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有氧

共72筆搜尋結果

產後抽脂手術的幾個問題~問台北的醫生

網友媽媽

生完小孩之後一直恢復不了以前的身材雖然還是有在做有氧也有跟著大兒子玩健身環哈哈但是大小腿那邊實在很難瘦回去就算瘦了也是肌肉線條很不好看朋友是有建議我可以去做抽脂但是本人生平除了生小孩之外 ...

2021/01/18

157

關鍵字：產後抽脂瘦大腿瘦小腿

小圈圈：時尚保養

培養自信訓練思考兒童運動好處太多了！

網友媽媽

http://www.allyoungsc.com/

2020/12/18

187

關鍵字：冬令營

小圈圈：好康分享 2012龍年寶寶

❤️超自然捲毛姐弟媽咪❤️　總人氣 456,217
羅羚 11歲4個月
羅依 7歲11個月

帶小孩放電新選擇 ▍跳床 ▍有氧運動?楊丞琳風潮！！

因為楊丞琳的一個影片「跳床運動」紅起來朋友揪了一次之後覺得非常有趣於是想到姊弟在家都會一直跳床（真床）所以這種運動她一定很喜歡而且又在家附近就約了捲妞的好朋友一起去跳起來果然～過程小朋友非常順利又...

2020/10/19

2093 看全文〉

產後增肌減脂經驗分享！

小黎　總人氣 522
小梨子 6歲9個月

孕期共胖了10.8公斤，目前產後7個半月已經成功瘦回孕前體重而且比之前覺得身材更有曲線，很多朋友問我怎麼減肥的這邊提供給大家一點心得分享！雖然可能很多人會覺得我偷吃步因為我有去醫美做體雕療程，但事實是...

2020/07/17

380

關鍵字：減肥產後減肥增肌減脂

小圈圈：時尚保養

網友媽媽

我也要努力

瑜珈是媽咪們相對較好的一種強制型運動嗎？

陳小怡　總人氣 212

生完小孩身材走樣是日常每天吃家裡的剩菜剩飯是日常上班顧小孩壓力發福也是日常我的中醫師說可以去做瑜珈運動又放鬆心情但是我其實很不相信欸覺得動作慢慢的好像一直在拉筋又不像有氧運動一樣那麼容易瘦這真的算是...

2020/04/03

212

小圈圈：女人心事

黑面蔡媽媽　駐站部落客
大小姐 13歲2個月
二小姐 9歲9個月

FitWell三鍛鍊全能機顧小孩邊運動簡單又爆汗

（圖說：三鍛鍊全能機-Spinner讓媽媽不用出門也能痛快飆汗。）身為全職媽媽想要到健身房運動，有時候像要去拜神擲筊，有聖杯才出得了門，天時地利人和都要湊到位，才有辦法到健身房好好操練。還好媽媽從今年...

2019/12/17

31879 看全文〉

黑面蔡媽媽　駐站部落客
大小姐 13歲2個月
二小姐 9歲9個月

超推！Fitwell全能跳彈跳床小孩放電爸媽追線條

文／黑面蔡媽媽暑假要到了！相信有很多媽媽已經開始皮皮挫，到底要把小孩抓到那裡去放電？才不會整天待在家裡和大人大眼瞪小眼，然後彼此互相傷害呢？！黑面蔡媽媽是幸運的，大小姐讀私立幼兒園，是沒有放暑假的（轉...

2019/12/17

30675 看全文〉

保健食品推薦

mini　總人氣 10,878

最近老公工作越來越繁忙，因為公司到中國設廠，所以常常要在兩岸往返，有時候還會一天之內飛個兩三趟，一直以來覺得他自己身體還滿健康的，但在公司健康檢查當中，卻發現自己膽固醇指數飆高，身體也沒有以往那麼健壯...

2019/10/31

142

小圈圈：好康分享

網友媽媽

謝謝分享

關於高潮的10大疑問解析

網友媽媽

版上好像很多媽媽沒有體驗過高潮~其實在性生活獲得高潮的女人，無疑是生活中最簡單的快樂之一高潮讓你與伴侶關係更親密，還會有助釋放壓力。不過現在對於性的觀念，大多人還是較為保守(吧)但其實高潮並不可恥，是...

2019/10/07

3274

關鍵字：高潮疑問解析

小圈圈：私密話題

小羽

高潮

嬡眼佳佳　總人氣 3,085,124
李昀嬡 12歲10個月
李品樂 10歲10個月

(體驗)增加攝氧量又養眼的3C族汽泡飲【老虎牙子-決明有氧】

如果不說這是【老虎牙子 - 決明有氧】..乍看之下,還真的像是在喝香檳,味道來說..我是覺得有一點像是蘋果Ｘ打＋Ｘ碧的綜合版～讓我在吃炸雞＆披薩時..拿來取代糖分多多的汽水來搭配也很可以～至於我老公則...

2019/10/01

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人妻零尺度快問快答影片更新

黑面蔡媽媽　駐站部落客
大小姐 13歲2個月
二小姐 9歲9個月

今晚來點刺激好玩的運動教學吧！有氧運動+快問快答，好喘好玩又好笑人妻沒什麼不敢問的~黑面蔡媽媽 X ALBEE三寶媽互整大崩潰老實說，我個人真的沒有很愛有氧運動啊~但我知道有氧很重要，特別是需要減脂的...

https://youtu.be/VEJk-fJKi94

2019/09/05

334

關鍵字：人妻 18禁快問快答黑面蔡媽媽

小圈圈：黑面蔡媽媽 2016猴年寶寶

減肥真的還是要顧一下健康~

月黑風高　總人氣 2,825

我知道媽咪們生完其實都很急著瘦我跟我朋友也是一樣，而且加上忙，很容易就會亂吃食品減肥這樣真的不好...很傷身而且靠外力塑身衣也只是暫時的，還是要從飲食跟運動下手低糖、低油、低鹽，然後多吃蔬菜是真的有用...

https://reurl.cc/j080m

2019/07/09

108

關鍵字：瘦身健康中醫

小圈圈：女人心事

黑媽團購好物彈跳床限時二團來了

黑面蔡媽媽　駐站部落客
大小姐 13歲2個月
二小姐 9歲9個月

#小孩放電神器開團 #父母假日救援好物團購出門運動，小孩給誰顧？！一張彈跳床，爸媽有氧訓練，小孩充分放電，晚上乖乖睡。滿足大人小孩在家運動的願望，刺激小孩前庭覺發展的彈跳床，兼顧有氧核心訓練！開團時間...

http://mami.tw/2IllOpl

2019/03/18

1207

關鍵字：黑面蔡媽媽彈跳床限時團購兒童前庭覺刺激

小圈圈：黑面蔡媽媽 2016猴年寶寶

Fin媽咪

原來還有這種東西，謝謝分析

A-shu　駐站部落客
迷你王 13歲8個月

【享健康】台中瑜伽迷，YOGAmiii-鼓棒有氧

再過兩個月，我的運動年資就滿四年了去年開始，我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽，我也很愛歡樂的運動很開心這次到YOGAmiii 瑜伽迷體驗Pound Fit 鼓棒重擊有氧課程〝什麼是 Pound Fit

2018/05/02

5669 看全文〉

YOGAmiii鼓棒重擊有氧，影片搶先看

A-shu　駐站部落客
迷你王 13歲8個月

上週去體驗了鼓棒有氧課程我真的不誇張，回來臀腿爆炸酸痛了3天83個片段看完三輪，抓了26個一一剪成各2秒再加上其他片段，全部擠在這精華的2分鐘裡先送上搶先看，文章正在趕工ing，再等等我嘿~影片連結在...

https://youtu.be/2a_yyl7MaWA

2018/04/24

212

關鍵字：台中瑜伽瑜伽迷鼓棒重擊有氧運動瘦身

小圈圈：野馬A-shu愛運動 2012龍年寶寶

今日新挑戰：鼓棒有氧，成功

A-shu　駐站部落客
迷你王 13歲8個月

這個真的狠挑戰，整個虛累累就說帥老師狠有用我拼了老命有全程跟到尾但我還真無法全程蹲到位現在是一個準備全身酸痛到爆炸的節奏-慢慢的已經可以跟暈眩共處了運動也慢慢的回歸到日常裡了夏天要到了，妳們準備好迎接...

2018/04/18

1351

關鍵字：鼓棒有氧有氧運動臀腿運動產後瘦身減重

小圈圈：野馬A-shu愛運動 2012龍年寶寶

網友媽媽

覺得ashu好厲害！

可以和孩子一起做什麼？！

黑面蔡媽媽　駐站部落客
大小姐 13歲2個月
二小姐 9歲9個月

黑面蔡媽媽喜歡夾娃娃的刺激，每次看到娃娃要掉不掉，心跳可以衝到180，比做有氧運動還要有用！這一年下來也收集了很多戰利品，但小孩有自己的偏好，很多娃娃只能躺在收納箱…所以，媽媽和小姐們討論後，決定將娃...

https://www.facebook.com/omitsai.mama/posts/2046385035584903

2018/04/02

516

關鍵字：黑面蔡媽媽夾娃娃公益捐款

小圈圈：黑面蔡媽媽 2016猴年寶寶

晴天明信片-小西瓜媽媽

超棒的，我們住永和，經過去支持妳們

信義居家　專欄作家

一家人的簡約舒適窩！中古小公寓變身清新有氧宅

HOME DATA公司：怡品室內裝修設計工程有限公司設計師：葉淑虹房屋狀況：中古屋空間坪數：23坪空間格局：3房1廳2衛主要建材：超耐磨木地板、油漆、系統櫃、防火隔間(矽酸鈣板)房屋類型：公寓居住成員

2018/03/06

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有氧

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黑媽團購好物 彈跳床限時二團來了

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可以和孩子一起做什麼？！

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