母奶，過敏，瘦身，溢奶，產後，懷孕，過動

懷孕後才發現葉酸真的很重要，分享我補充的心得🤰

想跟大家分享一下我自己在懷孕後，對孕婦要不要補充葉酸的心得。其實在備孕和剛知道懷孕時，我也跟很多人一樣滿困惑的，一直在想懷孕到底什麼時候開始補葉酸？是不是每個人都需要？後來慢慢整理資料才發現，葉酸在懷...

孕期營養品

🤫V的私心話： 懷孕之後該怎麼補充營養成為一大課題💬 一人吃兩人補 更是為了肚子裡的寶寶🐣 孕期我選擇亞尼活力媽媽的營養品 成分標示清楚、來源安心綜合市面評價來說CP值也相當不錯！實際補充一段時...

中壢滿悅產後護理之家

在確定懷孕拿到媽媽手冊後，尋找適合的月子中心就變成很重要的事。滿悅產後護理之家是我跟先生第一家參觀的月子中心，也是我們唯一一家看的月子中心，因為參觀完後我們就決定下訂了。滿悅的服務很好，而且櫃台人員都...

7 個月前     18180 看全文 〉

產後落髮怎麼辦？這半年我的守髮心路歷程＋真實保養心得?‍

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7 個月前     5292 看全文 〉

限時團購開跑【BeNour本蘊膠囊】呵護秀髮關鍵，由內而外

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7 個月前     5757 看全文 〉

把握懷孕前100天　醫籲懷孕初期「吃好、睡飽、動夠」策略

健康醫療網／記者林則澄報導少子化時代，不少家庭迎接新生命到來時，面臨更多期待與壓力。宏其婦幼醫院婦產科主任胡中和醫師表示，懷孕第1至12周是胎兒主要器官發展的關鍵階段，準媽媽也可能因體內荷爾蒙變化出現...

7 個月前     18679 看全文 〉

我剖腹產的費用經驗分享～給準媽咪參考💛

媽咪們好～我自己最近剛剖腹生完寶寶，整理一下自己的經驗跟大家分享，特別是大家最關心的剖腹產費用 😂我一開始也搞不清楚到底要準備多少錢，網路上資訊又很多，分不清楚什麼是健保剖腹產費用、什麼是剖腹產自費...

我第一次遇到宮縮的時候，其實完全搞不懂發生什麼事😂

跟大家分享一下我自己的經驗～懷孕後期那陣子，常聽人說會有宮縮，但老實說，在真的遇到之前，我根本不知道什麼是宮縮有一天晚上躺在床上，突然覺得肚子整個「硬起來」，不是痛，就是一種被用力撐住、繃緊的感覺當下...

我人生第一件的手工內衣

經歷了漫長的孕期和哺乳期，為了方便和輕鬆，我一直都只穿無鋼圈內衣。雖然舒服，但長期下來發現胸部真的下垂了不少，體態走樣讓我變得很沒自信。其實心裡一直想調整，卻又懶得換回傳統的有鋼圈內衣，總擔心會像以前...

8 個月前     8167 看全文 〉

【麗脊完美】台中美式體態平衡、美學導引體驗心得全身舒壓體驗

現代人生活壓力大，工作型態又常常需要久坐或長時間維持固定姿勢，是不是常常覺得身體沉重、四肢緊繃，甚至連轉個頭都覺得卡卡的呢？別說你們了，女王自己就是最好的例子！每天寫文章、剪影片，一坐就是好幾個小時，...

8 個月前     7585 看全文 〉

我的身材救星瑪麗蓮

已經接觸瑪麗蓮塑身衣很多年一開始因為第二胎生完寶寶之後身形變化很大，因為朋友產後穿著瑪麗蓮效果很好所以推薦我，也有自己上網做功課很多產後媽媽對瑪麗蓮評價都很好,跟埕驊約了時間在月中試穿了解，產後那個肚...

8 個月前     7277 看全文 〉

有人寶寶喝卡洛塔妮水解嗎？

家裡的過敏寶自從銜接母乳後，皮膚三不五時就紅疹腸胃也一直不太穩，常常脹氣或便便不順真的有點心累…🥲最近在幫他找水解奶粉，目前喝的貴鬆鬆水解他很抗拒看朋友寶寶喝卡洛塔妮接受度頗高也想問問大家的經驗~ ...

8 個月前     1336

還好我有瑪麗蓮

因為月子中心腿套贈品意外了解了產後塑身衣的商品，之前都沒有穿過的經驗，一開始也是很擔心會不會買回去不穿，實際在櫃上是穿過後發現布料確實比想像中的透氣舒服

8 個月前     6592 看全文 〉

三九貼真能改善過敏？三九貼費用、功效、副作用、時間全攻略，5族群千萬別貼

三九貼功效對過敏、反覆感冒困擾的族群，真的能改善嗎？如今又到了貼三九貼的時間，各大中醫紛紛公布2025～2026年的敷貼時程。尤其初次接觸三九貼的族群......

8 個月前     10892 看全文 〉

懷孕檢查到底要做哪些？費用大概多少？

媽咪們好～最近剛確定懷孕，現在開始跑醫院做懷孕檢查，但真的有點搞不清楚到底要做什麼…看醫生時聽到一堆檢查項目，目前我知道有基本的抽血、超音波之類的，但醫生說還有些別的檢查是看狀況做。有的檢查看起來比較...

怕冷媽咪看過來！坐月子室溫要幾度？如何判斷寶寶冷不冷？醫一次解答

冬季生產是許多準媽媽既期待又擔心的時刻，尤其在寒冷的天氣下坐月子，保暖不足可能影響產後恢復，但過度保暖又可能導致中暑或感染風險增加！透過正確的保暖方式，我們可以讓媽媽和寶寶都溫暖舒適、健康平安。今天瑜芹醫師來為大家說明，冬季生產需要注意的5個重要保暖措施……

8 個月前     18527 看全文 〉

想喝手搖又擔心孕期血糖過高？醫大推「5類」手搖 還能緩解孕吐！

冬季開始吃吃喝喝補身體，身為台灣人每天都離不開手搖，孕媽咪們擔心孕期血糖過高、不能喝這喝那，今天就來告訴孕媽咪們去飲料店怎麼選，不用擔心有負擔還可以一邊吃火鍋一邊配飲料……

8 個月前     20347 看全文 〉

兩胎實穿紀錄~為什麼我會推薦瑪麗蓮

在成為媽媽之前，我從來沒有穿過塑身衣。第一胎開始接觸後，才發現「產後恢復」這件事，其實很需要對的方法與穩定的執行。第一胎｜建立身體基礎產後我非常認真穿塑身衣，三個月內：➡ 體重 67.6kg ➜ 64...

8 個月前     6908 看全文 〉

我用瑪麗蓮把自己好好準備回職場

🌸【隔9年再當媽媽，我用瑪麗蓮，好好把自己準備回職場】🌸隔了整整 9 年，我迎來了第二胎。年輕時其實穿過一般分截式塑身衣，但這一次我很清楚——體力與恢復狀態，已經不可能再跟 9 年前一樣。也因為這...

8 個月前     15227 看全文 〉

瑪麗蓮塑身衣 真心推薦Melody

本來這件洋裝我後來胖到已經穿不下了，但自從2025.12.17開始穿塑身衣後，不知不覺也更留意身體的感受，連帶飲食也慢慢調整、份量自然少了一些。我現在每天早上也可以站著扣上扣子，不用像第一天還要躺著扣...

8 個月前     7131 看全文 〉