焦慮

[育兒]真正的親子友善：塑造溫柔的環境、成為溫暖的人

記得在榮總住院時，有護生來跟我聊天說因為她們正在學習，所以要問一些問題，希望更了解不同個案的狀況跟需要其中一題她問說，第一次看到出生的寶寶時有什麼想法但其實我好像沒什麼想法，就覺得：「嘿，終於見面了」...

2021/05/20     2918 看全文 〉

你可能缺了點鎂！補充關鍵營養，緩解焦慮穩定自律神經

 (▲ 圖片來源：Hello醫師) 一位工作規律的國小老師來求診，自己並不認為生活有壓力或操勞的問題，但是她卻每天都覺得疲憊，晚上卻又睡不太著，週而復始始終無法改善疲勞感，這種不知為何而來的疲倦，就類...

2021/04/29     3509 看全文 〉

男寶生長曲線落後僅12%怎辦？

男寶剛滿四個月，從出生開始身高體重都偏低，滿月時本來都在15-16%遊走，目前已低到12%，寶寶每天食慾都還不錯，喝配方奶也一陣子了，奶量正常，餐餐都有把奶喝完，除了便便有時候偏稀之外，沒什麼大問題，...

2021/04/23     157

備孕焦慮，求神迷信樣樣來？排卵期計算才是懷孕正道！

作者：李毅評醫師 備孕的路程每個媽媽都走過，有些媽媽的路簡單明瞭，從備孕到懷孕就像到巷口買菜一樣輕鬆；有些路卻佈滿荊棘，甚至有媽媽雖成功懷孕，卻不斷「落胎」，前後經歷了9次才成功，過程的苦只有女人才懂...

2021/04/20     3203 看全文 〉

胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調？這樣做找回健康

(圖片:Hello醫師)現代人生活壓力大、生活節奏緊湊，沒有辦法好好休息，難以入睡、多夢淺眠，或是腸胃不適等諸多症狀愈來愈常見。但你知道嗎？這些症狀，可能是自律神經系統（Autonomic nervo...

2021/04/14     10424 看全文 〉

當你覺得焦慮的時候應該幹什麼？

通識教育一定程度上代表廣泛的學習，也是為孩子們的教育打下堅實的地基。同時，通識教育也能為我們帶來幸福感，並讓我們更加了解自己。今天，這篇文章將會為大家分享一位工科媽媽對通識教育的理解和看法。

2021/04/13     14194 看全文 〉

我不是怪咖！亞斯伯格症特徵有哪些？如何與亞斯伯格症孩子相處？

你知道柯P的兒子、漫畫家朱德庸、愛因斯坦都是「亞斯伯格症」患者嗎？他們常被認為是怪咖、太白目、不懂與人相處，其實這是這種疾病的特徵之一，當孩子出現以下三種特質，就需懷疑有亞斯伯格症！

2021/04/07     49315 看全文 〉

台中高CP值孕婦瑜珈推薦-心之悅翎

最近開始感覺到寶寶的成長，身體的改變,覺得很焦慮睡不好，從朋友得知心之悅翎孕產婦小天地 。剛來到這個地方就被滿滿的貓頭鷹包圍，感覺很溫馨，不會容易讓人緊張或走進黑店的感覺。孕婦瑜伽是CP值超高的課程....

北京7歲中產女孩日程曝光，北大教授痛呼：父母用焦慮養出的娃都

在天津一所中學的門口，一個男生在路邊失聲痛哭。就在幾秒前，他頭也不回地沖進了來往車流，幸好身邊同學眼疾手快，一把拽回了他。男孩不顧路人側目，放聲哭泣，抱怨父母給了太大的壓力：“沒有人為了我……他們只是...

2021/03/31     2298 看全文 〉

懷孕26週 失眠嚴重 延伸焦慮有緣了 😔😔😔

懷孕來到26週 一直有睡眠品質不佳的狀況上網爬文說對寶寶有不好的影響現在睡眠品質更差 晚睡 （晚上1:00）早起（有時7:00）這該怎麼辦呢？婦產科是不是也沒有改善睡眠又安全的藥呢……逼不得已想...

2021/03/28     192

現代家庭標配：缺席的爸爸，焦慮的媽媽和失控的孩子

發現沒，現在越來越多的家庭開回始歸傳統家庭模式“男主外，女主內”，也就是爸爸負責賺錢養家，媽媽負責在家帶娃。

2021/03/25     3701 看全文 〉

女童從小吃衛生紙、長大吃毛衣！焦慮時還會惡化…原因竟是?

家中孩子若出現不明異食情況，家長請務必注意！英國一名10歲女童自幼就有吃衛生紙習慣，一開始媽媽不以為意，直到發現女兒連衣服都吃時，才發現一切與異食癖（異食症、亂食症）有關！

2021/03/15     8105 看全文 〉

2021.3更新┃幼兒園參觀選擇注意事項&公幼非營利抽籤準備

詳細圖文/更多文章▶  小綠逗i逗媽育兒生活，全職媽媽教養術，團購資訊都在粉絲團，來跟小綠逗做朋友 彷彿昨天才在月子中心擠奶怎麼今天就要找幼稚園了？！ 其實在去年逗寶大概一歲半左右我開始了參觀幼稚園的...

2021/03/09     180751 看全文 〉

預防妊娠紋吃膠原蛋白粉有用嗎？

剛懷孕沒多久周遭朋友都跟我說懷孕肚子、胸部會長滿妊娠紋>< 本來不太相信，但連假出去玩時，看到大概有位孕肚約7.8月大的辣媽咪穿短版上衣露出肚子真的有紋路，雖然那是專屬媽咪的印記，老公也一直安慰我，但...

2021/03/05     270

放長假完反而越累?

大家有沒有放假完之後越累的狀況???我放假雖然都很晚睡但也都有睡滿8小時但不知道是不是今年春節+特休休比較多天接著又放228連假的關係感覺自己好像還沒收心有時候上班時會恍神、也比較容易疲勞但以前都不會...

2021/03/05     719

自然生產一定要驚心動魄、風中凌亂嗎？還是有別的選擇？

我生產的時候，沒有哭。第一眼看見寶寶的時候也沒有。我的產程很快，而且經驗並不好，簡單地說，當時的我在過程中，感覺自己像一隻待宰而孤獨的動物，躺在一個冰冷的地方，等待痛苦碾壓過我。我有個朋友，因為高齡懷...

掌控焦慮感與挫折感！用「身體反應」了解你的情緒

了解自己的情緒，是一項重要的能力，如果你能掌控自己的情緒，它將帶領你往理想的地方去；如果你不能掌控自己的情緒，你會受它左右，做出讓自己後悔的衝動決定，或讓你裹足不前停止成長...

2021/02/18     7117 看全文 〉