怎麼做

【免費講座｜子宮頸癌該怎麼預防？該不該切除子宮？】

媽咪們有沒有曾經因為檢查報告異常、醫師建議手術，而陷入焦慮與不安？我們很難得邀請到🩺 林口長庚教授級顧問醫師 張廷彰教授來跟大家分享關於 子宮頸癌的預防與早期篩檢，也會談到如果真的需要「子宮切除」，...

沒有吃很多，但壓力一大就發胖、、、

最近明明吃的跟以前差不多，甚至有刻意少吃一點，但前陣子換了新工作，壓力很大，每天都睡不好，結果體重反而一直往上飆。看到變胖的自己又更焦慮，壓力就更大了。。。想問大家有遇過這種情況嗎？可以怎麼做？

10 個月前     187

會擔心抽脂的術後恢復期很久嗎?

天氣變熱了就開始都要穿短袖短褲覺得這樣真的很顯胖在想說這樣是不是要考慮抽脂可是有點擔心恢復期要很久所以在猶豫我自己上網爬文可是看的很混亂發現抽脂真的分太多種了也看不太懂恢復期各自多久有點考慮要不要去做...

10 個月前     166

為什麼孩子總想黏iPad？爸媽該怎麼做

你的孩子，也是「數位原住民」嗎？「媽咪，我可以看iPad嗎？」「爸爸，我還要再玩一下下！」這些請求，是不是每天都在你家上演？在我們這個數位爆炸的時代，從手機到平板，螢幕幾乎無處不在。我們的孩子，是名符...

10 個月前     11558 看全文 〉

老婆最近常說「沒事啦」，是真的沒事嗎？

最近我太太常常講一句話「沒事啦」但我感覺她真的有點累？以前回家她會跟我分享很多事這陣子話變少了吃飯的時候也會發呆我問她 她只說「就有點累而已」我們的孩子小五她白天要工作 晚上還幫兒子複習功課假日也沒什...

11 個月前     193

你怎麼做，小孩都在學

健身教練的工作，讓我每天都在告訴別人：「堅持才有改變。」但說真的，最讓我警覺的，不是學生，是我8歲的兒子。某天我在偷懶滑手機，他突然說：「爸比，你不是說運動不能中斷嗎？」當下我笑不出來。因為他講得對。...

11 個月前     454

想讓孩子手眼協調up怎麼做?!就到乒乓島桌球館吧!!

之前聽媽媽友分享她的女兒自從上了桌球課之後不只視力恢復這個年紀應該有的度數就連在課堂上的專注力也提升不少而這些可不是她自我感覺良好憑空想像而是女兒從學校帶回家的視力檢查表單以及家長座談會時導師跟她分享...

12 個月前     13890 看全文 〉

有腎臟病蛋白質要怎麼吃?

最近知道阿公檢查出慢性腎臟病看他心情都不是很好讓我真的很擔心醫生有交代要注意吃的東西說什麼控制低蛋白飲食我不知道怎麼做怕他吃太多但又怕營養不夠到底這種狀況下要怎麼吃才不會傷腎希望有經驗的人幫忙指點

2025/05/11     170

只有點散瞳真的夠嗎?兒童近視控制怎麼做?

想問各位爸媽們現在大家是不是都點散瞳劑在控制近視?之前看到有的爸媽會分享點了散瞳還會一年飆 100 度擔心長大變高度近視...真的只靠散瞳就夠嗎?還是現在有什麼搭配方式更有效?

2025/05/09     497

當媽後就變得很不容易入睡…

當媽後壓力比在工作時還大，一開始是對於各種動靜都會驚醒跑去確認，幾乎沒有熟睡幾天，當小朋友漸漸大了，淺眠的情況也沒比較好，再加上小朋友只要說一句什麼，比方在溜滑梯被其他小朋友踢了一下就會晚上焦慮到睡不...

2025/04/25     8079

【正向教養怎麼做？】賣場的戰鬥｜小孩看到甚麼都想買怎麼辦?｜

「不准買！再吵就打屁股！」VS 「我懂你的感受...」【一位爸爸的教養覺醒故事】週末帶著4歲的孩子去逛賣場，本來是開開心心的親子時光...直到我們經過玩具區「爸爸！我要這個變形金剛！」「爸爸～拜託買給...

2025/04/15     1529 看全文 〉

求方便好保存不容易變質，寶寶果泥準備方法

原本都是我自己打果泥給寶寶但換了工作後實在忙到很難擠出時間有想過週末多準備一些，但不容易保存怕給小孩吃到不新鮮或是壞掉的到時候拉肚子得不償失...而且水果放久了維生素也會流失想問問上班族媽咪們都怎麼做...

2025/03/19     4228

孩子英文啟蒙怎麼做？這些方法超有效！

在全球化的時代，掌握英語已經成為一項重要的競爭力。不少家長希望孩子能從小學好英語，但常常遇到各種困難：不知道從哪裡開始、擔心自己英文不好無法引導、孩子對學習缺乏興趣等等。其實，英文啟蒙不需要刻意灌輸，...

2025/03/18     1316 看全文 〉

分享｜備孕小訣竅，想提高懷孕機率就要這樣做！

想懷孕可是遲遲等不到兩條線，夫妻頻繁行房且在未做避孕措施的狀況下，肚皮卻都沒消息，奇怪的是兩人也去做了不孕檢查一切正常，那麼到底哪個環節出了問題？其實 「 關鍵 」 就藏在小細節中！快來看看你們是否有...

2025/03/14     280031 看全文 〉

想改善臉上的痘疤跟斑該怎麼做啊?

從以前我就很容易長痘痘消了之後就留下深深的痘疤尤其是兩頰那邊連上妝都蓋不太住而且最近發現臉上開始有些斑點應該是我不夠注意防曬的關係QQ整個讓我真的很煩惱有試著用淡斑跟美白精華但效果感覺很慢啊真的不曉得...

2025/01/25     1678

終於候補上幼兒園+VIIDA餐具分享

超興奮!迫不及待來分享喜悅~~~去年底我們收到了通知，芮芮終於候補上了心心念念的第一志願幼兒園！當下真的又開心又緊張!畢竟這不只是芮芮人生的新階段對我們家來說也是一個全新的挑戰，最近我們也會帶她去幼兒...

2025/01/23     3640

芬蘭最新食育推廣怎麼做？模擬商業活動如何培養孩子永續飲食觀念

芬蘭是世界上第一個創辦免費學校午餐的國家，至今仍然維持著它受人推崇和學習的地位；由高年級生帶領低年級生選擇健康的餐點，就是建立全民「食教育」的第一塊基石。芬蘭的教育體系也受到各國的仿效，課程講究與現實...

2025/01/23     4194 看全文 〉

素食滷味怎麼做？超簡單家常食譜美味又健康

最近婆婆因為信仰，發願吃3個月的素，剛開始還能買一些外食應付，但吃一陣子後，覺得外面的素食還是偏油，而且菜色她也不喜歡，身為家庭煮婦兼好媳婦(?)代表，當然不能讓婆婆吃得不開心！

2024/12/26     4515 看全文 〉

川普與馬斯克的髮量對話！從私密療程轉變為自信時尚宣言的落髮治療

最近網路上聲浪最大的人物，莫過於川普和馬斯克。這兩位美國名人的共同特色，除了狂人的性格外，在外觀上還同樣有過雄性禿的問題。馬斯克兩次植髮手術的效果，以及川普是否植過髮的話題，在網路上有各式各樣的討論。...

2024/11/21     287

下垂嘴邊肉適合美特拉跟魚骨線,還是音波？

本來是想說默默的,自己做功課研究就好想說看能不能找到下垂嘴邊肉改善適合我的療程,可是看到後來美特拉跟魚骨線,還是音波拉提自己也搞不清楚了,因為像我是很想要改變我臉頰下垂,希望有好看的線條但看了很多之後...

2024/11/19     228