心情，黏媽媽，父親，男人，睡覺，公平

小孩睡覺喜歡動來動去..有沒有比較穩固的床墊？

兒子正式進入好動期，不只很喜歡在床上玩，睡覺也常動來動去翻身，實在是有點影響到媽媽我的睡眠。最近想換張比較堅固、彈性好的床墊，現在躺的這張先放客房當備用。看了一些討論高比較的床墊品牌，目前是考慮Emm...

4 天前     64

「半夜的鹹酥雞，是我熬夜工作的靈魂支柱，也是腰間甩不掉的罪」

半夜熬夜工作一動腦，壓力一來就想吃東西，尤其特別想吃炸物搭手搖啊!!!真萬惡宵夜_(:3 」∠ )_我知道這對身體不好，但只有吃的時候心情才平靜不焦慮(個人覺得工作會更順 哈哈哈哈哈)結果...半年下...

1 週前     169

分享 換外幣可以順便抽獎

我們家一直都很喜歡去日本旅遊，幾乎每年都會安排一次，從以前的大阪京都，到後來東京、福岡、北海道都慢慢解鎖了也因為去的次數變多，現在對換日幣這件事反而沒有以前那麼緊張，不會硬要抓最低點才一次換完，通常都...

1 週前     1934

沒想到有這項補助

每天晚上睡覺叫孩子刷牙總像是要了她的命總是三催四連學校要求到牙科定期洗牙檢查都不太願意配合超擔心女兒會因此蛀牙這次換到超植牙醫找陳怡蓉醫師看診女醫師果然比較細心知道女兒習慣不好特別協助做溝隙封填據說做...

產後代謝斷崖是真的！喝水也腫？寶媽們最無助的瞬間

剛剛把孩子們哄睡了，唉...看著鏡子裡鬆鬆的肥肉，真的很想哭想當初少吃一餐就回得去，現在天天跟在小孩屁股後面跑，餓了就隨便抓小孩吃剩的飯菜塞，結果變成專門清菜尾的人我也想當辣媽啊啊啊啊啊，但我連睡覺的...

1 週前     54

小一的孩子戴塑型片適應得來嗎?

想請教一下各位爸爸媽媽，我家孩子今年才上小學，結果最近視力檢查通知單拿回來竟然才0.7!!當下真的心涼了。因為我跟老公度數都很深，很怕孩子也變成高度近視，所以這陣子一直在研究怎麼控制度數身邊有朋友推薦...

2 週前     6280

眼袋不管他會不會消呢?

最近越來越在意自己的眼袋問題明明有睡覺但照鏡子的時候還是覺得眼下很腫、很沒精神整個人看起來好像很疲憊其實以前眼袋沒有這麼明顯但這陣子感覺越來越突出化妝也不太遮得住有試過早睡、熱敷、擦眼霜之類的方法有時...

2 週前     86

兩條肉垂很沒精神 去做了美特拉埋線 拉提臉頰效果真不錯！

最近真的最最在意自己的臉頰 總覺得兩條肉垂在那看起來很沒精神甚至還會被同事說是不是最近壓力大心情不好 其實我明明每天都睡很飽在去診所諮詢前 我爬了很多關於臉頰下垂的文 看到一堆拉提跟填充還有什麼電波音...

2 週前     51

有沒有人跟我一樣，希望跟女兒像姊妹而不是母女😂

前幾天帶女兒去百貨公司試衣服，店員說我很年輕，跟國中的女兒看起來像姊妹，雖然知道是場面話，但心裡還是滿開心的😂從生女兒開始，我就一直希望和女兒能像姊妹一樣分享各種事物，除了心態上的年輕，也是期許自己...

2 週前     81

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項子宮肌瘤微創手術雖創傷小、恢複快，但術後護理也不能馬虎，以下幾點要牢記。術後初期，傷口護理很重要。保持清潔幹燥，每日消毒，觀察有無紅腫、滲液。洗澡用防水敷貼保護，1個月...

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

1 個月前     151

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

1 個月前     138

生完最慶幸的事，就是選了沁悅

入住沁悅後，我每天都在想一句話：早知道就早點決定！生完真的比我想像中還累，身體不舒服、睡眠不足，加上第一次當媽媽，很多事情都會緊張。寶寶哭了會慌，喝奶量不穩會擔心，連自己休息一下都覺得有點罪惡感。但入...

1 個月前     118

巨星光可以改善斑點 讓皮膚變嫩變亮效果如何？

求推薦改善皮膚暗沉跟毛孔的方法 臉部狀況真的很糟糕 每天照鏡子心情都很差 看評價說這台打巨星光可以改善斑點 還能讓皮膚變得很細緻保水 甚至可以不用上粉底就出門 聽起來超吸引人 主要是想知道打完後會不會...

1 個月前     127

家人在洗腎中要怎麼讓心情好轉呢?

可能是因為從原本不用洗腎到現在進入到每個禮拜要去透析中心至少三次的洗腎治療生活上發生很大的變化我爸的心情一直都不是很好變得比之前還要來的暴躁在食慾上也減少許多在想說如果可以讓我爸的心情變好一點或許食慾...

1 個月前     114

想找竹東地區評價好的洗腎中心

奶奶腎臟一直不太好有在固定追蹤，最近醫師診斷需開始洗腎想請教竹東地區有沒有醫護專業的洗腎中心？因為奶奶年紀大，希望找對長輩有耐心的團隊讓她洗腎時能放鬆心情、減輕恐懼再麻煩大家推薦了，謝謝

1 個月前     185

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

角膜塑型片長期配戴的效果真的明顯嗎?

我和先生從小就戴眼鏡到大看著小朋友最近好像也有近視的跡象心裡真的很希望能好好處理不希望他和我們一樣戴一輩子的眼鏡醫生建議可以考慮角膜塑型片來控制近視加深，但我還是有些疑慮，因為畢竟我沒有實際配戴過的經...

1 個月前     5930

家裡兩男人都失眠... 分享我如何拯救全家的睡眠品質

最近老公忙新案子每天焦慮，升國三的兒子也因為模擬考壓力大到黑眼圈。看他們半夜翻來覆去，我也跟著睡不好，只好實施「全家助眠大作戰」：1. 睡前「強制斷訊」與談心規定睡前 30 分鐘手機放客廳，全家喝杯熱...

1 個月前     236

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

1 個月前     206