情緒

心頭一緊又呼吸困難？中醫教你這樣做，安頓「恐慌症」失控情緒

現代生活步調快速，加上工作、家庭、自我要求等壓力，及長期睡眠不足、運動量少等，積累而成的心理疾病日漸受到重視。你是否曾有過突然胸悶、心悸......

1 週前     1205 看全文 〉

做性激素六項檢查，究竟要不要提前空腹？

做性激素六項檢查，究竟要不要提前空腹？　　做性激素六項檢查，一般建議提前空腹8 - 12小時。這六項包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和泌乳素，空腹能減少食物對部分激素水平的干擾，提高...

從嘉佩樂酒店的旋轉樓梯，看醫美的「情緒價值」

最近受邀來到嘉佩樂酒店（Capella）用餐，站在這座設計優雅的旋轉樓梯旁，思考的不只是建築結構，而是高端服務中那份難以被取代的「情緒價值」。

3 週前     1632 看全文 〉

二寶媽真心話：這次更知道月中的重要

這次是生第二胎入住沁悅，本來以為自己有經驗了，應該不用特別住月子中心，想說第一胎都帶過了，第二胎應該會比較上手。但實際生完後才發現，不管第幾胎，媽媽的身體都還是需要時間恢復，情緒也一樣需要被照顧。而且...

1 個月前     138

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

1 個月前     140

原來月子中心真的差很多，入住後才知道

原本在找月子中心的時候，我其實看了好幾家，最後選擇沁悅，是因為一進門就覺得環境很舒服，沒有壓迫感，整體很乾淨也很安靜。入住後真的覺得自己選對了。生完小孩身體很虛，情緒也起伏很大，護理師每天都很細心關心...

1 個月前     127

台中孕婦痠痛按摩到產後修復的好去處

很幸運第一次預約就遇到吳老師，當時進入孕後期，開始出現薦椎痛、手臂麻、脊椎側彎等種種問題，每晚都只能在沙發上才能入睡，幸好在孕前就已經做好功課，知道有心之悅翎這樣的孕產婦救星，所以終於在無法忍受苦楚之...

1 個月前     131

他回得很認真，我聽得很心累？破解 F人與 T人的「平行時空」

「他真的有在聽我說話嗎？」 最近在 Threads 上滑到好多關於「已讀亂回」的討論，但點進去看才發現，很多時候並不是對方在敷衍，甚至回得很認真，但偏偏回覆的「重點」跟自己想表達的完全不在同一個頻道上...

1 個月前     4183 看全文 〉

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

1 個月前     162

在專業與安心之間：如何透過「情緒價值」消弭初次醫美的消費不安

在專業與安心之間：如何透過「情緒價值」消弭初次醫美的消費不安 在診間，經常遇到帶著既期待又忐忑的心情走進來的求診者。特別是對於「醫美小白」或剛接觸特定療程的顧客來說，她們最大的阻礙往往不是預算，而是來...

1 個月前     8863 看全文 〉

孩子好動不聽話是ADHD？三總醫師：台灣9%兒童中招、吃藥會成癮是最大誤解

注意力不足過動症（Attention deficit hyperactivity disorder ，簡稱ADHD）常被誤解為單純的「好動」或「不聽話」，其實是一種神經發展障礙......

1 個月前     449 看全文 〉

舒緩情緒沐禾AromaHarvest最好的天然精油分享

我是王太  王太是我我喜歡帶有香氣的氛圍，可以療癒心情也可以放鬆身心沐禾AromaHarvest 單方精油是近期增加我生活好感度的新夥伴我喜歡 綠薄荷精油 的清爽香氣，讓我在工作中可以提振精神，稍作休...

1 個月前     11231 看全文 〉

養出睡得好、吃得好、 情緒穩定的天使寶寶

Chapter 01 · 天使寶寶養成固定規律作息養出睡得好、吃得好、情緒穩定的天使寶寶晴媽咪晴媽咪食物泥教養學https://www.kidsfood.com.tw/products/book3-1...

1 個月前     6117 看全文 〉

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

1 個月前     285

桃園鹿鳴學社分享｜孩子從排斥學習到願意主動學的轉變

想分享一下我們的經驗我兒子之前在學校，每天都在趕進度情緒很不穩，也越來越排斥學習後來透過朋友介紹，去了解桃園的一家鹿鳴學社一開始其實很猶豫，但去參觀之後，發現環境跟想像完全不同不是一直上課，而是老師真...

1 個月前     310

不要再逼孩子「乖一點」了，真相其實很殘酷

在親子教育中，許多大人習慣要求孩子「乖一點」，但過度強調乖與懂事，可能讓孩子壓抑情緒、失去依賴他人的能力。長期下來，這類孩子容易在人際關係中感到孤單。正確的教養方式，應該是讓孩子學會表達情緒與建立安全...

2 個月前     5369 看全文 〉

醫美經營的下半場,從「精準醫療」跨向「情緒同理」的顧客管理

醫美經營的下半場——從「精準醫療」跨向「情緒同理」的顧客管理文／張豫苓醫師（曜美研生醫股份有限公司 創辦人） 🎯在醫美產業深耕多年，我們常與同業分享一個觀點：醫美診所的經營，本質上是一場「美感」與「...

2 個月前     10611 看全文 〉

7週大男嬰遭虐致死，母親竟在病房拍跳舞TikTok惹眾怒！防止情緒失控3大方案

美國華盛頓州近日傳出一起心碎虐嬰案。一名僅出生7週大的男嬰因遭受嚴重家暴而導致重傷，緊急送醫搶救5天後，仍不幸離世......

2 個月前     5441 看全文 〉

小生命隕歿！父狠心倒吊9月嬰撞頭塞木箱，預防兒虐與情緒控管5大要點

台中市發生一起9月大男嬰疑似受虐致死案件。此案件起源於2024年8月，當時在台中市東區的一棟住宅大樓內，傳出一名9月大男......

2 個月前     2125 看全文 〉