育至關重要。營養師輕食 國民海藻鈣有完整補鈣配方，高含量、高吸收率的海藻鈣，搭配植物來源D3，成分單純...

6 個月前     5968 看全文 〉

產後腹直肌課程到底有沒有效? 真的有差嗎?

產後媽媽們很常聽到腹直肌修復? 但腹直肌課程到底是什麼? 到底有沒有效? 在開始課程之前我也是有看沒有懂，而且也有不少人分享，沒什麼效、沒什麼差異，但因為是第三胎，想要封肚、想要對自己好一點，還是在產...

6 個月前     12698 看全文 〉

如何判斷孕婦羊水量正常？羊水太多太少對母嬰的影響

羊水能保護胎兒、提供活動空間並協助器官發育。正常羊水量是母嬰健康的重要指標，但若羊水過多或過少，都可能帶來潛在風險。本文整理羊水多寡對母嬰的影響、常見原因、檢查方式與日常照護，幫助準媽媽了解身體狀況。

7 個月前     8819 看全文 〉

懷孕可吃的膠原蛋白

懷孕後真的覺得自己整個人變醜了@@暗沉、皮膚乾，明明也睡得不錯，氣色還是不好自以為靠擦保養品就夠了，結果事實證明遠遠不足...後來跟媽媽群友聊有推薦我美之選 莓果口味完全不腥，直接就口吃就好💗不用擔...

7 個月前     317

原來孕婦補DHA不用忍魚腥味！推薦改吃藻油的經驗

懷孕17週了，身為新手媽咪，這胎我真的很認真照書養😂每天都乖乖吃保健食品，希望寶寶在肚子裡能有個健康、舒適的成長環境～不過有件小煩惱讓我一度很崩潰……13週產檢時，醫生提醒我可以開始補充 DHA，幫...

7 個月前     55166 看全文 〉

＃分享 有效舒緩孕期水腫、肌肉緊繃！ 3 家孕婦按摩心得分享

各位媽咪、準媽咪們大家好，相信很多孕婦都會因為孕期水腫而感到困擾，懷孕階段算是女人一生中，最容易水腫的時期之一了！尤其到了周數比較大的時候，身體更容易感到疲勞，這時候如果可以定期來個孕婦按摩 ‍️ 相...

7 個月前     10847 看全文 〉

孕婦維他命哪個牌子味道不重又好吞？

大家好～我目前懷孕10週，是第一胎，最近開始認真研究孕婦綜合維他命，想請教各位媽咪的實際吃法和品牌推薦我知道懷孕初期需要補葉酸，但因為最近胃口不好＋常常吃不下正餐，擔心營養不足，想直接選一款成分比較完...

7 個月前     815