放鬆

【SPA推薦】永康街巷弄裡有溫度的SPA『暖心SPA工作室』

有多久沒有好好感受呼吸的聲音及身體的聲音?? 年輕單身時我非常喜歡SPA每個月都會安排做做臉及做做身體隨著結婚～開始踏入試管療程我⋯必須放棄自己的興趣及非必要的開銷我開始害怕聚會、捨棄釣蝦、卡丁車、看...

2022/11/21     4722 看全文 〉

生產前的準備～會陰按摩，心之悅伶翎讓你順產！

單純分享個人心得～111/8/21上了「助產課程」收獲滿滿❤️覺得非常有幫助！👍店裡非常注意消毒與衛生，環境充滿了貓頭鷹，讓人溫馨與放鬆。幫我們上課的是物理治療師吳老師，人非常親切有耐心，很會鼓勵人...

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

全職媽媽的下班儀式感

將重心放在小孩後，大概才兩個月我就大崩潰當時正逢疫情嚴重，小孩不用上課，和我一起關在家，跟著WFH的上班族們一起崩潰因為家就是工作場所，無法下班，少了end 的感覺後來我做了幾個改變1、避免在房間做家...

2022/11/16     85

產後持續漏尿怎麼辦?

自從自然產後一直有漏尿的問題原本想說時間久了應該就會自己恢復但已經過了一陣子，目前都沒有改善讓我好不安啊...很擔心會不會之後都有這個問題加上前幾天趁婆婆幫忙帶小孩終於有空跟老公獨處一晚原本滿期待久違...

2022/11/16     484

爸媽的度假天堂，桃園大溪 史上最放鬆豪華露營!

豪華露營不便宜，一旦試過就會被寵壞！恩寶自從住過帳篷和露營車之後，老喊著要露營，這次幫他找了距離台北很近的豪華露營《SATIATE享慢活》，一卡皮箱就能入住，省去準備裝備和餐食的麻煩。露營最怕碰到下雨...

2022/11/15     5022 看全文 〉

新莊悠之家月子日記23

#新莊悠之家月子日記23(11/14)-悠之家糾甘心不知不覺入住悠之家已快接近尾聲,這一路上除了感謝家人,幫忙帶大寶照顧大寶也感謝悠之家裡的照顧員,很貼心的協助每一位媽媽,也很細心的關心寶寶,有什麼異...

2022/11/14     85

台灣竹炭推薦【皇家竹炭】竹萃沁膚活絡霜

​不知道大家有沒有跟辣媽一樣的情形，長時間使用電腦跟手機，手腕及肩頸常不舒服，辣媽偶爾會給專業的師傅按摩一下，師傅們都被辣媽的右肩嚇到，特別硬，兩邊不一樣高，也都會教辣媽平常要多做伸展的運動，辣媽也確...

2022/11/14     4124 看全文 〉

新莊悠之家月子日記22- 頭髮理光光游泳

#新莊悠之家月子日記22(11/13)-悠之家頭毛理光光游泳理髮後第一次入游泳池,小寶寶套脖圈游游泳,真可愛.每次寶寶在游泳時,都覺得她好放鬆,我搖鈴鐺小寶都只有眼珠轉過來頭都不轉,看來是個懶洋洋的孩...

2022/11/13     106

悠之家小時光

悠之家小時光-第四集 今天終於開始用電動擠奶器因為悠之家的護士長真心建議我使用剛好我大姐十年前的還可以使用耶突然覺得雙手很輕鬆，量也比自己手擠的多一些，這樣我就很知足了，手可以放鬆一下。

2022/11/11     46

中壢滿悅產後護理之家

出關倒數中一知道懷孕首選月中還是滿悅產後護理之家已經是二寶媽咪回館護理師依舊細心照料寶貝前台人員依舊貼心照顧產後的媽咪打掃阿姨依舊親切的清潔房間一切如同第一次入住的熟悉吃好睡好調理好身體第二次恢復的比...

2022/11/11     133

土城月子中心唯一推薦-滿福護理之家

真心跟大家推薦一下土城的滿福護理之家，這是我第三次來滿福了，大寶二寶也都是選了滿福，本來只是覺得這間地點離家不算遠，方便就好，來了之後那時就覺得真的很不錯，櫃檯接待人員很親切友善，護理師也都很細心，寶...

2022/11/10     65

產後/改善腹直肌分離/產後護理/全人手印尼古法紮肚

我是移民台灣嘅香港人 我是一位紮肚師台灣人不太流行紮肚今日我地黎探討下「點解要紮肚？」🫢首先大家要知道，媽媽係懷孕嘅過程中，身體分泌的荷爾蒙「鬆弛素」會有重大變化。呢個「鬆弛素」就係令各位媽媽身材走...

孕滿三個月了真的可以吃冰淇淋嗎

我妹最近懷孕剛滿三個多月孕吐有點嚴重，胃口不好可能因為身體很燥，一直想吃冰淇淋醫生沒有特別說可不可以，但我妹怕對寶寶太冰，她就滿忍耐的不過我是看到有人討論說其實還是可以吃，不要太多就好所以有打算找比較...

2022/11/07     127

滿福產後護理之家

這次是二次回訪，熟悉的櫃檯人員、護理人員、環境好像回到家很放鬆，連大寶躺在床上都說很舒服😌很喜歡雖然生2寶，但在照護上媽媽還是有很多問題，常常遇到同樣問題護理人員很有耐心的講解、指導怎麼做，每天護理...

《breo倍輕鬆》頸部按摩器NeckC2讓肖戰陪你放鬆疲勞

一整天工作下來總是覺得肩頸酸痛，想要去外面給人按摩價格又不平民，而且力道太大我又不能接受，最近老闆推薦我breo倍輕鬆頸部按摩器NeckC2，一台粉嫩的外觀直接打中媽咪的心，總想好好放鬆身心，而且看到...

2022/10/28     8023 看全文 〉

[分享]第一胎才最該去住月中

最近有看到滿多人討論需不需要去月中這件事但身為住過月中的過來人，強烈建議第一胎真的要去坐月子中心！生完後真的一直處在睡眠嚴重不足又疲累的狀態可以把小孩託付給專業護理師照顧，我們自己才可以好好休息跟補眠...

2022/10/27     186

請問讓自己增添氣色的營養品推薦？

自從當媽後每天都要身兼多職，要忙工作跟家庭兩頭燒白天幾乎都在忙工作，回家要帶小孩假日也不太能放鬆，有時還要去公婆家陪他們有時候忙到天昏地暗，看著鏡子裡的自己都覺得氣色好差跟以往年輕有活力還容光煥發的容...

2022/10/26     223

［NRN溫溫皂🧼］

［NRN溫溫皂🧼］疫情下的大家每天到家的第一件事一定都是把雙手洗乾淨🧼每當外出回來，我一定是趕著姐妹倆先把雙手洗乾淨，比起洗手乳湯圓和泡芙更喜歡用肥皂，因為她們覺得搓泡泡很好玩🫧😆其實我自己也...

感謝瑪麗蓮讓我產前水腫得到救贖

得知自己懷孕2個月後隨口跟弟媳聊了關於產後瘦身的問題她推薦我要穿塑身衣來輔助雕塑身材上網做了很多功課看了很多部落客以及youtuber的分享加上自己實際的試穿體驗上最後決定了瑪麗蓮官網留下資料後就收到...

2022/10/19     149