月經、保養

關注婦科健康，這些要點要知曉

婦科健康是女性幸福生活的基石，日常護理不容忽視。　　首先，個人衛生很關鍵。每天用溫水清洗外陰，保持乾爽清潔，避免使用刺激性強的洗液，防止破壞陰道微生態平衡。經期要勤換衛生巾，防止細菌滋生。　　其次，定...

更年期眼睛乾澀不只是老化！中醫揭頸椎壓迫淚腺才是被忽略的真正原因

「醫師，我覺得眼睛很乾，有時候會刺刺痛痛的，這個狀況好多年了，大概從更年期開始到現在，要怎麼辦？」女性更年期至老年期，常常發生一個症狀，就是「乾」，總會覺得皮膚乾乾的......

1 個月前     337 看全文 〉

MEDITHERAPY安安維C提亮泡泡精華-亮白日常養成計畫

原本去年已經慢慢建立自己的日常亮白保養習慣，但沒想到中途因為突發感染水痘，只能被迫中斷整個養膚計畫。那段時間肌膚狀況變得比較敏感，也花了好一陣子讓皮膚慢慢恢復穩定，才敢重新開始保養。也因為這樣的經驗，...

1 個月前     729 看全文 〉

萬元保養不一定要花萬元？2026 母親節熱搜關鍵字「貴婦平替

萬元保養不一定要花萬元？2026 母親節熱搜關鍵字「貴婦平替」 這款黑玫瑰霜被網封抗老天花板 隨著 2026 年母親節檔期臨近，美妝社群與各大論壇出現了一個熱門關鍵字——「貴婦平替」。所謂「平替」，其...

1 個月前     851 看全文 〉

好市多一站式買齊全家保健品

家裡上有老、下有小，還有一個天天加班的老公我現在都習慣在好市多一次備齊全家人的補給品，大容量划算，又方便分享一下我最常在好市多買的保健品1. 安永鮮物鱸魚精適合家有長輩或發育中小孩。口感像現熬鮮魚湯，...

1 個月前     137

【BIOPETBE倍而貝比】護眼晶露+口立健

用心寵物毛小孩，是每個飼主應盡的責任，近期吵的沸沸揚揚的寵物用藥新制，真的讓每位飼主非常的擔心害怕，如果真面臨到了那一天該怎麼辦？所以，用心的陪伴很重要，日常的保養也要做到！辣媽分享2款我每天都會用在...

1 個月前     3098 看全文 〉

給自己最純粹的補給！無添加、零負擔，這款 100% 膠原蛋白

最近常提醒自己：「外在保養很重要，但內在的補給也很重要。」擦再多再貴的精華液，如果基底不夠穩，總覺得狀態沒那麽好。這陣子我把保養回歸到最純粹的樣子每天早上空腹的第一件事，就是來一包#FJ豐傑生醫的德國...

1 個月前     2570 看全文 〉

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

1 個月前     154

鱻愛媽咪~母親節送禮首選"魚鱻森虱目魚精"

鱻愛媽咪~母親節送禮首選"魚鱻森虱目魚精"趁著母親節優惠，讓媽咪美麗再升級!!活動時間: 自115/04/20(一)起至115/05/21(四)止活動內容 : 1. 給媽咪的漂亮補給~虱目魚精(常溫/...

1 個月前     3962 看全文 〉

臉上細紋變明顯是不是要醫美?

發現臉上的細紋好像比以前更明顯了整個人看起來有點疲憊沒精神其實平常都有在保養但細紋還是有出現連朋友都說我最近看起來多了老態心裡難免有點在意有在想是不是要醫美但又有點擔心選錯療程想問看看大家有什麼建議

1 個月前     172

通常會搭配哪種保養品一起用？求推薦

目前手邊是已經有台面膜儀了用了幾個月下來也覺得還不錯感覺紋路真的有變得比較淡、暗沉也改善蠻多的不過這幾天看到有人說如果搭配保養品一起用的話效果會比單用儀器來得更好，也可以加快保養品的吸收但我平池只有在...

Realwoman美妍世家-嬌滴滴元氣波波飲，找回自信曲線

打造圓潤澎彈好氣色當「長輩」隨著體重與脂肪一起縮水...很多人說減肥是為了遇見更好的自己，但我發現，減肥成功後，最先跟我說再見的往往不是肚子上的贅肉，而是胸前那對「長輩」再加上經歷過產後與哺乳期的洗禮...

1 個月前     1280 看全文 〉

免費成長講座報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思

【免費成長講座】報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思餓著睡，真的比較容易長高？灃食教育基金會講座一次告訴你👉 https://p.accu.ps/8yqhgy孩子成長，沒有想像中單純✔️...

1 個月前     5227 看全文 〉

#分享 近期喝了覺得很喜歡的膠原蛋白

自從當了媽媽後，生活幾乎都被小孩填滿以前單身或還沒生之前，很有閒情逸致擦保養品甚至還會研究哪一種精華液比較好用現在是小孩好不容易睡了有一點自己的時間也只想躺著滑手機放空，根本沒力氣再講究的保養流程頂多...

1 個月前     335

戴角膜塑型片容易眼乾,有沒有比較溫和的保養液推薦~

我本身眼睛偏乾,每次戴都會覺得有點卡卡的,拿下來之後也會乾乾澀澀,不太舒服,不太確定是自己眼睛真的比較乾,還是目前用的保養液不太適合,想問大家有沒有用過比較溫和,不容易刺激,戴起來比較保濕的保養液,希...

1 個月前     118

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

1 個月前     166

✨戴資穎推薦益生菌開箱｜娘家舒芙淨私密益生菌評價分享✨

其實我一直都有在做女性私密保養，像是使用專門清潔用品，但還是會有那種「一個月總有幾天悶悶不舒服」的感覺，尤其久坐或壓力大的時候更明顯，後來開始認真找女性口服私密保養分享，才接觸到這款很多人討論的【娘家...

1 個月前     5722 看全文 〉

大家孕期肌膚乾癢都怎麼保養？

懷孕後皮膚真的變很乾，尤其肚皮跟小腿常常癢到受不了🥲後來先從洗澡方式調整改用沐浴油(我用歐舒丹杏仁沐浴油)取代一般沐浴乳沖完水不會那麼乾澀，差滿多的另外我也有搭配口服保養品像我吃的美之選膠原蛋白本身...

1 個月前     182

2026 [4種易敏肌保養好物 ] -V娜育兒日常

2026 [4種易敏肌保養好物 ]當媽媽後，我才知道嬰幼兒肌膚這麼難照顧，看到小孩肌膚東抓西抓還哭鬧，媽媽真的難過>隨著寶貝漸漸長大，我也越來越會照顧嬰幼兒的嬌嫩肌膚了，一起分享給新手媽媽及同樣也是易...

1 個月前     5396 看全文 〉

看舊照才發現歲月真的會影響膠原流失....

在整理手機照片的時候突然有點感慨以前臉的皮膚膠原蛋白很明顯現在狀態鬆池感好明顯😅慢慢才意識到就是膠原蛋白流失的關係到了這個年紀（也算輕熟齡了）真的不是單純補一點保養就夠最近有在吃美之選（膠原＋蛋白聚...

1 個月前     138