母奶，過敏，瘦身，溢奶，產後，懷孕，過動

暑假小朋友待在家時間長需要冷氣開整天…

台灣現在夏天這麼悶熱潮濕，不開冷氣真的不行，很影響小孩子的情緒和作息...長時間處在高溫環境中也擔心可能會中暑、會不會皮膚過敏又發作到處抓尤其現在暑假期間小孩整天待在家中，他房間是老舊的冷氣，電費開整...

2025/08/11     2539

月子中心怎麼選

月子中心的選擇，想必是許多新手媽媽們的一大煩惱吧！身為一位同時擁有護理師專業和兩胎經驗的我，特別能體會這種心情。我會想跟所有還在猶豫的媽媽們說：醫院附設的月子中心或許在裝潢和設備上，不比其他知名的產後...

想拍出人生美照？陳潔雯醫師「六階段科學變美計畫」大公開！

無論是婚紗照、形象照、藝人商拍，甚至是個人品牌打造，每個人都希望在鏡頭前呈現最好的自己。然而，想要拍照當天氣色紅潤、臉不垮、身形線條俐落，並非靠前一天斷食或最後一週狂做醫美就能達成。

2025/08/08     17021 看全文 〉

剖腹產後的貼心紀錄 美得膚Rystora 疤痕護理矽膠片

和大家分享一下自己的一段剖腹產後護理的小故事希望可以給有同樣經歷的媽媽們一些參考～  年初生完寶寶，剛剛經歷完剖腹產手術後，身體還在慢慢恢復當時真的不太敢看傷口，只敢請老公幫忙照護回診後，醫生提醒傷口...

2025/08/08     8280 看全文 〉

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

2025/08/05     246

羊奶粉對過敏寶來說真的比較適合嗎?

家裡寶寶也是過敏體質請舉手~~最近中醫建議我卡洛塔妮星護羊奶粉,說對體質敏感的寶寶比較溫和友善,也好吸收想問有給過卡洛塔妮星護羊的媽咪們家裡過敏寶實際喝星護羊的情況怎麼樣?喝得順嗎?狀況真的有變穩定嗎...

2025/08/05     2568

非吃不可的『大胸』食物，25歲以後還來得及嗎？

七日豐胸食譜特輯已完成，25歲以後還來得及嗎？非吃不可的豐胸食物！七種豐胸食譜超簡單颱風天不想追劇那就來追我ＩＧ吧～天然後天豐胸兩種—「攝取豐胸食物」及「豐胸按摩 」豐胸按摩我可能會被直接停粉專了！！...

2025/08/05     12242 看全文 〉

孕婦枕推薦｜doomoo月亮枕｜高CP值多用月亮枕

​我睡覺要抱著小被被，有一段時間喜歡左側睡大概是白天久坐的關係，整個人變得很僵硬，就連睡覺也不安穩...CHATGPT提供了幾個舒緩方法，其中一個就是側睡時夾著枕頭！！！嘗試過抱枕、一般枕頭等，都覺得...

2025/08/01     10523 看全文 〉

「找回曾經的自己」當了媽媽後，更需要補充：配方時代膠原蛋白

曾以為這樣就是生活，直到有天看到以前的自己——氣色紅潤、皮膚有光澤，我才驚覺：「天啊，曾經的我去哪了？」

2025/08/01     9792 看全文 〉

媽媽與寶貝的營養補給體質調整推薦！卵磷脂牛奶鈣 機能QQ軟糖

當了媽媽後才知道體力、心力和營養真的一刻都不能少🥺最近我每天固定補充的是這組讓我自己變輕鬆、也讓孩子更順的「媽媽守護雙寶」：💛卵磷脂牛奶鈣粉包＋💗後生元無糖機能QQ軟糖自己吃有感，大寶也搶著吃！...

2025/08/01     5933 看全文 〉

媽媽禮開箱｜一打開就有被照顧的感覺

當媽媽之後，真的很少有什麼是「只屬於自己」的很多媽媽手冊領取的禮物也都是給寶寶的👶這次剛好報名了芳茲的媽媽教室，除了課程本身超有收穫最驚喜的就是收到這份媽媽禮🎁打開的瞬間真的有種「哇～媽媽有被照顧...

喝的蔬菜超方便❤️【19 Plus 超級綠萃鮮蔬飲】輕盈有感

喝的蔬菜超方便❤️【19 Plus 超級綠萃鮮蔬飲】輕盈有感，健康從這包開始忙到沒空吃蔬菜？快靠這一包找回順順人生​我最近還真的忙~忙~忙，三餐時間一團亂，營養也不夠均衡，加上我改不掉大魚大肉的習慣，...

2025/07/31     15821 看全文 〉

吃藥也會中暑？「這幾種」藥品要小心 做好5件事避免熱傷害

日頭赤炎炎，全台氣溫持續飆高，午後陣雨頻繁，在濕熱的環境下人體散熱效率下降，中暑風險也隨之升高，但您知道嗎？部分藥品也可能會增加中暑風險！食品藥物管理署（下稱食藥署）提醒您，以下五大類藥品要特別注意……

2025/07/31     6045 看全文 〉

二寶來了~依舊選擇三峽迎新

第二胎坐月子依然二話不說選擇溫暖親切的迎新產後護理之家三峽館！再次感謝迎新護理人員對寶寶的用心照顧，讓產後媽媽可以好好休息，也不強迫母嬰同室，但需要的時候都會隨時教導爸媽如何照顧孩子，房間內螢幕還可隨...

2025/07/29     617

認識胎盤早期剝離原因與風險，13類孕媽須謹慎防範！

懷孕期間若出現持續性子宮收縮、劇烈腹痛，並且觸摸子宮時感覺變硬，甚至伴隨陰道出血，這可能是胎盤早期剝離的警訊！醫師提醒，這種情況可能影響胎兒健康，孕媽咪務必提高警覺，及早就醫檢查，以免造成嚴重後果。

2025/07/29     9849 看全文 〉

孕婦可以做瑜珈嗎？建議孕中期開始，適合瑜珈動作推薦

懷孕期間身心變化大，孕婦想運動卻擔心影響胎兒。其實，孕婦瑜珈是一項安全又溫和的運動，有助於緩解孕期不適，情緒穩定與生產準備。本篇帶你了解孕婦瑜珈的好處、注意事項與適合的瑜珈動作，幫助孕婦維持健康與平衡

2025/07/29     9888 看全文 〉

產後皮膚暗沉有色斑+膚況糟的解法

生完小孩之後臉部暗沉跟膚況真的越來越糟現在都開始冒出一些小色斑了......好奇各位媽咪都是用什麼方法改善的啊?是不是只能靠擦保養品或是醫美了??

2025/07/29     226

試用分享Derma ‭ 兒童 ‬2‭ 合 ‬1‭ 洗髮沐浴露‬

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第一次認識Derma是在婦幼展的時候，當時因為兒子用了某牌屁屁膏竟然毛孔堵塞，所以想換個品牌看看，剛好當時的服務小姐姐介紹了寶寶有機舒敏萬用膏，就買回家試用了。之後就默默買了其他商品繼續使用～剛...

2025/07/29     207

瑪麗蓮客製化的尺寸比我之前穿的壓力襪舒服太多了

因為月中送的纖腿套來店試穿，沒想到客製化的尺寸比我之前穿的壓力襪舒服太多了！尤其台灣夏天這麼悶熱，根本沒辦法穿一般壓力襪，這款材質透氣又不緊繃，走路完全不累。現在孕35週，每次出門都一定會穿，真的有感...

2025/07/28     16495 看全文 〉

伴侶分開睡，就是感情不好嗎？

亞洲長久以來蔓延著一股社會風氣，許多人認為∶夫妻就是要睡在一起，如果分開睡，也一定是因為感情失和、健康問題等種種負面原因。而相同觀念追溯至 1960 年代，西方的性革命（Sexual revoluti...

2025/07/25     60176 看全文 〉