情緒

#分享 蒙娜麗莎雷射改善了我反覆發炎的困擾

想分享一個我自己真的困擾很久的問題因為工作需要輪大夜，作息就比較不正常，幾乎都是日夜顛倒，可能是這樣身體狀況其實一直沒有很好我也還沒生過小孩沒有人家說的會陰傷口，自己卻容易反覆發炎感染，而分泌物只要稍...

2 個月前     209

孩子遇到衝突常罵人、打人表達情緒？「標本兼治」才能有效解決問題！

小女兒3歲，每當跟哥哥吵架時她就會說出：「你是大便！」即使我們已經教她改用「哥哥請你不要碰我的東西。」這樣的說法，但是她都不願意用這些話來代替......

2 個月前     5171 看全文 〉

讓孩子成為內心溫暖的人

有一次，我帶著孩子出門。那天真的很熱，熱到只要站在太陽下五分鐘，皮膚就會開始刺痛。經過捷運站口時，一位派報的老伯伯遞給我房產廣告。孩子問我：「媽媽，你又沒有要買房子，為什麼要拿？」我跟他們說：「很多人...

2 個月前     7731 看全文 〉

沒情緒沒反應 真的就是情緒穩定嗎？

沒情緒沒反應真的就是情緒穩定嗎？我們常把這種「沒反應」稱讚為情緒穩定，但心理學告訴我們：外表的平靜，有時只是內心正在經歷一場劇烈的「無聲風暴」 ｜真正的穩定，是內在具備調節能力有些平靜，其實只是強大的...

4 個月前     6176 看全文 〉

2026 脫單！拒絕情緒躲貓貓，聯誼平台助單身族告別內耗

踏入 2026 年，兩性戀愛觀也在經歷轉變。過去那種靠試探、猜忌或「自我感動式」付出換取回報的策略，已逐漸失效。聯誼交友平台「DateMeNow 跟我約會吧」觀察發現，在曖昧關係中，許多單身者常陷入一...

4 個月前     21093 看全文 〉

謝謝沁悅 太捨不得了

26天竟然就這樣默默的咻一下結束囉！每週都有寶寶衛教課可以學習，也有DIY舒壓增加樂趣！對於媽媽的部分，有贈送：一次雙側泌乳疏通+一次的舒壓精油按摩+每週一次的洗髮，住在這裡真的很舒適！寶寶的部分，住...

4 個月前     775

【提升嬰幼兒社交發展系列】EP3- BB都有情緒？教你如何

 慈慧幼苗一直關注幼兒的體能發展、認知發展、社交情緒發展、感覺運動技能、自理能力及語言與溝通的６大發展範疇，向家長發布相關的資訊。今次因應嬰幼兒在社交情緒發展範疇，推介【提升嬰幼兒社交發展系列】的影片...

4 個月前     3971 看全文 〉

育兒預算怎麼抓？家庭幸福陪跑員：別讓教養焦慮標價了你的愛

在陪伴許多家庭進行財務規劃與生涯諮詢時，我常看到一個令人心疼的現象：父母對自己的退休金錙銖必較，但一提到孩子的教育費、才藝課、甚至是昂貴的育兒用品，預算就像沒有上限一樣。

4 個月前     4180 看全文 〉

剛懷孕分泌物變多…

媽咪們好～我剛驗出懷孕，超開心的同時也超容易緊張 😅最近發現自己的 懷孕分泌物 明顯變多了，顏色也是有些跟以前不太一樣，就開始東想西想的…每次上廁所看到分泌物比較多，我就會緊張地Google一堆資訊...

「孩子每次出包，都是一次情緒教育的機會」大聲責罵反而得到3種反效果

星星說想要喝牛奶+玉米脆片，他說他要自己來，不要我幫忙。平常他也都自己倒水、洗水果，所以我也很願意放手讓他有學習自主的機會……

4 個月前     4396 看全文 〉

焦慮媽咪如何育兒？ / 安全感來自好吃、好睡、情緒穩定 /

焦慮媽咪如何育兒？ / 安全感來自好吃、好睡、情緒穩定 / 自行入睡讓媽咪準時下班 / 「哭」只不過是自行入睡的過渡期 / 先苦後甘、親子關係的緊密/ft.小宇媽專訪｜晴媽咪食物泥教養學EP34-4歡...

4 個月前     3264 看全文 〉

1/17(六)桃園親子律動下午茶，揪桃園寶寶一起參加親子活動~

*就在桃園機場捷運A8站，林口長庚對面*【小龜山・大步伐】親子律動下午茶用身體說故事~在麻糬老師帶領下，讓孩子透過肢體律動，在節奏及笑聲中，感受這片生長土地~龜山之美。接著再到ABar享用英式雙人下午...

生活忙到沒時間休息...媽媽們肩頸痠痛怎麼改善？

最近有種怎麼睡都不夠的感覺因為老公工作關係搬來中壢後，生活步調感覺變蠻快的早上送小孩上學，接著上班或處理家裡的大小事，下班後還要顧作業、顧晚餐、顧情緒，等真正坐下來可以喘口氣，常常已經快半夜 T T總...

4 個月前     212

2026風味關鍵字「霜感八角」呼應年度代表色「雲舞白」

撰文＝編輯部全球風味與香氛原料大廠 DSM-Firmenich 宣布，將「Frosted Star Anise（霜感八角）」選為2026年年度代表風味。該風味以八角溫暖、辛香、帶甘草調性的核心特質為基...

4 個月前     4179 看全文 〉

老公真的不會在意產後乳房下垂又內凹的醜嗎？

我是所謂的竹科太太，生完小孩後就都在家當家庭主婦了覺得現在人生的使命就是把小孩、家庭跟自己照顧好而且是第一胎，滿有母乳迷思，還滿堅持親餵母乳，覺得這樣對小孩各種發育都好雖然會痛但如果對小孩好也值得，結...

5 個月前     271

想知道懷孕最快多久有症狀?

上網查了一下才發現原來不少人其實在還沒驗到懷孕之前，就已經開始有一些小症狀了最近一直覺得身體怪怪的，但又不確定是不是自己太敏感 🤯我現在的狀況是明明沒熬夜卻超想睡、胸部有點脹脹的、情緒很容易起伏（一...

你也有「易怒體質」嗎？當草繩是草繩 就不用把自己活成刀

「一朝被蛇咬，十年怕草繩」一直是我覺得，用來談創傷反應最通俗易懂的比喻。童年時曾被「蛇」咬過或嚇過的人，長大後看見「草繩」，身體也會不自覺地抖一下。很多時候，我們以為自己是在對草繩發火，其實，是大腦在警戒那條曾經傷人的蛇……

5 個月前     7637 看全文 〉

更年期可以吃聖潔莓幫助情緒穩定嗎 會不會有副作用 求推薦

最近媽媽進入更年期，情緒起伏很明顯，變得很容易很煩躁，講話口氣很衝，但過沒多久又會反過來覺得自己太小題大作，晚上也是翻來覆去睡不太好，一直喊很燥熱，看網路上說聖潔莓這對這種狀況有幫助，甚至有人說更年期...

5 個月前     189

育禾麗晶入住心得

剛生完寶寶的那幾天，我真的覺得自己快報廢了原本以為坐月子就是在房間裡一直餵奶、睡不飽、然後情緒時不時上來那種……結果入住育禾麗晶後，才發現原來產後生活也可以這麼舒服第一天推著行李進房的時候，我跟老公都...

6 個月前     2047

小孩一直要玩手機 = 情緒在求救？小孩情緒暴躁背後的隱藏需求

小孩情緒暴躁怎麼辦？一直要玩手機、吵著看短影音的背後原因與5個超實用解法在現代家庭裡，「小孩情緒暴躁」、「一直要玩手機」、「離不開短影音」已經成了許多媽媽共同的頭痛日常。尤其當我們想陪孩子吃飯、洗澡、...

6 個月前     7947 看全文 〉