焦慮

找了很久才放心推薦的台中北區植牙醫師～

前陣子吃飯吃到虎牙突然裂掉去檢查才發現已經裂到根部完全救不回來，只能拔掉重做植牙加上虎牙的位置太顯眼了，我真的超焦慮也因此花了很多時間到處諮詢最後選擇齊昕牙醫的劉家齊醫師，是因為醫師真的很細心諮詢時就...

2025/06/11     557

[母奶] 全母乳親餵奶量充足，不用補配方的關鍵是什麼？

「奶夠不夠」「怎麼追奶」是很多產後媽媽很苦惱的難題尤其親餵怎麼餵寶寶好像都吃不飽得補配方，或是擠出來根本沒幾滴，讓人好沮喪...要怎麼成功的全母奶親餵養大三個孩子，而且一滴配方都不用補？全親餵，不另外...

2025/06/09     43459 看全文 〉

這篇想送給也是新手媽媽的妳

我是一個第一胎的新手媽媽，從懷孕初期就開始焦慮加入了很多媽媽社團，也常搜尋「孕期營養品怎麼吃？」「媽媽手冊兌換」「媽媽教室推薦」這類的問題，結果越查越混亂🥲有一天看到別人分享一個免費的線上媽媽教室可...

新手媽咪焦慮中

剛有了寶寶整個人都無法像以前那麼自由了😭 想著自己還有好多想去未去的地方不敢大動作、不能隨心所欲想騎車就騎車生活中諸多的改變都因為這小生命而有了改變還在懷孕初期.... 時而感到焦慮這時候就會打開手...

2025/06/03     891

求高雄皮秒雷射推薦，看到其他媽咪漂亮好焦慮

各位媽咪們會因為看到同學媽媽很漂亮而焦慮嗎…小朋友開始上安親班之後，接他下課時都會遇到不少家長才發現她們都保養的很好，衣服搭配也都很好看沒有比較沒有傷害，真的覺得自己細紋很多，皮膚也暗沉目前有打算用醫...

2025/06/02     843

糖尿病真的變年輕人也會得的病了嗎😨

以前一直覺得糖尿病是長輩才需要擔心的，但最近身邊陸續有人才 30 初頭就開始被醫生說「血糖偏高」甚至「糖尿病前期」…最扯的是我一個朋友 27 歲就被診斷第二型糖尿病，他平常生活也不是特別誇張，就是外食...

2025/06/02     547

吃藥治禿頭，擔心性功能障礙？跟著專家教你安全生髮

「生髮藥會影響性功能」這樣的擔憂，因近期一則國際新聞引發熱議：美國26歲男子透過遠距醫療平台取得口服生髮藥物，期間從未與醫師面對面諮詢。不料，服藥經過半年，他出現頭暈、疲勞、口齒不清、肌肉密度下降等症...

桃園月中

我第一胎就住沁悅，這次一確認懷孕馬上就下訂了，這次住的是二樓大寶房，大寶可以隨時進房間陪我，不用擔心有分離焦慮症，硬體設施與環境完全跟四年前新開目前一樣很新很乾淨，人員還是一樣優秀，課程感覺更多樣化了...

2025/05/21     443

釋放憂鬱情緒

以前很怕水，覺得要將頭埋進水裡這件事情是難之又難，無意間接觸到自由潛水，在第一次體驗過程中感受到＂靜＂與＂呼吸＂的感官放大身心靈徹底被療鬱，在閉氣過程中觀察身體每塊細胞變化。以往個性比較焦躁，很多時候...

台北植髮推薦診所怎麼選？MyHair告訴你選擇高評價植髮診所關鍵

面對植髮選擇，許多禿友經常感到困惑：診所眾多、價格差異大、醫療術語繁複難懂，再加上網路評價眾說紛紜，讓原本希望改善髮量的人陷入更深的焦慮。台北MyHair生髮植鬍診所林敬恩醫師表示，即使是專業醫療人士...

移轉原理舒緩孕期焦慮痛，胎教音樂讓媽媽寶寶都安穩（文章分享）

有人認真聽胎教音樂舒緩緊張嗎？第一次看到有「分娩歌單」，不知道台灣有沒有？https://vocus.cc/article/68232391fd8978000129267ehttps://www.fa...

2025/05/14     19993 看全文 〉

媽咪們~真的要找回自在與自信

說真的，這件事一開始我也不太敢講....以前完全沒想過自己會需要做私密整形，總覺得:生完小孩不就這樣嗎??但真的生完後，慢慢發現不太一樣了像是運動時的不舒服、久站的疲累感還有親密關係也變得跟以前不一樣...

2025/05/07     6978

當媽後就變得很不容易入睡…

當媽後壓力比在工作時還大，一開始是對於各種動靜都會驚醒跑去確認，幾乎沒有熟睡幾天，當小朋友漸漸大了，淺眠的情況也沒比較好，再加上小朋友只要說一句什麼，比方在溜滑梯被其他小朋友踢了一下就會晚上焦慮到睡不...

2025/04/25     8092

[母奶] 二寶小妹3y7m自然離乳了！分房後突然就不喝奶了

小妹的自然離乳真的是讓我超震驚的！！！被離乳的人竟然是我啊～～～～3y7m在三寶小小妹出生前不久，因為開始實施分房睡的關係小妹就好幾天沒奶睡了中間還有撒嬌討親餵一兩次，原本以為還要再觀察，沒想到小小妹...

2025/04/21     42036 看全文 〉

最新電影《器子》讓我很震撼⋯身為媽咪，看得心很痛

剛看完《器子》，有點震撼。張孝全演一個爸爸，為了找回被販嬰集團奪走的女兒，花了十八年復仇。電影節奏很快，但我反而被那種「為了孩子，什麼都能做」的情緒拉住。身為一個單親媽媽，我懂那種「只有我能保護她」的...

2025/04/15     142

股市狂跌、慘賠，心情超絕望！中醫曝3穴位、3茶飲，解股災焦慮

面對股市災情這種高壓情境，人們可能因財富損失而情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫可以從以下方面提供幫助。基於中醫理論中的「肝主疏洩」功能......

2025/04/08     2899 看全文 〉

專家揭密！產後憂鬱、焦慮的幕後黑手竟是「這個」

1. Division of Reproductive Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promot...

2025/03/27     11068 看全文 〉

大家都有在擦脖子保養品嗎？我最近才開始認真起來😅

以前都只顧臉，完全沒在管脖子，直到最近照鏡子驚覺「欸我脖子怎麼老得比臉快」😨尤其是低頭看手機久了，頸紋越來越明顯夏天又快到了，高領遮不住，突然有點焦慮…現在開始會把保養品順便帶到脖子，但不太確定是不...

2025/03/26     169

被朋友嚇到，以為剖腹產都很痛!!

當初聽到要剖腹產時，我的內心其實有點忐忑.....我是想要自然產的因為以前聽朋友們說剖腹產產後超級痛 :(要躺好幾天才能下床第一我是怕恢復期的疼痛感朋友真的講的超級可怕那時候我還浮出不想生小孩的想法呢...

2025/03/25     128214

土城滿福產後護理之家

第一胎住宿時體驗就很滿意，當初剛好遇到疫情時，訪客管制和消毒都很嚴格，房間空間舒適，護理人員專業又細心，在疫情焦慮之下很安全安心地渡過了月中生活，所以這次懷二胎時就決定要再次選擇滿福。二胎入住後發現幾...

2025/03/22     242