改善

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

4 個月前     200

角膜塑型片長期配戴的效果真的明顯嗎?

我和先生從小就戴眼鏡到大看著小朋友最近好像也有近視的跡象心裡真的很希望能好好處理不希望他和我們一樣戴一輩子的眼鏡醫生建議可以考慮角膜塑型片來控制近視加深，但我還是有些疑慮，因為畢竟我沒有實際配戴過的經...

4 個月前     6174

#心得 母親節帶媽媽去修修臉，沒想到她比我還滿意

母親節快到了，今年想說送媽媽一個比較特別的禮物，不是單純買東西，而是讓她看起來精神好一點。剛好看到有人分享台中李子美學的評價，主打醫師親自評估，不是直接推療程，所以就帶媽媽去諮詢看看。原本預設可能會直...

4 個月前     177

想打皮秒雷射來改善毛孔跟暗沉 推薦診所

今年奔四被自己的膚況嚇到毛孔變明顯臉也有點暗沉感覺皮膚越來越乾想要去打皮秒雷射來改善膚色不均跟毛孔問題但我沒打過雷射有點好奇皮秒大概幾次才會有感會不會很痛恢復期長嗎 如果是台北的話有推薦打皮秒不錯的...

4 個月前     182

來分享一下我是如何改善黑眼圈的～

我本身是那種不管睡多飽黑眼圈還是牢牢掛在臉上的人😅感覺偏天生的那種眼下永遠都有一圈暗暗的陰影還會帶一點凹陷感，整個人看起來超沒精神最困擾的是化妝的時候…明明遮瑕也有用但還是會透出一圈灰灰的感覺，真的...

4 個月前     146

皮膚科可以看狐臭嗎?

我生完小孩後,發現自己流汗時體味好像變得比較重,尤其天氣熱或忙一整天下來的時候,味道真的很臭,平時都有擦止汗劑,但就還是聞得到味道,開始懷疑這個味道是不是狐臭,自己也不太確定,目前是想先找醫生看看,如...

4 個月前     150

幫助孩子更專注、反應快，家長要如何調理，改善分心與提升學習

「曾有一位面臨大考的高中女學生，原先是因為嚴重的鼻子過敏影響作答與學習而來求診。」張若偉中醫師表示，「評估後發現，她因為久坐導致身體偏寒、陽氣不足。在給予溫補中藥調理後，不僅改善了過敏，甚至還意外長高...

4 個月前     8026 看全文 〉

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

4 個月前     220

熊貓針改善黑眼圈是靠什麼原理？

最近在研究熊貓針黑眼圈但有點搞不太懂它跟玻尿酸差在哪？好像都可以針對黑眼圈改善有人說如果黑眼圈比較嚴重醫師會做玻尿酸+熊貓針黑眼圈兩個一起打說這樣效果跟持久度都比較好？想問有人是這樣做的嗎？實際改善程...

4 個月前     248

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

4 個月前     554

食鹽加碘、麵粉補鐵有效嗎？食品強化每年改善70億人次營養不足

撰文＝編輯部營養不良依然是全球共同問題。碘、鐵、鋅以及多種維生素攝取不足，會直接影響免疫功能、生長發育、認知表現與整體健康狀態。當人們長期缺乏這些必須營養素時，不僅會提升疾病風險，也會影響勞動力與社會...

4 個月前     6553 看全文 〉

透析會建議打營養針嗎?

我公公在做透析治療醫師有提到他的白蛋白偏低我聽其他腎友說可以打營養針但我對這塊不太了解好奇這是不是常見的處理方式目前有點卡在要不要做這個選擇不知道實際打過的人狀況是否有改善明顯呢如果沒有打影響會很大嗎...

4 個月前     419

有人是看dcard在高雄做皮秒雷射除斑嗎

最近一直在考慮要不要去做皮秒雷射除斑本來有在dcard看很多分享，但越看越覺得每個人的狀況差很多有些是雀斑、有些是曬斑，術後反應也都不太一樣我自己主要是想把臉上一些曬斑處理掉順便改善一點暗沉，看起來不...

4 個月前     348

全口重建心得分享，給有需要的人參考看看

最近剛把自己的牙齒問題處理完想說分享一下這段做全口重建的經驗其實牙齒狀況不好已經好一陣子了吃東西常常不太方便，咬合也不太穩但一直拖著沒處理，一方面是怕麻煩一方面也會擔心做不好後來還是下定決心去處理我是...

5 個月前     216

楊氏羅丹診所｜從水腫體質到輕盈生活，原來改變從日常開始

一直以來，我都覺得自己是那種「怎麼努力都差不多」的體質，明明沒有特別暴飲暴食，但整個人看起來就是容易腫、容易沒精神。直到這次來楊氏羅丹診所諮詢，才慢慢發現，原來很多問題，其實是日常生活習慣一點一滴累積...

5 個月前     9346 看全文 〉

有人打過音波?需要恢復期嗎?

最近開始覺得臉有點鬆尤其是下顎線沒有以前那麼俐落拍照的時候會特別在意所以開始考慮音波拉提這類療程想說如果可以不用動刀就改善，感覺蠻吸引人的不過我自己其實有點怕恢復期這件事因為平常要上班，如果臉有明顯紅...

5 個月前     227

六扇門時尚湯鍋愛違規停車報警沒用ptt/dcard面試菜單menu

六扇門時尚湯鍋愛違規停車報警沒用ptt/dcard面試菜單menu，拒吃考慮三媽臭臭鍋/億品鍋/石二鍋六扇門是平價便宜小火鍋連鎖店，於2024年進軍台北第1家店中山區農安店(近行天宮捷運站)，接著北投...

5 個月前     576

私密處保養好流行

最近被推坑「閨蜜電波」，主要想改善私密處鬆弛與滲尿問題。洲際星和算是在台中規模很大的連鎖醫美診所，這次遇到的女醫師全程溫柔專業，了解我對於產後漏尿困擾就推薦可以嘗試閨密電波，同時詳細解釋非侵入性治療的...

巴金森氏症多元治療策略，改善藥效波動 神經專科醫師圖文懶人包

「門診有位患者，屬於早發型巴金森氏病，年紀輕輕、才40多歲就發病，所幸患者積極接受治療，在穩定控制後，順利恢復工作、平時也可搭公車上下班。」國立成功大學附設醫院神經部李宗霖醫師表示。

5 個月前     12021 看全文 〉

#分享 蒙娜麗莎雷射改善了我反覆發炎的困擾

想分享一個我自己真的困擾很久的問題因為工作需要輪大夜，作息就比較不正常，幾乎都是日夜顛倒，可能是這樣身體狀況其實一直沒有很好我也還沒生過小孩沒有人家說的會陰傷口，自己卻容易反覆發炎感染，而分泌物只要稍...

5 個月前     231